公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 养成每天一把干果的习惯，不掉头发不起夜，好处多多！ [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-5-9 02:27 PM 標題: 养成每天一把干果的习惯，不掉头发不起夜，好处多多！

养成“每天一把干果”的习惯，补充不饱和脂肪酸（大多数人都缺乏）！+ q. I9 ?% H) ]! d

   每天一把干果：含维E丰富的核桃、松子、花生等，油性大的干果可有效固发，减轻掉头发！连吃20天见效。' U4 w0 v3 w9 y! f! H
   20多岁的年轻人，有人吃山核桃仁10天就不怎么掉头发了！5 }7 Q7 `! m% r8 F) e. b5 g! {" R
   中老年人吃油性大的干果，有的几天就可减轻起夜次数！因为补充了人体缺乏的不饱和脂肪酸。
tvb now,tvbnow,bttvb. C2 A8 L6 x! `! ]
      建议各种干果混合搭配吃，营养更全！比如，松子、山核桃、开心果、香榧子、长寿果，榛子，核桃每天两个。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)