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標題: [健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼” [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-4-9 05:43 AM 標題: 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb3 E4 O. v) F$ H8 n2 g9 f+ j  r
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　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒5.39.217.76) o8 B: G# Z& y  g& _' X
　　1.菊花山楂茶* A# k4 ~" |, X& P* b0 O& o
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　2.三花茶
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。; l7 g1 I+ K9 O( U; W3 E
　　3.菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。2 }- [/ W) m. t7 `( Q
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　枸杞茶-清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& W5 W8 U! |2 m5 a$ f4 e5 t* a
　　1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R& R4 }% p2 C( N
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K4 f6 g" q: Y* K
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、三花枸杞茶/ t: y+ @6 c' R, X+ D
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
　　做法：材料用开水冲饮。2 H2 z. B  N+ [+ W& x! ^$ M
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J/ l/ c2 q6 v# m  v
　　3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb3 V. ?. @8 D$ q$ j- d. ?: ~- c
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5.39.217.76& b% z" C" F/ Q: H
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。' Z0 F/ t7 q" [, z  z4 n1 o9 l, F

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　　4、枸杞菊花茶1 o% H" L1 f4 `
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇6 G) K2 r+ c# P) S% ?2 n
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。$ J; f) g4 e, w  ?/ s9 T
　　功效：清肝明目。
　　罗汉果茶——清咽利喉7 S* R# c$ S4 d2 u2 g7 r
　　材料：罗汉果一个$ e1 y) \- I: \8 D) M8 D
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
　　茉莉花茶-补水去燥5.39.217.76% u* S, u  y2 z& D0 d& S
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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