Board logo

標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
/ X( B8 ~  |7 g! s* Q7 i! r9 ^0 {) n1. 新鮮青豆        適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A* H0 a0 F- e& F" Y
2. 鮮蝦              10-20 只去殼- ?8 V9 R* ?5 _  f# t7 s( w1 ^
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
! T- H2 @9 e4 A* H$ W7 G. [公仔箱論壇4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `* r" ^, l( d6 D% a) |6 I
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
1 J4 K1 s* ?( d6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏( F" n' s1 ^- z9 I6 y( z4 f; l4 I
7. 櫻花XO醬       2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F* ?9 \- u& b* Z! N  D( U
5.39.217.76" E3 c; F& H6 S: d( x+ K  Y( M

0 w% ~  s$ i0 ?9 X/ L1 ]6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:5.39.217.762 z! e. a' a1 k7 S( ]9 q  [+ Z
1. 砂糖         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I2 [* P; F3 s1 L% }- K
2. 生粉         打欠
# e8 E+ s6 J! W6 N) _& [2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥末油      適量tvb now,tvbnow,bttvb) Q0 }. a* g; J2 I
4. 食鹽         適量5.39.217.769 y; P; C, ]; K

+ d* j3 e0 h. c* D" c/ I" c公仔箱論壇
5.39.217.76: b$ {. W0 F: C! ^

2 c( @- G9 a1 b' F" D% `/ r% S2 r程序:
2 ?( S6 j9 p- K! y( {, f9 F5 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇7 z: d! d# u3 B9 p3 Q* T
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
9 G) Y% z8 y0 Q' Q3 V; X3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.1 G, W1 F! A0 [& A4 C
公仔箱論壇1 |+ }" O  R7 p
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.tvb now,tvbnow,bttvb) \9 _. V7 z) _. Z) c0 g# d

- {) b" U6 }) v( Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 Z+ r5 ^8 K' ^# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上碟!
7 z) H/ ]& V+ }" e: j( F
( T+ P" m- ^$ ?8 q/ w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' i" a1 v8 n6 O/ f' A) o( Q

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0