Board logo

標題: [健康資訊] 夏天为什么要吃姜??? [打印本頁]

作者: zishuang    時間: 2013-4-24 04:01 AM     標題: 夏天为什么要吃姜???

说起生姜,很多人都会觉得很平常,然而它既是美食,也是良药,从生姜皮到生姜汁,都有着众多的功效。“家备生姜,小病不慌”、“饭不香,吃生姜”,从这些俗语中,生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实,夏天正是吃姜最好的季节。一年四季中,其他三季你不吃姜都没关系,但是到夏天最好要吃一点。众所周知,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,那么这个姜,夏天怎么吃最合适呢?
7 u; y& Q# s/ `9 E: E* H" v0 i5 p: ~  n0 I5.39.217.76公仔箱論壇* J8 A9 O# r, ~" z; D. V
5.39.217.76. q# P1 H& T/ o( y( x, D0 M
提示:夏天要吃姜的原因,吃的时间及适合、不适合吃的人群!!!
7 w4 c. ]4 p' }) b2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V9 n+ B) _. w* ^' j& L/ U0 {% X, {
1、夏天要吃姜的原因  k2 }4 c  V! m. k1 r9 E
       夏天天热,人体的毛孔都张开了。之前看过有人这样来形容,如果把人体比作一座城池,夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入,有的可能当时发病,有的则潜伏下来,到秋冬再发作。所以这时候吃点姜,不仅可以保护你安然度夏,还不给秋冬留下病根。
& k! A) E6 ~: Q       另外,夏天天热,细菌病毒大量繁殖,很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐,嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候,多放点姜末,消毒杀菌,又开胃,最好。
! X7 x. ]) @% j6 n# m' \       姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了,天气闷热潮湿的时候,辣辣的吃下去,热得满头汗,还直呼痛快。为什么呢?因为一出汗,把暑热都给消掉了。据说古代治疗中暑晕倒的人,就有一个方法是给他灌点姜汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q" ?) ?, R3 R
       而且对现代人来说,夏天不仅是防暑的问题,更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒,从两个方面来:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ L' X" }' f* x% e5 I0 [
       一是风寒。夜里开空调睡觉,寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。6 V- c8 D: {. i
       二是内伤寒。现在有冰箱,夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去,五脏六腑都会受害。常吃点姜,暖暖胃,不让寒气积累起来害人,是非常必要的。5.39.217.76+ d$ K9 e/ J8 U# _: q( V
       因此,夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除,如果方法得当还能去除一些以往的寒气,长此以往坚持下去对身体很有好处的。tvb now,tvbnow,bttvb. b' n& y5 A9 C! h$ T" j0 {* E0 q) f
公仔箱論壇% N+ {# J6 i6 h; }0 _0 x
2、夏天吃姜的时间
# Y; a& z' G7 i( j$ H' G, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x  V/ @4 |% U5 v& N5.39.217.76
什么时间吃姜大有讲究哦~~俗话说:“早吃姜,补药汤 ;午吃姜,痨病戕(qiāng);晚吃姜,见阎王。”为什么呢?( G; ^2 s- y5 e
       “早吃姜,补药汤 ”$ Y7 n: _( C2 g. l0 I
       如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。
% {1 n# ^7 d/ w+ Y4 M4 n( H2 [: ?9 _; D       怎么吃呢?最好是早饭的时候准备一碟子泡姜(一般大超市都有卖,当然自己做也行),就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口有一丝丝的酸、辣、甜,加上粥的清香,简单,清爽~~~这是最养人的饮食,功效远远胜过补药汤。5.39.217.760 }, W0 n0 i2 G+ m! R4 A
       “午吃姜,痨病戕”
; v/ F" P% `3 F4 ktvb now,tvbnow,bttvb       很多人都知道晚上不宜吃姜。其实,不仅是晚上,中午以后就应该不吃姜了。
4 ]$ n9 F! j5 rtvb now,tvbnow,bttvb       过午不食姜,否则容易伤肺。中国人养生,特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛。生姜是生发阳气的,午后自然不宜再吃了。正午时分,心经的气血最盛。此时吃姜,对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺,肺就会遭殃了,会引起咳喘痰热各种症状。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. O! V4 X; m
       “晚吃姜,见阎王”5.39.217.76& v" A4 E, o# w9 M" e, h
       为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。此时吃姜,有几大害:tvb now,tvbnow,bttvb; O3 x9 z4 ^+ m6 T
       第一、使人兴奋,无法安睡。
" I0 P4 D' i" v: N) Q4 J9 o, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       第二、刺激神经,影响心脏功能。
1 p: F3 s  [6 v$ ?; K! G: s5.39.217.76       第三、郁积内火,耗肺阴,伤肾水。
6 B8 `  e" `8 \" ]" S" M1 f. n* n       仅仅如此,还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是:人们一般都在晚上喝酒,这时如果以姜菜下酒,大害!姜酒同食,百日烂心。姜酒都是大热之物,姜借酒力入经络,酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒,等于吃慢性毒药。5.39.217.76% ]/ b& t& ?5 z! \8 u% j9 w- @4 Z

6 q) F5 {4 ~' }/ h0 @) ^7 K3、夏天适合与不适合吃姜的人群
8 u9 ]' `: ?: |6 N8 L0 J; s2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ z- @: S% n, w5 ]3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不了解自己是什么体质,可以先做一下中医体质测试哦~~~

8 ^" O6 w# Q+ e  r: K( v5.39.217.76
8 Z4 [7 t0 ?' y1 J有四类人夏天时特别适合吃点姜:

' E% ~' y: }% o9 E. `; `2 c公仔箱論壇       第一、体质偏寒者,因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状,姜性温,能温中驱寒。
: K$ J: ?, Z4 \5 L/ v" F       第二、胃寒者,胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天,人们常吃冷饮和凉性水果,造成寒凉侵胃,这时喝点姜糖水,有助于驱逐体内风寒。公仔箱論壇$ o6 |7 a# O. V- @4 J' Z
       第三、食欲不振者,姜有增加食欲的作用。
- [. L4 ]3 P" j' }  D; ~- E       第四、风寒感冒患者,姜性温,有解表功效。但流感一般不用生姜来治疗,因为中医认为,流感需用苦寒中药清瘟败毒,而姜不具苦寒之性。
2 }* {9 d# R7 B9 q) l) s5.39.217.76
8 B% L* I9 e6 A5 C

8 l4 L: `8 m/ T5 t1 s1 r' p" Y4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i4 ?0 G7 D: q7 Q2 E+ l0 ~% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有三类人即使是夏天也不能多吃姜:5.39.217.76$ c& K( i2 r* s
       第一、阴虚体质的人,阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差,姜性温,阴虚的人吃姜会加重阴虚。
: I  z6 V& C4 R4 I( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       第二、内热较重者,如有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人,都不宜吃姜。
' L& G2 S; U/ D7 R6 D  \4 @9 o3 V公仔箱論壇       第三、肝火旺的人,吃姜会让肝火更旺。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0