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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)tvb now,tvbnow,bttvb# m3 X: x/ ~0 K  b# y
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。tvb now,tvbnow,bttvb+ G  Z8 l' x) S; [
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。0 f* [+ A% b) z# K
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?% V3 t$ I1 Z/ q  s- A+ t% r8 T
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。tvb now,tvbnow,bttvb( u5 U9 H! M" W( p, o& [" t: l/ Z
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A/ @( W5 q: b% M3 O
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。: A& l" Q* `% r1 ]* I/ D
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。公仔箱論壇* Y; B3 n3 F9 W1 [. h9 f
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。4 I5 X2 d' s; Q0 }- E
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。5.39.217.76; I2 v. N; K5 m) v/ Z
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。tvb now,tvbnow,bttvb" N& p$ q! w" F6 o" F- O  s3 `' d
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。2 J) b: L% i% j  r
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。  [( j! `4 m4 _9 U, i! t1 z3 y
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。5.39.217.760 A3 e; N. B7 I- }. d6 ?/ E2 _& [
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。! U( @" M8 v5 T  [3 U
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。7 v2 K3 a5 I) p$ C7 }- s* N( G
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。5.39.217.76, K: b2 T  F: n5 I

希望以上資料對大家健康有用!!

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