
二、
1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }- g6 F/ M! z7 r5 h$ x
2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 - t$ ]4 Y! \! j$ P! c# D0 E& @( c
3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用
5、大葱蘸酱,越吃越胖
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三、
1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜,如喝人参汤 % G: M+ j+ N/ {/ B, s1 d- U% R
3、女子三日不断藕,男子三日不断姜
4、萝卜出了地,郎中没生意
5、吃了十月茄,饿死郎中爷 5.39.217.76, e' B& `% c! T, u3 Q' j+ ]
四、
1、三天不吃青,两眼冒金星 5 B; C+ f2 V' z/ E* w
2、宁可食无肉,不可饭无汤 " X2 U3 m9 {% \ s# n- q3 R
3、饭前喝汤,胜过药方 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i- u6 ^# l# C% ]3 O
4、吃面多喝汤,免得开药方
5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜
五、
1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀
2、每餐留一口,活到九十九 5.39.217.761 {. F( ~1 `* H# h4 A1 R
3、常吃素,好养肚
4、宁可无肉,不可无豆
5、吃米带点糠,营养又健康5.39.217.763 G# Y4 m5 v" O+ A! J( ?8 a
六、
1、早吃好,午吃饱,晚吃巧 k; E) h! r7 m; c' j. N9 R1 t
2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 公仔箱論壇2 w! R/ `* v: ~4 m( Q8 ]! g
4、若要身体壮,饭菜嚼成浆 5.39.217.761 D3 X! O. o1 c1 D2 d% w3 r" Y
5、若要百病不生,常带饥饿三分
七、
1、有泪尽情流,疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
3、先睡心,后睡眼
4、药补食补,不如心补
5、饭养人,歌养心 5.39.217.76" k# l; `. X( o& R& O# I* X
八、
1、人有童心,一世年轻
2、笑一笑,十年少 5.39.217.76& G, ^ J+ {$ F0 A3 E( _* u; K2 @* k
3、一日三笑,人生难老 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P& l. E8 g @7 ~
4、笑口常开,青春常在 5.39.217.76. G2 b t8 A/ o
5、哭一哭,解千愁
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 ?9 _( M/ \9 @+ \
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物,不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。公仔箱論壇$ i3 l. I5 ]% y
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。5.39.217.760 f# k# _) I& m4 _ G
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。6 z# _/ p7 C/ a$ B2 j. Y
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& Y3 a8 g* I# `9 C+ i: ]- F
11、刚出炉的面包不宜马上食用。5.39.217.766 A0 Z1 x6 v6 Y. n2 a0 h* |$ b
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。1 Q$ g8 _& o$ F3 D( f* s; b
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。公仔箱論壇3 k& |: {5 p! H/ y9 u
15、白天多喝水。晚上少喝水。! c' I$ W( O% l: X( o3 ~, l+ z; V
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。: W$ V/ @. w. A5 A3 V, z$ i
18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。tvb now,tvbnow,bttvb0 j9 }$ F+ O1 n& ]8 O+ x' `
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。: V& p& D' h0 [# k8 J+ `& m+ B
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [+ c6 ` }4 L! T
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。公仔箱論壇% Q; S9 g. X% ]
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。5.39.217.764 Y6 `; z* U6 r3 O, G+ c2 q
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。tvb now,tvbnow,bttvb: n9 Z% x5 ]; m
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。5.39.217.76 e6 m9 q: A$ P) s4 C
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r/ H) U) L5 M( L6 _
34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。公仔箱論壇: y2 ^6 ]0 K' N3 q4 m
35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒,不拚久。不醉酒。5 u u8 T+ [' q6 D
39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。5.39.217.76$ Y( s/ i( {1 i
42、每天摄取均衡的饮食,不过量。
43、维持理想体重。不过胖。tvb now,tvbnow,bttvb* ~! f' { f, ^
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。tvb now,tvbnow,bttvb5 I2 `4 [4 h: U7 j8 r+ ^; P) r4 M
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 。
1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! b" s5 y% o @
3,多喝水能防肾结石.( a3 X& S) c/ U0 q3 y3 [: ]
4,夏季不宜光着上身睡觉.
5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长期待在温暖房间.公仔箱論壇& q9 j, H: w* {/ M" _
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
9,冬天不宜把围巾当口罩用.5.39.217.76& `+ Y0 D& V- a' U9 l( W7 `
10,冬天早晨不宜洗头.
11,健身前热身活动很重要.
12,运动损伤应"冷"处理.$ e7 V0 T7 H+ B
13,步行适量能使大脑更年轻.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨练应先进食.
