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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e4 d( Z8 ]3 u/ g+ \' g
1. 新鮮青豆        適量
2 y  N$ Y" f0 D5 R6 X8 v, [8 B2. 鮮蝦              10-20 只去殼
: K) i( I) W3 x1 Z" D% t5.39.217.763. 急凍雞胸肉     切粒備用
3 ?. G" E, n( K( F7 s: `4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d4 w( W  s( ^* C/ `* s
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
6 i4 ]/ z8 q0 \0 a/ x- Q" `5.39.217.766. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
- A4 B5 Y& r8 M% `/ C公仔箱論壇7. 櫻花XO醬       2 湯匙; N2 W( B$ k2 n+ q; ]

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調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m+ j$ U5 L. h7 C  }, \/ K
1. 砂糖         少許5 I- X( v2 G. o6 {
2. 生粉         打欠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C) Y* l: e9 _% k, s
3. 芥末油      適量5 y# c7 `8 {9 N' {( p1 Y4 p& b
4. 食鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E' u: W, S8 E% ^. [, O$ a

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5.39.217.769 P$ `& K6 L& f  l

+ m5 S3 L0 G: s4 e1 M程序:
0 [. z. V( l! B( e5 {, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
; j. _/ L! z- d* |! ?6 k9 s5.39.217.762. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
. L3 H3 K( D; ~5 qtvb now,tvbnow,bttvb3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.4 b' A8 o' C+ k) ~/ C" I+ t, |0 c

5 U; ?) i8 p8 {5 {" Wtvb now,tvbnow,bttvb櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
% R6 E" f! B' P; x. s3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 U: Q% t" H3 G! h$ ~6 O% t( T
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上碟!
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公仔箱論壇3 B, O) X0 P; m% ^# H8 v5 M% Z; `

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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