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標題: [健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼” [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-4-9 05:43 AM 標題: 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒5.39.217.76" x5 f$ _; k7 g$ ~: [1 j
　　1.菊花山楂茶
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?' T; J9 [8 v
　　2.三花茶
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
　　3.菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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　枸杞茶-清肝明目
　　1、枸杞八宝茶
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量! H4 Q% M) x4 z0 Y3 H3 O- ]1 n
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。公仔箱論壇: S: a, F# x! c* d: q0 I
　　2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb$ L% Q  X' c7 @6 y) }* T- T' g
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
　　做法：材料用开水冲饮。  L3 G9 z" G/ z+ j5 }1 B4 _+ R
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。5.39.217.76$ {7 G. }3 Q( Q% l( U
　　3、枸杞红枣茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t9 k) s  k; J- f. f" l8 N
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。4 `+ n# v8 Q* n3 G
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

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　　4、枸杞菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \3 c! n: Y/ y3 Q
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。: @! Y8 R7 M# c' x( v
　　功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb6 `) X' J& s8 G  M7 n0 p: N1 o7 D! P: J
　　罗汉果茶——清咽利喉5.39.217.76/ l( {# @, B8 M2 b; }6 \1 s
　　材料：罗汉果一个
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \7 o. Q3 @9 w, M3 y# I2 v
　　茉莉花茶-补水去燥
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。5.39.217.76) N$ i( [# O& I# B$ F( y  P* g

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