標題: [健康資訊] 5種防癌飲料　抗氧化效果一級棒 [打印本頁]

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作者: kamkam2000    時間: 2013-3-13 09:23 AM     標題: 5種防癌飲料　抗氧化效果一級棒

5種防癌飲料　抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也公仔箱論壇+ l. v; _1 H4 N7 n
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
2 f0 M. l6 P6 E: U公仔箱論壇份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
7 `) S2 k3 u) j6 t& H公仔箱論壇外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
, }( o6 ^3 b( u) a+ D$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。! f3 @$ s) d# o0 X( U

* m0 l( u: i6 c4 S8 Q8 @, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
2 v2 u/ Y3 n$ v" v7 Y6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以達到真正防癌的效果。
8 T: L' d; C) }4 x$ Q: _  K  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 番茄汁  x3 i8 \! R% }! y! B
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
# i! U- @  q0 U6 Z) V細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
  D* |6 {1 ?7 s- I4 k% e公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
+ m- G9 R  g; C5 a公仔箱論壇足夠的茄紅素。
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( d# T; {8 T) c. n) q+ ?, [; I! }公仔箱論壇 2. 綠茶
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$ J0 C) N% }9 |7 J# q* _ 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O+ W* r. M* y+ J2 d% E
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
6 |, T2 c( C, h1 \  w% n- F致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
6 }4 W0 v1 A$ F2 ~8 \( `的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法5.39.217.762 r: E2 v6 N  |/ N8 m- d9 F
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的公仔箱論壇" s* Z/ \6 h& l7 L; O
完整的營養。* z+ V) W8 O% \; C) a3 `) {+ M& y
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3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb0 ?" `3 `: j3 O. v3 Q: R5 @

& K9 ]# ~0 E8 Y7 btvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)公仔箱論壇4 w4 Q/ K8 J; s+ D
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃tvb now,tvbnow,bttvb- u2 s, e7 g1 F0 t
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
( j' o( z4 j; e. j5 A2 V. Z的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖tvb now,tvbnow,bttvb+ w  A/ h/ |" ?7 M
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
# H0 E2 \2 W: w) t) O8 R1 L7 D，減少大腸癌發生的風險。
# {) U5 g, [3 {4 M1 J7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: `$ h6 R; f3 y) v 4. 咖啡
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; M$ u4 U3 W8 K5 i  I8 h 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯. Q# q3 ^9 k4 F6 ~5 V
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學5.39.217.76% i& N9 w. B) J5 _: a& s5 _
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
  y! b4 @$ B! F9 b) N, A# P%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。5.39.217.76) O; l! b0 i( o/ W1 h- |5 q
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的8 a7 h+ _4 O# d9 Z- Z4 m! z
咖啡並沒有此種功效。公仔箱論壇3 x  M: H+ m6 t8 T1 `
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
" u" E0 R4 s6 G8 H  T" r+ A、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
7 Z: o; m- I9 D* B8 f& d4 L% m( ?- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
& i+ R. b" G- ?8 q6 z由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的公仔箱論壇5 p# H3 O% t7 ~* |; p; F# m
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強3 M* L& p1 l/ L' l
5倍。

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