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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。公仔箱論壇# L1 q, G. F  O* h+ {% ?1 _& I2 J4 T
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。1 Q7 t$ E+ s: H6 \' J/ X
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb) q" p% ?9 C+ X  N4 ?
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。# v  @0 n0 Y2 ]5 T
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。5.39.217.76* x: y% Q, ]/ E6 E' _4 U
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb) z) L; o4 u4 ^. r
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。5.39.217.76% v2 s0 v7 @5 E" _' k! N
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。5 P' o: I  }: D. E! k6 t9 @
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z: l, z3 x9 @3 Y* r" Q
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。5.39.217.766 x0 M! }' G: k( W0 o$ h
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G' O  V( g( S4 E
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。: O; P1 l5 s% y' v# N' U
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。9 j7 m! r8 V6 |$ @
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。& u' E' U5 c5 H& j+ ^
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。公仔箱論壇. q, T  v; B9 p- f( A  g# R
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。公仔箱論壇5 n/ r+ }$ c7 b8 z, U8 S
重健康，在心理，心理健康數第一。公仔箱論壇, O3 L. E* e' }) E8 J! j7 D, |, i$ |

希望以上資料對大家健康有用!!

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