標題:
[健康資訊]
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-4-16 12:50 AM
標題:
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
7 ~5 H1 p D5 _
7 K' |/ g2 @ H" j, ~9 |- G
中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
. W4 k' ?, F2 q: i3 Q% \3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇4 a/ j1 V* u1 w$ h5 m' R
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
6 `- P* i }. \+ h& q7 a- {/ |5 W
公仔箱論壇; W. R* s: H3 `8 B
緩解白髮3藥膳茶飲
! f$ Q2 n0 B& H0 R! i" v
* [+ T+ U6 p ], |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【黑芝麻茶飲】
/ V) J1 E- L1 T- g" e" `& B( w公仔箱論壇
: Z# p8 u9 a" f2 [: s% ?公仔箱論壇
說明：
能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
tvb now,tvbnow,bttvb( e5 Q( Y8 P& ?0 C3 n$ W
公仔箱論壇8 K$ X4 v- |: `4 `( }: v4 A
材料：
黑芝麻粉15克。
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z2 P k0 g4 J+ y- @* q
% f3 G$ _1 [2 @
作法：
將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]/ c Z7 S$ K; z6 z% q- N
5.39.217.76' K4 e6 e }6 a" P* o! g. y+ T8 I
注意：
腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
: C3 Q( A' w5 M; c& s% e9 r4 Utvb now,tvbnow,bttvb
% v |0 n9 n: M$ j4 D# M5.39.217.76
【首烏生地茶】
+ t/ J- w1 w1 Y! ?/ i1 w
1 ~# \; d" j8 O# _1 Z9 e& U9 a5.39.217.76
說明：
何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
g F/ r* W1 h# X+ \2 M. P) s
. l# \6 N, A" Y1 p5.39.217.76
材料：
何首烏10克、生地7克。
5.39.217.769 Y* l2 |9 W4 o3 Z' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M9 M# [8 a! j6 C
作法：
將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
5.39.217.769 t. Z3 {9 [2 e" b7 z+ t) Z
公仔箱論壇, U# E0 r( a) V
注意：
易脹氣的人不適合。
6 F9 b6 S* ]8 H( L公仔箱論壇
% Z+ `3 ]1 O+ d m. wtvb now,tvbnow,bttvb
【桂圓紅棗茶】
: t) `/ e4 \& A: t
4 ~4 [5 o' @/ o
說明：
桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
1 C( C1 O8 Y/ ]# }6 S2 F" N8 n6 \
5.39.217.760 C" e9 \/ m# g1 e3 {, `( E
材料：
桂圓12克、紅棗15克。
- m' u/ i& O# n* @# m5 v K9 g7 u
( j) _0 S/ h- c% c7 N7 r, ?. J8 gtvb now,tvbnow,bttvb
作法：
將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
3 b; U% [/ l5 O7 l2 i. F4 k
tvb now,tvbnow,bttvb% n5 G/ ^( E/ U& v7 j' H" N2 e
注意：
口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
9 _5 C5 Z+ E; s, Q2 M$ Htvb now,tvbnow,bttvb
. d8 u' |: v/ i5 \8 j+ W
+ a2 ]4 u E% Z$ Y5 A4 E0 u
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
: s! C! h& G/ ^, `, U7 u4 dtvb now,tvbnow,bttvb
頭髮將會漸漸變白。
% P& z& E3 U$ {! [8 k1 C5.39.217.76
公仔箱論壇: q1 n1 c6 e b( }9 I0 k' X
) H/ p! G7 |& I
6 n6 L0 J* D7 G& t. P w- d7 g
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
+ a2 ]4 u E% Z$ Y5 A4 E0 u