17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情绪不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会伤害眼睛.tvb now,tvbnow,bttvb j7 ^2 N3 @7 g
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,午睡有助于预防冠心病.
23,不宜用沸水煎中药.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ a2 X" j5 K; I3 H$ y1 G
24,服中药不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.tvb now,tvbnow,bttvb `# X! z5 a6 H* y- F
26,日照每天过三小时才算健康住宅.5.39.217.76" F8 T1 s. E2 E4 ^: r9 \7 n. b
27,破损瓷砖辐射较大.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y# p7 x) h$ g# y" c3 j" h6 o
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,清晨不宜开窗通风.: t) l* @' T4 x& t) e' `- X
30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.; Y9 E* `" M' y8 R4 P" j
32,筷子最好半年换一次.
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.5.39.217.76& e& D! G# a- \8 s, t( i; P( ?
34,正确刷牙比选择牙膏重要.公仔箱論壇( ?8 H; [1 j8 {( T! @
35,起床不宜马上叠被子.
36,晒被子不能拍打.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& J, B# o6 d) }) T4 f9 W
37,空腹不宜喝蜂蜜.公仔箱論壇9 s, @5 G) u* k7 A& [
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40,素食为主更适合中国人.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q0 l+ Q R6 r$ p
41,海带可预防高血压.8 V$ Y* n0 Z7 X5 `
42,凉水洗脸好处多.4 P/ |. |" v5 l$ ~% U$ S
43,刷牙宜用温水.
44,洗脚宜用热水.
45,脚寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大脑老化.% B- n0 A. I+ q( N; @
47,上午晒太阳有利于冬季健康.
48,翘二郎腿会影响健康.
49,戴帽子不宜过紧.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I3 a; g6 H% c2 b1 N6 L
50,常梳头有益健康.* m7 i# j# u, b1 s0 C! U. K, _
51,长时间微笑和利健康. y, e4 h6 h E! ^4 x8 }( h9 k0 G6 f
52,强忍泪水等于慢性自杀.
53,小便时咬紧牙齿有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb: r0 S* i& S( O& U" e" B/ c5 N
54,打喷嚏时不能捂嘴.公仔箱論壇& T2 ]& I+ X: X- F4 V
55,早晨一杯水很重要.
56,白开水超过三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好处多.5.39.217.764 ~) m. q. Q; Y) y" z0 G
58,咖啡要趁热喝才好.
59,酒后喝咖啡易发高血压.
60,喝下午茶有益增强记忆.
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X- A$ g ^5 B8 E9 o' D( w) V
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
63,感冒不宜喝苦丁茶.) F* j+ p# N& T! L
64,不应用保温杯喝茶.
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.5.39.217.76" \1 k$ T6 R% P4 s4 J) T
66,不宜空腹喝酸奶.2 z2 n d, w: q/ |
67,喝完牛奶应喝口白开水.tvb now,tvbnow,bttvb: B8 P4 P1 l& L/ O3 d
68,常喝豆浆更健康.5.39.217.76& r- g" B! i; k2 b
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.5.39.217.768 c6 F8 ?3 m4 Z. z$ j& A! M$ s* r3 N
70,白酒不宜代替料酒做菜.5.39.217.767 k" C2 ]+ N" s" S
71,吃海鲜不宜喝啤酒.
72,吃鱼能保持血管年轻.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _; x0 [6 o6 m. ^# w: R4 I
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.& }8 d! B% ^! g
75,海蜇皮能治高血压.公仔箱論壇; O) Z3 B: B4 \- Z5 F5 E# I% a
76,食肉过多对身体有害.- q* }! a: N5 k- j9 X7 p5 k* }
77,骨折初期不宜喝骨头汤.5.39.217.76- W& H# K, }* Z: L
78,炖鸡汤不要先放盐.- \/ J5 A8 ?1 A) |0 i: |& ^
79,发烧时不宜食用鸡蛋.
80,茶叶蛋不宜多吃.8 m( K; ]8 k% P
81,馒头比米饭更益补锌.tvb now,tvbnow,bttvb" _" k! O6 i! y% C- E y4 {
82,煮粥和烧菜不能放碱.
83,粽子的营养全面.0 L3 H3 r* g2 m' b7 E H
84,饭菜不宜"趁热吃".
85,多吃黑色食物可补肾.5.39.217.76' C' j# v; O0 E# {& ]: V) A& _* G" \) q
86,多吃玉米好处多.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w) ]6 S3 s1 ]: _
87,不宜吃开口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心脏.
89.花生具有抗衰老作用.5.39.217.76' u$ k, }3 q1 C3 g: d, u7 G
90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @" `5 t6 Q8 o+ U+ v0 b# F
92,醋泡花生可以软化血管.
