標題: [健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是 [打印本頁]

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作者: sumsxyz    時間: 2013-5-18 06:14 PM     標題: 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，公仔箱論壇& f' s6 c1 T0 b4 K+ h: a
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，tvb now,tvbnow,bttvb% F, N( L& L$ _2 D) ~- B
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，5.39.217.760 a8 r* c! t# v, B/ S
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
3 R( P+ M' i2 q6 W- _0 b* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。5.39.217.768 T; B; \: u8 d+ i9 V7 Q+ ]
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激5.39.217.76) w& P' m; ~7 D9 i- w9 d( S: `9 j
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
8 w2 H/ |2 w$ k8 D, }& X公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！

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