標題: [健康資訊] 菊花枸杞蜜茶 帮你闪“亮眼” [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-4-9 05:43 AM     標題: 菊花枸杞蜜茶 帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.767 E$ Z( e4 g' H* f% A" X# k

' _) k+ y+ S2 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
4 ~5 @- ^  z4 n7 y0 Y3 K" p  }5.39.217.76　　菊花茶-清热解毒3 y; S) l' a) \; X7 O9 s5 R! c0 F
　　1.菊花山楂茶5.39.217.760 @9 F# [" W% Q% v! Z
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
. }. s/ {9 F5 j" I# ~, c　　2.三花茶
# d4 P3 h( E; r2 B4 E$ K　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。9 Q7 x; V) j6 {9 ?
　　3.菊花蜜饮5.39.217.769 L0 D. [" X, b
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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　枸杞茶-清肝明目
" {5 F0 r3 i1 k- B6 E! O　　1、枸杞八宝茶
: F, j' h& [1 u7 S- s9 p& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.761 U) O; c- g: V6 y8 I  C
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
/ G0 f+ H1 T7 M4 U6 x　　2、三花枸杞茶
: f# I- q; m4 T: H, R　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇; n3 z9 }* H6 K: }: \
　　做法：材料用开水冲饮。
3 ]. J! Y" k: R# I' \2 Itvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
# J0 J# o' x* e- @) Htvb now,tvbnow,bttvb　　3、枸杞红枣茶公仔箱論壇* |4 }& E/ O4 q; A3 e! N; \
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
4 w( E% w( b0 t  K3 u  i3 a- \5 z公仔箱論壇　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
4 u, K1 d0 W4 [+ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) ~7 q: P: V, G, x4 @+ |) M% m
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　　4、枸杞菊花茶. {8 w8 {- Z, m
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。& a1 e9 J$ r7 I0 b" y0 |' x5 w; L
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
! a! l& l( L- o# N8 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb; C8 ^, @! n3 l6 x+ ]& T5 x) q
　　罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y. ?* {. d/ c4 r; _
　　材料：罗汉果一个
4 E" p% G% [  f+ w& f　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。" d2 {" j: A7 \7 d
　　茉莉花茶-补水去燥
+ m3 V8 R5 @. |9 ~7 x+ f; _# ntvb now,tvbnow,bttvb　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
9 O+ a% w7 ?# s& p% h　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
8 }! H% n8 c3 ]0 r2 P0 N　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。+ O  o0 y, H4 f  Q( H  B
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