標題: [美食介紹] 补血养生食谱大全 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2008-1-21 10:49 PM     標題: 补血养生食谱大全

补血养生食谱大全润喉茶
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【作法】
% W& h4 i, ?) E, h3 R! ^tvb now,tvbnow,bttvb〔澎大海+蜂蜜〕 5.39.217.76/ s7 M2 p- G( C9 E! |
将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 tvb now,tvbnow,bttvb' T/ q/ P, I6 G
〔罗汉果〕
4 V- Q5 i" G- K% Q1 J3 E2 z将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
1 V. C4 p+ J" S! ^  H3 G可进行自由基清除。
- T% ?/ m( d% w# y/ G2 V5 m公仔箱論壇〔甘草水〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C0 G* A1 n& m' A, m+ m: o$ H5 X
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。
% d9 @" S- w8 i; x4 {  `0 ]〔麦门冬+人参须〕 5.39.217.76  Q0 R/ t* [1 _5 q# o
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。 tvb now,tvbnow,bttvb+ r  q5 K, g  a7 P" U* b
〔菊花茶〕
' ^$ R* X0 P4 r菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲0 ~% ~/ X0 p, W1 N5 a( E2 z8 T
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
5 N  j" g) N0 w; ~/ w% _3 y〔菊枸茶〕
' Y6 t7 j8 D  ]0 M公仔箱論壇将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
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8 Y6 {$ H, L3 J- i: ^! l+ Y0 n2 H公仔箱論壇气血双补安神粥tvb now,tvbnow,bttvb, J1 K+ f4 X  r3 D5 ?
   
; w6 B$ u7 O1 I; \! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H! N) \$ B; [4 i7 |- j
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。
/ X6 i: F) `  h* n# x公仔箱論壇【作法】
1 g7 Z7 [6 I6 T3 ptvb now,tvbnow,bttvb1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。
6 U1 X" Z- \$ I2 N: p% ]' b6 U公仔箱論壇2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
" v7 D8 j( e8 W; m8 C- ~) N' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】 公仔箱論壇1 @- f8 p1 H% K' r
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
7 A/ g( V, T  x2 X% j/ o茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 5.39.217.76+ M* X8 Y  w3 G0 b; s! Y
   
( \; u# D8 p1 ~3 \9 p( @( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- J6 V6 x7 m

1 E% C8 ]9 ]  i& ~  _  u% O5.39.217.76润肠安神粥
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【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb) ]* w; y. G8 c
  熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
7 R% l4 V* _) M/ r1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】 $ R% L8 K1 G& D5 b. Y
3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 公仔箱論壇2 U4 s) M" q# \( y5 u7 K. W
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
2 c; q6 C8 T1 L+ T9 i  k& O+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v/ w5 e$ M, |: [8 I' O2 \0 R
6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _9 W' Z/ O6 `3 Y. v6 c6 G! Z! B
7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。
/ Q- d8 Z! ]2 C0 ?6 s) Etvb now,tvbnow,bttvb【说明】
, \& {5 U3 h' h$ w; B% f' g. ztvb now,tvbnow,bttvb柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。
& x6 v; ?. {, e9 N6 e9 vtvb now,tvbnow,bttvb【注意】
1 ~! E- S) g( k4 a, x本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 3 F/ K" J+ M7 K
                              
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# |7 {8 u$ V6 D9 i6 j- gtvb now,tvbnow,bttvb补中益气、增进食欲─山党莲子鸡tvb now,tvbnow,bttvb8 t, M' p6 W$ s5 z. J
   
