標題:
[健康食品]
排 毒 的 水 果
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作者:
TMMY23
時間:
2008-1-21 08:33 PM
標題:
排 毒 的 水 果
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，你更有
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精神繼續工作 、讀書或是從事活動,可是你可能不知道，當我們
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每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5至25磅之多的廢物，些 這毒素在腸內一再被吸收，
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最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一
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些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前
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大家熱烈討論的健康議題。
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櫻桃是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，
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就同時對腎臟的排毒具有相當的功效，
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而且還能有通便的功用有腎臟病不能吃櫻桃。
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另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，
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而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。
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如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，
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因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，
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其果膠也能避免食物在腸內腐化 。
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另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，
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內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，
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但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。
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當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果
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( 如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)或喝四杯蘋果汁，
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預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；
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葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果。
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吃辣，對抗幅射最勇
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因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。
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然而最新的研究卻發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、
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薑黃素等等香辛料，還可以當作抗輻射的保護劑唷！
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「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出，
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香辛料能夠保護細胞的ＤＮＡ不受輻線的破壞；
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尤其是對於迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為
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徹底印度研究人員針對各種香辛料進行比較，以了解紅辣椒、
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黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預防輻射的保護功效，
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結果發現，紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。
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你也是吃辣一族嗎？腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。
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少少的吃、慢慢的吃，身體慢慢習慣辣辣的味道，
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才能夠讓辣辣的感覺保護自己唷！
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另外，
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要常喝味噌湯，或以味噌當沾料，
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有利輻射線殘留物的排出！
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味噌含豐富的B12和某種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體，
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曾經接受過化療或是；長期使用電腦的人都應該經常食用，
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提供給長期使用電腦的各位參考！
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你
的
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是我發貼的動力，請多多
支持
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