少喝纯净水，保持免疫力5.39.217.763 J- ?* O+ O9 Y% o, V; x
纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 n: S& C. w( i
+ i+ `8 a- a+ d; r 在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。 ; G7 y! o: V& R- mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) Y& |' G) E5 [) k {( ~' U/ P
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肌肤喝足水，润颜够漂亮tvb now,tvbnow,bttvb; J: m; y* J( s4 E/ Q3 z. [
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2 `7 G; @4 @; c! z8 k k. H8 }* g 空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [$ b8 D9 }+ x
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多喝柠檬汁，多C多健康公仔箱論壇2 O" B2 H" j7 _+ c' ?6 I
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0 w5 V- x! ?, g/ |7 n: G( ]: F 柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。, S2 r8 ~! ]7 h
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咖啡餐后喝，时尚更健康 " F+ T: S1 r1 y9 |7 { : S; K) z8 e9 W3 c' Gtvb now,tvbnow,bttvb' [# r9 b' O! Y i. y) |% y0 h
咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。