. o2 v' l. k$ y/ `- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q! J" B* i  x* |$ j' ?7 I# I
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。
4 X! W8 N, z! \- y0 t% b. Q) J. f6 d【作法】
2 f* k3 ~8 K3 |$ K5.39.217.76(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 公仔箱論壇  O/ b/ t: v- U. S4 M- V
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
3 D+ M/ _5 w; _: E, x公仔箱論壇(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。
, u) _+ V3 y$ y- s4 `5 ^5.39.217.76(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。
$ t9 T6 \4 y' a(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。 公仔箱論壇) d$ s4 U: p+ u0 w4 q. v; M
【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N, G: U1 y$ v! X( e3 S; ?
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
% f& Z1 [1 P# j. dtvb now,tvbnow,bttvb茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
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8 g) d" v4 O+ M$ A3 z妊娠恶阻茶
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$ D& l* i" e" K5 M, @& Q: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。
% N5 f, j0 X* m( `4 W6 {- J(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb( V$ M. y8 x  ~/ m
【作法】
5 k3 v9 z( a: \, `! f* R! E  F4 M公仔箱論壇(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。 5 @8 m& \  R( M/ @
(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。
# k( K' G9 z5 k1 K7 K; I+ v/ y5.39.217.76【说明】
5 Q' X- z7 ^: J) w% k' ?紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
. d3 d( p: M9 T0 @5 u5 V$ W2 @☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]% s! |7 p# c, Q- Q0 P" x2 u
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8 M# `; ~" i* @+ a5.39.217.76   公仔箱論壇. j0 T9 H, B% V" v$ d
小儿健康点心
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5 f. ]: b( |: s5 S) p* t5.39.217.76【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v1 y* {1 v$ P( d  j% l' Z7 _
【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。
/ W5 ?! ^  v$ N! ^9 \, I公仔箱論壇         (2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。 5.39.217.76* S3 l$ X7 _7 x, ~  U8 W/ B
         (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。
' _2 {8 c3 R$ M5 F6 z$ [+ k  M5.39.217.76         (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
6 X: W3 n8 [8 l$ L8 Q【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 5.39.217.764 a+ X3 X' R  \, j) o" q+ Z
   tvb now,tvbnow,bttvb2 B( {7 h, L& e+ Y, Q3 u+ c

$ R/ F- r/ \7 e8 _0 R' x9 I0 ]  G公仔箱論壇
9 ~- q& m7 V' t# I3 t* {* [* }: Ltvb now,tvbnow,bttvb山药养生元宵
# K+ X% W7 L3 Y8 z0 p- L) u1 j公仔箱論壇
/ m- q+ M) z* U5 |) @" @. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。 tvb now,tvbnow,bttvb* m2 a& _( Z% h5 c
【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- m1 P1 R4 W3 L3 m! U
           (2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。
4 v! a- D  c) \. b5 z2 f9 t: r           (3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。
' I  W9 C3 W! A% P; `1 A, }tvb now,tvbnow,bttvb           (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
; ~: z) v6 Z( T1 Ytvb now,tvbnow,bttvb           (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。
2 W' B7 q, m& c3 |$ J  S% ltvb now,tvbnow,bttvb; F1 x( N. |: \( q; b
【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
/ W/ T/ P& |5 g6 v3 Z+ otvb now,tvbnow,bttvb        党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q% O* o# |, f: _* G+ Z5 i
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9 U. j& Y0 ]: U2 D9 R3 z/ K5.39.217.76补气养血精气粥5.39.217.765 R& v  r' c& w$ \
tvb now,tvbnow,bttvb* Q% P# u% `$ A4 H- }
【材料】 . ~9 `1 m2 o4 I; P' `
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。
& \, L+ F; x. G# [) M3 u5 {tvb now,tvbnow,bttvb【作法】
' b8 Y" E2 a! {' e- o(1)米洗净，泡于清水中。 / Q# `( `! p9 J
(2)黄精生地切成小片。
6 `' u  R3 B+ `4 Jtvb now,tvbnow,bttvb(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
- v3 h1 T3 x( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。
1 G  h9 h- f( K1 t( a2 E; v$ atvb now,tvbnow,bttvb(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
8 R7 f0 J+ Q' @( [/ z% W【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb4 o1 Q; g+ n8 ~' Z  U( A' H& D2 r! T+ c
   黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x/ `( k* y0 j4 b4 x
   
