標題: [健康資訊] 高齡難受孕　補氣雞湯助妳好孕 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-3-12 12:56 AM     標題: 高齡難受孕　補氣雞湯助妳好孕

現代繁忙社會，晚婚婦女越來越多，因為工作壓力大、情緒緊張、重口味的飲食，加上已屆高齡不容易懷孕，紛紛尋求醫學幫助。中醫師則建議，其實婦女朋友在月經週期間，可適量攝取藥膳，包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補，可幫助調節生理與心理，成功達到受孕機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M& B- o- j! {2 ]  j$ b1 c

8 ~8 S/ h# N. Z8 t/ [# z4 H4 h% l公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，臨床上女性不易懷孕原因可以分為原發性與繼發性，臨床上發現許多婦女由於荷爾蒙失調、子宮內膜異位、多囊性卵巢、輸卵管阻塞等因素，造成不易懷孕。臨床發現，一般容易經前心情煩躁、便秘、腰痛的人，意即有經前症候群的婦女，建議可攝食一些幫助腸胃蠕動的食物，像是深綠色青菜、豆腐等。* ?+ C$ Q0 l- ^8 y' b% g9 N- f

7 P4 B2 j, U  W, b' F' V此外，月經來經期間，可以吃豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶，補充熱量，幫助子宮收縮；有時可以適當的吃一點甜食，但量不宜多，至於油炸重口味及生冷食物要避免。月經結束後容易頭暈的人，在月經結束後要多吃富含膠質與鈣質的食物，如黑白木耳，豬皮，海帶，髮菜，葡萄（乾），蘋果，魚肉，等幫助恢復體力。對於有些月經時常提前的人，要少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜；而月經經常遲來的人，則要少吃冷食，在經期第1、2天可以吃薑炒雞肝或豬肝，多食用補血的食品。5.39.217.76& Y* f5 w  q# D) O- p) o

0 m5 V0 z( A" `/ T  w) t公仔箱論壇【補氣雞湯】：tvb now,tvbnow,bttvb3 M2 o- i. w$ G2 k" J

$ D/ l$ B* R( D公仔箱論壇材料：母雞1隻，東洋參5錢，艾葉5錢、柏子仁5錢。
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6 X/ Z0 }7 a! g! x( w作法：將母雞洗淨，切塊，同東洋參、艾葉（布包）、枸杞子30粒放入燉鍋中，大火煮滾後轉小火熬煮1小時，調味後即可食用。
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2 d$ A' r2 n8 X9 wtvb now,tvbnow,bttvb功效：補氣健脾，滋養肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {/ \# l. C; e1 v, g

  _4 b! a9 _' H' F: D; z適合：容易心慌，睡眠不佳，經量偏多的人。) B5 M, T+ w' Y9 f7 z

; Q* L" K9 H# K  ~7 {# W6 i5.39.217.76【桂圓紫米粥】：
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材料：紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。
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作法：將紫山藥洗淨切細丁，黑糯米洗淨用水泡20分鐘備用。之後將山藥與泡好的黑糯米、紅豆放入鍋中加入紅棗、桂圓與適量水熬煮成粥，加入適量冰糖調味即可食用。9 A& \$ U+ e- r* C

: H. H* d6 ]+ o+ \, Y/ o- k公仔箱論壇功效：溫腎健脾、補血調經。
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適合：容易頭暈疲倦、怕冷的人。) L" F+ S7 E& j) v

2 x8 Z. v2 K- X' J5.39.217.76【山楂止痛飲】：tvb now,tvbnow,bttvb1 v  ]1 M0 M2 T

5 N/ {# G5 b0 c& e1 t4 Ctvb now,tvbnow,bttvb組成：山楂5錢，生薑3錢，紅棗15枚。* M6 V8 A/ ?1 M& e5 j& C; j

: }+ \$ c  ?6 V1 itvb now,tvbnow,bttvb用法：將上述藥材放入砂鍋中，加水1000㏄煎煮15分鐘，代茶飲。5.39.217.76! d3 ^, m6 h/ w5 v& O* T8 P

) b, W7 r, e5 ], @7 Y+ e功效：活血化瘀，溫經止痛。
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  ]7 ^2 D0 s" w9 h6 P) I適合：經行不暢腹痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]( p$ O( J& L% T& r  S

, u% P+ ?1 x/ b1 i: q0 `' h6 ^公仔箱論壇「補氣雞湯」具有補氣健脾，滋養肝腎有功效，可增加高齡婦女受孕成功機會。

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