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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)公仔箱論壇! ~4 {: E4 |- i4 E% o& i  y
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。tvb now,tvbnow,bttvb1 R% O; f5 |3 r1 g+ [: g; Z9 T5 f% N
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E/ r- P, \' S& b
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。tvb now,tvbnow,bttvb9 `7 c# t- n" R. H1 D% S& |( P  a
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。5.39.217.76! g9 [3 |* Y0 s7 w: A3 f
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。( z5 W2 m4 m7 H, P, b
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。5.39.217.76* e5 V9 r) I: O+ Y1 u& |
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。* x( b& W- y* s/ F  A$ X
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb- s9 N( w2 p- e6 W7 }, r
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S3 T+ J9 M7 Q4 }3 F; }
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。3 H0 g; X( ?6 |- C; q
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。, k  v) `  {2 T- M/ e( Q0 [
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。5 N6 c, T! z1 X4 b
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。- G! x- w, k% V+ l$ T; ^
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。tvb now,tvbnow,bttvb) c0 U, q: h* D" O
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _. u; R2 l3 _" [
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。7 i8 t0 h5 p: I- T( u" t# w( Y. f
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j  ?# J' K! I# E# K: ]6 i+ v
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L4 J3 B6 M& X  Z$ g, [: ^
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。2 L4 t2 h# a5 V, v' a
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。3 s- w2 ^# U% A
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。. V9 n2 K9 v2 i6 C+ x
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。* `! i7 R, Q, ~# Y! Y8 G  @) o( x
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 P, J/ e/ T( s/ b1 A9 r* }- \% Z
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。公仔箱論壇! _+ j2 R4 P; D8 o* z4 Y' f
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w# O6 f# ?0 Z* q" t# \. L% p# n
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。. N7 s7 i+ r1 e! \
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。- A/ `! R0 c2 X2 c( T% s
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。& E/ _8 N) ?- O! {; q7 A1 Y
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。公仔箱論壇; u! m/ U" Y5 V7 a$ h
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。

希望以上資料對大家健康有用!!

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