春天吃什麼食物可以燃脂？答案是：薄荷。因為薄荷中的薄荷醇能加速體內代謝、去油膩，緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的效果。事實上，薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可搾汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。公仔箱論壇. H1 L O+ ?$ h" r
3 T$ q- o7 n0 Y7 }5 b; {8 F中醫師廖千慧表示，依本草綱目記載，薄荷的藥用特性與效果：味辛、性涼。有疏散風熱、清頭目、利咽喉、透疹、疏肝的功能。除了能燃燒脂肪，還能養顏美容、清熱利咽，以及緩解壓力、撫平情緒。以下介紹4道適合自己DIY的薄荷燃脂食譜，不妨動手做看看。) e9 _1 {, U9 B7 a: }, T9 e
公仔箱論壇8 \: c- k7 Q, l! a, l 【菊花薄荷茶】. Y4 M% j5 ~0 m8 |$ W" n- e' |
- h' T; Y6 w+ m+ L# K4 d! [! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾薄荷葉3克、菊花3朵。 1 }- m. j- i. b9 a 5 \0 A0 W5 T; d7 W" e0 W/ [3 U公仔箱論壇做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入熱水，泡約6分鐘即可飲用。、 * T8 x3 w" [9 _6 Atvb now,tvbnow,bttvb8 m: S/ ]3 _$ k/ B- m 【薄荷蘋果汁】tvb now,tvbnow,bttvb9 i+ z. G* _2 J
5.39.217.76* B+ R3 o$ j4 n( S( Y8 d1 h
材料：鮮薄荷10克、蘋果1個、水蜜桃1個。 : M& u5 z& A' S7 ~0 W( N6 ]: g5.39.217.765.39.217.766 ]) B. G2 f9 o& I) @' A
做法：將水蜜桃削皮，蘋果去核去成小塊；把薄荷葉放入榨汁機中打碎，然後再加入蘋果、水蜜桃一起打成汁即可飲用。 , W6 s" t# v' t/ ?, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# n+ j4 `; n/ k: L3 e 【薄荷蔬菜沙拉】 5.39.217.76; L' V$ N/ f" L: q0 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d3 a, J( e+ a- K
材料：薄荷葉20克，生菜葉100克。優格、鹽、胡椒粉、玉米粒、小黃瓜、番茄、三椒絲、雞肉丁各少許。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y( D' k& u/ a- `: B0 @. v
