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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
4 f# {) e. d; O- j/ O  r1. 新鮮青豆        適量 ( U$ C- H6 j# d( y+ \
2. 鮮蝦              10-20 只去殼
4 G, F' [* [; o" E7 j$ ~3. 急凍雞胸肉     切粒備用5.39.217.761 t/ F1 j6 x  ?' s
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
/ X. d/ s7 T( Y+ Ftvb now,tvbnow,bttvb5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用; N1 @5 ?: M/ S+ ~) q! p% o
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
/ V: P7 _. C! \5 y5 u' M5.39.217.767. 櫻花XO醬       2 湯匙公仔箱論壇! o8 Q0 W4 X6 q* u8 I

9 E" ~4 ?" y2 J) ^5 I5 D5.39.217.76; d; |6 d; @% ~. d
調味料:5.39.217.76$ h$ F7 L& n6 M
1. 砂糖         少許
9 |* H7 R! _7 N2 w0 g) b6 O2. 生粉         打欠
5 e5 ]+ S" C+ }1 h% [tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥末油      適量公仔箱論壇$ }$ ?& m7 o" s2 z% ?: S0 Q9 E
4. 食鹽         適量* k; d  C7 [3 q+ n. K2 X4 H8 B

" ~, G$ k( ?6 L# u, Ftvb now,tvbnow,bttvb
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  p4 H- \3 p) L8 i+ i! N
程序:  a6 ^6 ]2 g+ l, y1 n
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.  z6 f  u0 I% R- T! ]. `! Y8 K
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.tvb now,tvbnow,bttvb' R7 L. g# Q. |* y
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o6 w' r: Y/ Y9 W( o
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
9 P$ }0 |% h* G, a; S公仔箱論壇
, o& q0 d5 m( P6 B9 Y5.39.217.763 ~' c0 q$ y( n! y
上碟!

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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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