標題:
[健康資訊]
吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是
[打印本頁]
作者:
sumsxyz
時間:
2013-5-18 06:14 PM
標題:
吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是
据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
& A4 Q8 G5 }& N. t& r% J( p' N5.39.217.76
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
公仔箱論壇: b4 c; H' p I$ b5 y
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
! p: J2 V3 k2 P" S5 T5.39.217.76
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
: @" @9 Y9 g, }5.39.217.76
M* \% m! P6 H& l0 G5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，
血液
循环加快，
$ x' Y* K1 f9 s0 C; n) J. ]7 B
血液从
心脏
大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
4 T' c7 y% `3 n5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
# f% z* K4 W% X$ e( B0 `% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
，血液迅速流回心脏和
内脏
。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防
动脉硬化
。
tvb now,tvbnow,bttvb, Y( V, K% F; Y
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
