本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 6 ~9 A. z7 y4 t. d 2 _( C- Y& c! H4 s8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q. L8 u0 m z7 D
8 l5 ]8 w f/ l; H3 f / Z8 V$ P4 i7 l! a1 B, }( i$ ]糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。公仔箱論壇3 n5 [: w( n2 v- o1 j% M2 h9 u
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草莓糖水公仔箱論壇8 G) Z/ ?, i- g' A" H
原料５００克，冰糖適量。3 r1 Q. f1 Q- A1 [3 X
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb. u) c9 D h/ y- I' A9 m; K" C
+ |& p. f) c8 Z3 t+ o, w' s # _ T6 z) ]/ C0 n4 Y# u南瓜糖水tvb now,tvbnow,bttvb* U2 R/ f) e3 e! I3 Q
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。5.39.217.764 _( D$ u7 q$ f/ A: K7 c( X1 c
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。 $ {% W9 R# X4 u p7 f6 s$ ]! _ 6 o) O% a( X1 }# ~1 g5.39.217.76 . R& k9 X: e: r( P# s$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆糖水0 _3 p- h L& V. ]
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。公仔箱論壇- |, C/ ^5 X4 e8 r
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。5.39.217.768 F0 ?# X3 V7 T/ `
; f) t/ z, A8 ?- D. e6 H# J: V" G + O) I i& r- T0 e% F. V! [2 E木瓜銀耳糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {: j5 S) l3 \' h% ^
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。 8 f3 A$ }: h8 s" t公仔箱論壇做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。
