公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 空腹十二忌 [打印本頁]

作者: curtlai 時間: 2008-1-25 06:52 PM 標題: 空腹十二忌

空腹十二忌

一忌飲酒空腹飲酒會刺激粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。$ C1 U' u: k/ H

二忌吸菸空腹吸菸會促使胃酸分泌增加，增加飢餓感；還容易引起「煙醉」，出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等不適症狀。5.39.217.769 z" I4 B" P  f% t" G; ~
公仔箱論壇8 `8 Z2 a' V  N3 h% d
三忌飲茶空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，且容易引起「茶醉」，導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。
tvb now,tvbnow,bttvb9 X1 l% o, u  p: P/ B
四忌吃糟空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損於對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液循環的正常機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d( C/ d: J$ d. q# s) ~
3 o2 q$ F( I7 t& W
五忌喝牛奶、豆漿因為牛奶和豆漿裡富含蛋白質，只有在攝入一定量澱粉食品後飲用，才能起到滋補身體的作用。/ o1 k) t- I9 D% S  z* J4 n
tvb now,tvbnow,bttvb5 R) M4 U( H' K+ }9 P5 G5 C1 K# I
六忌吃柿子空腹食之易和胃酸結合凝成難於溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。5.39.217.767 i5 Q3 V+ V, y# ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 N3 w% z! ?/ {$ R7 M: t' i5 G
七忌吃香蕉香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，成人血液內鎂鈣比例失調對心血管產生抑制作用，不利健康。

八忌吃番茄因番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。' [7 X+ s; R# X  f; v0 z' m% ^

九忌吃橘子橘子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、嗝酸。

十忌吃山楂因為山楂昧酸，能行氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 O# V2 [4 P9 c5 V- z
5.39.217.767 o2 u6 H4 \, p8 e. [' t+ I5 m9 o
十一忌吃白薯因白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心。
0 v# H% S/ F9 J  d/ s
十二忌吃大蒜空腹吃大蒜多易引起急性胃炎。

作者: smsl 時間: 2008-1-25 10:08 PM

i always drink milk when feel hungry

6 B$ K8 l* T! c0 P5 F
will try eat sometime first before drink it ...
Thank for sharing !!

作者: piggy2008 時間: 2008-1-28 07:54 PM

有好多事大家即使知道冇益,但係依然會去做,有d人係懶得去理,有d人係完全唔當係一回事。:onion31:

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)