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標題: [健康資訊] 食物色彩——健康的秘密 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-4-26 03:37 AM 標題: 食物色彩——健康的秘密

   【绿色蔬果】公仔箱論壇7 H, Z* O" e  r/ M3 }1 S2 j8 C( [  n
　　帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。公仔箱論壇" Q( k8 m) V. D/ B% V% q
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　　【黄色果蔬】
　　抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f# P# ~9 B+ ~  ?& z" {
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　　【橙色果蔬】tvb now,tvbnow,bttvb: k3 ~3 c; D8 i/ i
　　预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。公仔箱論壇/ O, H" [! h+ v9 o1 }7 N, \. r! v
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　　【红色果蔬】
　　红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。
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      【紫色果蔬】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w, i* o+ `1 `  Q$ I& W
　　延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。tvb now,tvbnow,bttvb6 C% [) D7 @0 i6 n, V6 S+ ?

　　【白色果蔬】. ~% l# R# j; V/ h
　　提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。

作者: crystal1357 時間: 2013-4-26 11:38 AM

聽人說, 黃椒, 紅椒等食物都很有益處及營養的!

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