標題:
海鮮豆腐煲
[打印本頁]
作者:
werti02
時間:
2013-4-13 10:48 AM
標題:
海鮮豆腐煲
選用材料：
tvb now,tvbnow,bttvb/ r" L4 Q n+ n: A5 F# X
1. 新鮮青豆 適量
; @& y1 V' n+ J$ T+ V! I
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
3 m, V! m, o" E* K3 X! Itvb now,tvbnow,bttvb
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
tvb now,tvbnow,bttvb, `7 P4 }' O& [2 g' o
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
: H7 K4 T) n9 Y5 V+ g% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
D' z$ z( g$ ?5 U nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
3 n! G: V* T0 P
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
5.39.217.76: A2 J; v5 {# ^5 _. R7 a2 r
公仔箱論壇* A* x+ X# l# i' T, `( }
公仔箱論壇; P. n( k) i# Q# z- i1 Y. h
調味料：
- W$ f- U( C% k2 p7 y! r& v
1. 砂糖 少許
tvb now,tvbnow,bttvb+ l7 J0 m/ h* B3 N: L
2. 生粉 打欠
, k. U& S; l& O2 x ~
3. 芥末油 適量
$ v5 ~' Q6 G/ t6 W5 |* ?, n: K/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 食鹽 適量
; ]4 _9 k/ I0 @& h1 n) A" w8 q公仔箱論壇
* t4 }& p( ~, B5 u5.39.217.76
: V8 P4 C7 z- \, I5 C" }
! r# I0 K. h( B% \* A: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
程序：
5.39.217.76$ _, j5 V- O$ \9 @& U, P! g
1. 先
處理
新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
5.39.217.76* X& B [3 m' R6 M% ~
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
# k6 E. z4 `/ A8 l
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、
放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐
塊
燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
公仔箱論壇/ c4 h4 @! T5 q9 b! t, [$ }
+ |5 X. {9 f# A0 G0 q3 e
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
7 j+ v1 t" b8 a! w% C; E' k/ A5.39.217.76
* i. _" x& C3 N" V. p7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P; B' l/ ?; `3 |
上碟！
6 r0 n1 A* Y w j9 U8 x9 I _
) c& e) q2 u6 P, U! }3 N5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" L7 D9 F% G) u
作者:
JAZZSON
時間:
2013-8-23 08:57 AM
谢谢分享
作者:
kschow
時間:
2013-8-23 09:56 AM
怎樣看图片都不是海鮮豆腐，不如改為生炒骨！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
