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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:0 }! P+ j7 H2 u
1. 新鮮青豆        適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e( N& Z. w( x- E5 v' H
2. 鮮蝦              10-20 只去殼公仔箱論壇1 q) T. ?$ Y0 ?. x4 q- q' |
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
4 ?( ]7 D. j! Q' k' _& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n" H* K: ~/ h# Z# D; }. W
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
( Z" n2 D  @; `9 p9 }6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏( T6 {) e. z& {) E9 E; d
7. 櫻花XO醬       2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |5 }7 W7 Q; o: V* _

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6 V3 H2 O) t8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
* ?3 Q2 w# t7 v7 V. F5 F1. 砂糖         少許公仔箱論壇1 p1 ]6 u/ g- q# C6 v: `
2. 生粉         打欠! a! E0 E/ ~6 Q5 f- L8 D8 u
3. 芥末油      適量
/ A! i3 D/ R. ]6 B8 R" ttvb now,tvbnow,bttvb4. 食鹽         適量公仔箱論壇: T. b& z9 q2 x/ P; W1 [

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公仔箱論壇' M6 m: }# Z4 O. b& V8 S. M
公仔箱論壇% H1 B8 C6 o+ u0 @6 Y3 k5 z( ]
程序:5.39.217.76" }1 Z7 x- W, W7 C% @1 _( l4 W
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.$ F  F4 G% s7 U" k3 X
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.& V0 r$ Y0 R# B( j4 S4 c1 B
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
0 B7 r% N# l$ y# L# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 {, Q3 g5 s. M$ p0 ^4 P公仔箱論壇上碟!

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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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