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8 m; v! D- G3 C' O9 m( ?公仔箱論壇清热凉血──莲藕汁5.39.217.763 k- G- x9 H' P+ W  F( ]- z2 s
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【材料】 9 o1 C+ O4 z0 v- f( d" ?+ v4 F* M5 H
藕节5段、适量蜂蜜
' x9 T( T1 ?* ^0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】 6 P  v7 ]9 U7 E/ L* r* T8 W! F
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H& ?9 L) i& H4 r; O1 ?
【说明】 ; C9 }; {/ G. {" @! E6 C
    藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。 1 S9 q% ^" M5 ~
藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
; ^' J/ S. c: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。 1 A' O+ g7 H* f0 ]  L
  凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。 公仔箱論壇6 l( T6 @. g6 P, r- B6 n  ?! s
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水性体质瘦身药膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t+ g5 w5 W- [( v: B# g- p
   
! v% ~" V0 u, j/ \1 htvb now,tvbnow,bttvb补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥公仔箱論壇" g* Z& O6 d* c6 c8 n' l

: b# N2 c1 U# }. a【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
* z8 p  J. F# O% E6 @tvb now,tvbnow,bttvb【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 D' Z! \6 ]7 O5 S! o6 M/ G/ z1 G
(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U! k4 @* C4 e' ]

) ?" q* Y9 r" T5 K) m+ [' y. S公仔箱論壇4 x* i2 L$ @' W6 l& i, {
黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
' V* u" a2 y/ U$ w7 L. @" P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- z' k8 _# y5 M5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S; |. J% h6 [5 l4 }
【说明】
- b% K$ m. W0 j4 @/ _' O; P- V5.39.217.76    黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。 : t8 Z5 q" q- Q
    冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
1 f' K, n; \# _1 R; s5.39.217.76    目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。
4 p& i! G5 n: e" v6 n/ \: ?& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
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5 e4 m$ L! H/ F( Z6 q+ |$ Btvb now,tvbnow,bttvb
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风热头痛改善露
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2 j6 i5 C5 L4 U/ H0 U公仔箱論壇【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。
4 s# w5 q6 C7 q: |% g* a5.39.217.76【作法】
: ^* s+ B4 j6 T! R7 U5 B1 h* D白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
9 Q+ Y+ `/ V+ x7 M  l, ^【说明】 9 R! j$ l3 l1 @1 z0 |
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k$ S+ s$ b( K7 ^$ Y+ }9 J. `* a
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白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
2 ~. X) V! N% ~& Z奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 2 J- w. x$ K4 l8 L$ l! p, s; F
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缓急止痛甘草片
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! R) J6 T0 A5 k- b/ G* G" i+ _  R5.39.217.76【材料】甘草tvb now,tvbnow,bttvb7 k- I3 q# I) u
【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?  h$ B+ ~( u4 H; v' P: p9 F6 ~
紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
( x  S( ?9 h  Q) q1 o1 P2 M5 Q公仔箱論壇甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R' e& G. k1 J1 }
【说明】 公仔箱論壇3 i9 {1 l3 F2 u' f8 r
  甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w! r& t* ]6 C) H
  甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。
% V& y8 V9 O3 I1 \0 l0 _8 C3 D  注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。 ( N2 {0 A" d9 f2 {( L0 A" M  q2 [
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% t2 o- Q. d5 W3 `2 l/ t1 A' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺热止咳凉血茶
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% j6 _9 M& x" |【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。
) t/ Q* i5 r; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】 公仔箱論壇; |7 s6 O" i" q& C* g
1.米洗净，浸于清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P" [: z% W* I5 D  c1 S% d
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。 公仔箱論壇8 q( V7 c( y( n, k/ v
3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。 5.39.217.76- H. z( D' f9 O5 s1 Y& z6 V
4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
4 m! z# i) P$ O' p5.39.217.76【说明】
- h( C* E  j& b5.39.217.76藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐

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作者: crystal1985    時間: 2008-1-29 11:07 AM

thanks for sharing. . .
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作者: azure760203    時間: 2008-1-30 06:06 PM

謝謝大大那麼仔細的介紹哦
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作者: kenddy    時間: 2008-11-13 06:17 AM

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作者: boboiuok    時間: 2009-1-1 08:19 PM

thanks for sharing

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