% k7 ^7 Z# i2 c7 e# {3 n4 J可飲用清淡食物、冰涼的飲料,選用酸味、鹹味的飲料可以減輕症狀。 " [. O* i$ m0 P, z! F公仔箱論壇& q4 }6 f5 g: x0 V* I; k
避免吸入一些特殊氣味,如香煙味、香水味或食物異味等。 ! U- c4 @! \, M4 F( h/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 j" M8 u8 d" U4 C# P c% G
穿寬鬆的衣服,感到噁心時,試著深呼吸或放慢呼吸的頻率。 5.39.217.76 \: G3 d( P# r/ `! [9 @" G b) P' @
, S2 I, r" V: o1 S& c {6 y公仔箱論壇不要在太悶熱的房間用餐。 . O% t' y- c1 D- s 5 J* }1 ^# x* D. ~4 N/ q+ ?公仔箱論壇飯後應略作休息,可在椅子上休息,進食後兩小時內避免平躺。5.39.217.76+ a. \# K. `+ E/ o! Y
5 \7 D( z* p' V+ |& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4.缺乏食慾該怎麼辦? ' x1 b* q/ `& C* {( X公仔箱論壇 ) i1 y: U4 ?) B0 }% o1. 少量多餐,一天七餐或八餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S$ m% u6 l3 T
2. 攝取高蛋白質、高熱量的食物 ( j0 d' C: v3 l3. 餐與餐之間準備小點心,如燒賣、三明治、布丁等公仔箱論壇# v, m7 Q6 G/ h9 S; C) K
4. 飯前散步TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }9 O, o% z+ }0 K- W4 R+ b: F$ T
5. 視個人口味調味9 f! Z! N, F* P# N c7 _$ I2 \- Y" C
6. 保持心情愉快 4 r7 n4 r6 c ytvb now,tvbnow,bttvb/ T+ L0 d- }2 E B! W
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貼心小秘方: 2 n6 \7 r9 }1 X5 ?少量多餐,一天七餐或八餐,三餐間加些容易買、容易準備的營養食物,如高蛋白奶粉、三明治、餅乾、水餃、餛飩、燒賣、水果等。 4 t5 z' F4 t* i公仔箱論壇5.39.217.76% ?8 A# g. l) g$ m, K
攝取高蛋白質、高熱量的食物(如:牛奶、奶昔、布丁、冰淇淋、八寶粥、安素、熬高湯等) 。公仔箱論壇0 e9 p( z& O. a7 N/ D A* H
' F! p7 c ~/ P9 i. P公仔箱論壇飯前可以酸性果汁促食慾(如:檸檬汁、酸梅湯、洛神茶、楊桃汁等) 。 ' B( | G+ {7 {, rtvb now,tvbnow,bttvb & w9 d/ j4 m# U' H% qtvb now,tvbnow,bttvb在愉快的環境下進食。 " Q0 m6 _/ b! G7 e) K8 N g) y 9 `1 ^; P- c9 f1 G' y7 y7 ]8 c4 j, Ptvb now,tvbnow,bttvb飯前散步可以幫助您的食慾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i M; F! w: W1 ?& t
4 o6 c. U0 n/ e: V, I2 j可適度活動,不要讓化學治療的副作用剝奪您的社交生活。 5 b: G! u P7 V6 L5.39.217.76 $ K8 v/ g# `4 @2 b Q/ L1 o' w公仔箱論壇採取可調適的壓力方法,如放鬆、傾訴、轉移注意力。2 v. O' L' T7 x