標題:
[健康資訊]
空腹十二忌
[打印本頁]
作者:
curtlai
時間:
2008-1-25 06:52 PM
標題:
空腹十二忌
空腹十二忌
2 a' W; o- ]) Y6 {% f# R9 {
B: w* y( O: r( K6 E8 R
一忌飲酒 空腹飲酒會刺激粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。
tvb now,tvbnow,bttvb4 D) S6 i4 `& ~; e* p, M: ~, M7 J
tvb now,tvbnow,bttvb; g3 ?2 K% ]' x& o/ w
二忌吸菸 空腹吸菸會促使胃酸分泌增加，增加飢餓感；還容易引起「煙醉」，出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等不適症狀。
4 F9 X5 _6 A+ G. _
5.39.217.767 C! c* v ?8 ]4 _8 |
三忌飲茶 空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，且容易引起「茶醉」，導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。
3 B& d: f7 g. H& v' `公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# m* a) l& l9 Y1 O0 w
四忌吃糟 空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損於對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液循環的正常機能。
* Y: i& Q; i- J* Q |- ?
( h* Q# u7 x4 W) h8 r
五忌喝牛奶、豆漿 因為牛奶和豆漿裡富含蛋白質，只有在攝入一定量澱粉食品後飲用，才能起到滋補身體的作用。
6 X, u% m- N3 r3 s
: F6 ^& M' j ] x6 p5.39.217.76
六忌吃柿子 空腹食之易和胃酸結合凝成難於溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。
$ D5 L; f3 @" N" a5 v6 T7 t# w公仔箱論壇
: d$ t% C7 w- J7 A: k/ ]3 \* Otvb now,tvbnow,bttvb
七忌吃香蕉 香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，成人血液內鎂鈣比例失調對心血管產生抑制作用，不利健康。
tvb now,tvbnow,bttvb" A; n* p3 @. j- m
# n2 C$ t% E8 S8 T
八忌吃番茄 因番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5.39.217.76) {/ ~' [' J$ t0 M/ W+ F: E6 f) N% m
: o9 k# U! i5 [. J) o6 ^' C公仔箱論壇
九忌吃橘子 橘子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、嗝酸。
5 l: A% y- [$ R. G7 c公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a9 V, L$ ^2 ^7 ^. \3 h5 i7 m
十忌吃山楂 因為山楂昧酸，能行氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃痛。
3 r" e2 p& _8 v4 \/ R( C公仔箱論壇
8 m' ]. E& M# ]0 Itvb now,tvbnow,bttvb
十一忌吃白薯 因白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心。
1 R- ^2 g5 N5 g$ R/ g: ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~% {0 k. J0 J! [6 ?* I
十二忌吃大蒜 空腹吃大蒜多易引起急性胃炎。
作者:
smsl
時間:
2008-1-25 10:08 PM
i always drink milk when feel hungry
& \& G& G8 X8 mtvb now,tvbnow,bttvb
will try eat sometime first before drink it ...
$ N' P3 Q6 s7 i: R
Thank for sharing !!
作者:
piggy2008
時間:
2008-1-28 07:54 PM
有好多事大家即使知道冇益,但係依然會去做,有d人係懶得去理,有d人係完全唔當係一回事。:onion31:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
