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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:tvb now,tvbnow,bttvb5 Q6 o. k" [* U; Y' P# t
1. 新鮮青豆        適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~' q; `1 ?3 ]6 _0 m, r
2. 鮮蝦              10-20 只去殼tvb now,tvbnow,bttvb" ]$ H  g5 z0 V- B
3. 急凍雞胸肉     切粒備用/ A+ _# {& G7 Y
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用4 L9 n4 X, {2 ?1 l
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
8 Y# h6 L  L& a( s7 C  L6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏  C$ B0 g& }, @$ w
7. 櫻花XO醬       2 湯匙公仔箱論壇0 s& ]. ]# h& i! p

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) M# ^3 U$ e# h% b5.39.217.76調味料:
8 s! W- x& k# f3 Y4 ~- g) J- j5.39.217.761. 砂糖         少許公仔箱論壇* |% E1 Y' @$ y/ B- r
2. 生粉         打欠
) y$ e1 O6 G9 _& G( s/ x3 q3. 芥末油      適量
) f. O, {5 J8 k3 v8 [5.39.217.764. 食鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B, p( }1 z4 o' L# ~
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程序:
- m% e5 ]6 h$ @公仔箱論壇1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
/ t  u2 _! s- L) w9 n5.39.217.762. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
( @. S. ?4 P: v* A* G6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
! }  w* D( p: P7 s" |0 b! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

4 c. B8 B" H. x2 c, N, E1 c# d5.39.217.76櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
2 O+ I3 T9 p, p3 F$ Q+ n: B& x1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L4 o# ~: ^9 A2 _# q. s% ]; b
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上碟!

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4 V3 ~5 S2 n: i6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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