標題: [健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是 [打印本頁]

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作者: sumsxyz    時間: 2013-5-18 06:14 PM     標題: 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j2 C- V2 b  z9 [" d( f% T
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
2 K( k4 g: h$ `" T) l" ^6 A公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，公仔箱論壇+ @+ B# ?$ O- R* N  C& Z
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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1 h2 c: s9 D1 t! Z0 Ctvb now,tvbnow,bttvb桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
4 j( k4 Q0 M# t2 Gtvb now,tvbnow,bttvb血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。+ s9 e* G) ~. E  G* d
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激. ]5 X8 _3 m0 I/ Q- @- b
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
8 M6 a" ~$ @7 d7 Y% f1 C4 r; d但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！

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