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.5.39.217.76: T1 q: I2 _ X6 `9 n3 e% }
94,吃葡萄有利于护肝.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t, a. s2 J6 }3 }" D1 F8 f. v
95,吃草莓有助于防止辐射.5.39.217.76; P6 X0 T% U' A
96,甘蔗被称为"补血果".
97,苹果营养全面.
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.tvb now,tvbnow,bttvb; ]* R" V. ]! e# a" @3 ]
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
100,山楂易致胃结石./ P. ] H3 W% C' Z( u# J
101,肾病不宜食杨桃.
102,香蕉是廉价减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健作用大.8 [! T+ C p2 W. A, O7 Q
105,烂水果不烂部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有营养.
107,木瓜可增加胃肠动力.
108,芦荟能缓解亚健康.tvb now,tvbnow,bttvb; [5 n; ^0 X/ n% z; m( `
109,胡萝卜有降血压作用.
110,胡萝卜下酒会中毒.
111,萝卜白菜不应混吃.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j5 z0 S: f8 z# o
112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇% v+ A7 S4 N+ ^+ G& F& _
113,西兰花营养价值高.
114,香椿浑身是药是宝.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s l9 b0 n: j J4 [" U" d
115,香椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤.5.39.217.766 a6 a8 ?) m2 j/ ]0 }
117,泡发干长香菇最好使用温水.
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.9 m+ M( |! }8 u9 o. o, V( e D" T
119,常吃大白菜好处多.
120,韭菜可补肾助阳.
121,茄子有益降低胆固醇.# s; j8 n# g! x6 p
122,洋葱可保护血管.
123,做菜勾芡有助保护肠胃.
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
125,豆芽一定要炒熟吃.5.39.217.76( C/ K8 n: m& n/ E, U) z
126,饭前不宜吃西红柿.
127,山药是冬季滋补佳品.
128,豆腐吃多对身体有害.+ y' i. ~+ l: K' |7 y& I
129,油炸臭豆腐不利健康.7 \- w# N, |% G" t
130,红薯叶是宝.! I) n3 ]0 [ Z2 U% A2 Y( t+ d# k
131,红薯有了黑斑不能吃.
132,日常饮食应少吃胡椒.
133,多食味精影响视力.5.39.217.764 N% }8 `) @7 |' J' Q# S0 H6 i
134,多吃盐会使血压升高.tvb now,tvbnow,bttvb# T. V! A. q" f ]: ]+ U
135,干海带长时间浸泡才能除砷.
136,海带不是越"绿"越好.
137,黑木耳补铁效果最好.
138,大蒜宜生吃.
139,香油更适合中老年人吃.
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.tvb now,tvbnow,bttvb# f2 M) t8 L0 s |6 b
141,枸杞能"强精壮体".TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p% z1 \; ^4 U$ y& e; F
142,当归能增强肠胃吸收.
143,天麻炖鸡不可取.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c9 u8 Y1 U2 |2 l/ ]4 o
144,男人不宜趴着睡.6 ]0 l$ b. K- \. K f
145,饭后吸烟危害更大.
146,孩子厌食多吃醋.
147,儿童常吃面包好.tvb now,tvbnow,bttvb. T* |( S2 v: v1 _
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.5.39.217.763 m3 T4 f1 O: e/ i# v
149,学生不宜补偿式晚餐.5 r1 E' q) k# S( ?( Q
150,儿童不宜多用鱼肝油.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q- a; M) _2 o4 X1 j/ Z6 f
151,果味维C不能让儿童当糖吃.
152,早餐吃燕麦有助于记忆.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o/ t$ `4 f$ I5 ^. H
153,鼻子出血时不要抬头.5.39.217.76& B$ k& `4 }& o; p/ c: H8 D
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
155,打乒乓球可预防儿童近视.
156,儿童不可多吃山楂片.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I9 Z+ w7 [2 P$ z% F3 Q& w
157,儿童吃糖多了爱发脾气.8 N! \1 U8 |5 ?; }( d: A6 k
158,儿童喜食甜食容易体弱.
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.$ P3 ]% F* V+ _& L/ e
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
161,白天需要让宝宝运动多一些.
162,幼儿服药时要多喝水.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n- Z& q9 P$ D" B1 u7 U; K+ _
163,给孩子喂药不能用牛奶.
164,彩色T恤更能抵挡阳光.
165,浴后不宜立刻化妆.
166,晒后不能用热水洗脸.公仔箱論壇( T" z+ W$ h6 p; k) N7 `; i
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168,束腰过紧可引发痔疮.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a3 P$ c' U! W
169,吸烟也会伤胃.
170,不含尼古丁的香烟仍有害.
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