標題:
[健康資訊]
夏天防感冒妙招 喝蜂蜜薑母茶
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-5-24 12:52 AM
標題:
夏天防感冒妙招 喝蜂蜜薑母茶
生薑可以幫助身體發汗、散熱，在寒冷的冬天常常會在菜或茶飲中加入些許薑片，幫助身體禦寒；不過事實上最適合吃生薑的季節是在夏天，由於天氣炎熱，不少人在室內開空調冷氣，到了室外又熱得要命；一來一往最容易受涼感冒，這時來點加入生薑的茶飲，如生薑蔥白茶、蜂蜜薑母茶，都是幫助祛風寒、預防感冒的茶飲。
; Y) v( r$ `- p7 V: r
) T+ k- t) j' u; J$ ?; m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y) M- D1 W; j) M! D m
開胃健脾 促進食慾
* y( B3 n0 k* X; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |$ s+ ]3 w: ], y- s
炎熱的天氣總讓人食不下嚥，唾液、胃酸的分泌減少也會進而影響食慾，而生薑具有能刺激唾液、胃酸和消化液分泌的效果，促進腸胃蠕動效果好。在吃飯前來點薑片，就能改善食慾不振的問題。
9 z& s2 A+ S. l7 \. A2 x# }5.39.217.76
. C- q4 z6 d% a: I0 e
防暑降溫 預防感冒
0 C# a; _6 `1 K) i- Q
" O+ v, @! j( S# ]8 Z3 R3 g
生薑可促進排汗降溫，並具有提神作用，對於因為一般暑熱而出現頭昏、心悸、胸悶噁心等症狀的人，適當喝點薑湯大有裨益。以夏天常見的風寒型感冒而言，生薑更是有助於緩解感冒症狀，甚至預防風寒的食材。早晨7至9點正是氣血流往胃經之時，在早晨吃薑可以幫助促進血液循環兼提神效果，且前一晚入睡時可能吹了一整晚的冷氣，身體體溫又較低，早晨喝1杯薑茶能散除體內寒氣。
( V: W& T/ U) r6 a
6 Q" `7 c7 f: K( V* Q$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜂蜜薑母茶
：約10公克的薑磨成糊狀，接著倒入玻璃杯沖入沸水，再加入1匙蜂蜜拌勻。平常飲用不但可以健身防感冒，還可以改善女性常見的手腳冰冷症狀，加入了蜂蜜對於皮膚保養也有加分效果，能去除斑點、讓皮膚細嫩。
* j$ _+ _, H- f+ _. W4 `% z
' }6 `9 ]8 x7 S0 T7 S, Y3 q- V# K
生薑蔥白茶
：生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。薑切成 3 公分長，約需2、3塊，將之拍碎，將蔥白切成段約 3毫米 長，加入 500c.c. 的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。當出現了些微感冒症狀時，可以試著早晚各服1次，對於頭痛、流鼻涕、四肢酸痛等症狀的風寒型感冒者適用。
. U, B9 L4 ~& c* q
tvb now,tvbnow,bttvb/ n! ], H. g! T3 h. w
生薑有助散熱、袪風寒的效果，當出現
* T9 G% M0 k G/ L: y/ ^. z
風寒型感冒症狀時可以喝
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb/ n! ], H. g! T3 h. w