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標題: [西式食譜] 香漬綠蘆筍 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-1-25 10:31 PM     標題: 香漬綠蘆筍


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準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份
* b+ w* _% J8 Z7 y5.39.217.76 材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
: d6 c6 C( P9 R5 r公仔箱論壇核桃 10公克。
6 A- q5 ^" u  J0 M9 w" b# X( M, Y公仔箱論壇 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
2 y: g8 Z6 {; e+ w公仔箱論壇 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
& {5 t% |" z6 l* b; p9 ^6 R( w$ B公仔箱論壇3.核桃灑於上面。
' }8 ?; `3 C8 I' {& _3 A6 ~; O5.39.217.76 食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。




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