二、
1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 : l1 [% Y1 {6 C& o" h4 X4 _, B! B
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
5、大葱蘸酱，越吃越胖
三、
1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤 - E4 M% Z" Y; A' f% A! i
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷 公仔箱論壇9 y8 M- q7 O. [) u& u
四、
1、三天不吃青，两眼冒金星
2、宁可食无肉，不可饭无汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?8 J3 X' Q; M# B* L) A6 t
3、饭前喝汤，胜过药方 ; T. k$ W( x7 E+ m' Q0 G
4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
五、
1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
2、每餐留一口，活到九十九 公仔箱論壇/ J5 `# Y& c. F% U
3、常吃素，好养肚 公仔箱論壇3 l$ @+ O% O# C" ~
4、宁可无肉，不可无豆 # g$ l9 y: H$ W9 K, _ A5 N2 v
5、吃米带点糠，营养又健康
六、
1、早吃好，午吃饱，晚吃巧 ) I" M$ U" @5 Q/ [) N7 O3 D, e
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 公仔箱論壇& @$ X4 |* Z3 ^4 ?; M8 o+ u2 x9 n
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R( K- s( I1 x, D; h& }
七、
1、有泪尽情流，疾病自然愈 ' o7 R9 z# ~, k) G, g
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3、先睡心，后睡眼 公仔箱論壇' T. P- c) y& w$ d" F
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
八、
1、人有童心，一世年轻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C+ e+ k, j. [" J9 o4 X
2、笑一笑，十年少
3、一日三笑，人生难老 5.39.217.76+ r4 o/ U. [7 m! o
4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。: m9 M- y7 w2 l8 z
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。6 B9 x& {6 k$ }- O: F
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。5.39.217.76* n: S* J1 c8 T2 R* ]
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C+ @/ f- x/ B7 {6 x
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb* d$ ]4 }" Z8 H
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~$ q7 O. ]6 T4 r. Q( E+ d
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。tvb now,tvbnow,bttvb& y% K& Y6 D9 v
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。公仔箱論壇7 R% O, K. H3 v; K7 l( L" y4 ^
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。公仔箱論壇; s/ F! K% c- z+ ^$ \
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下。5.39.217.76. u) @ o: y' X" y
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。1 y! u2 x' I( S( q( ]# j' g
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。tvb now,tvbnow,bttvb) K$ O- F, l0 x& D8 e8 H9 ^
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。tvb now,tvbnow,bttvb% Y) O L- G7 D3 s6 l8 r
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。2 P |* s7 H( `# |' w
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。5 u( `7 P0 t1 }+ @- i/ L
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r5 Z7 u% y9 `6 i8 e
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。tvb now,tvbnow,bttvb# N5 D5 l9 L: R$ y$ f4 W1 Y; _# i
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。9 i5 t# W2 y4 e) U" a% e
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。5.39.217.76" W2 ]8 D4 b2 y7 f, A
37、不抽烟。拒吸二手烟。tvb now,tvbnow,bttvb9 x* y R+ b/ u( N6 e; O0 x
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。公仔箱論壇# [9 b( L; \+ ^/ _6 Z' `+ e
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。公仔箱論壇 e8 _0 B7 V6 X
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。# y- r; F9 V8 X
45、保持轻松愉快的心情。tvb now,tvbnow,bttvb# x4 f: _9 d& U# k2 I- p
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 。
tvb now,tvbnow,bttvb# `, c6 G: J9 l- g# |9 J/ o
1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防肾结石.: m8 D! {, s! z) j# i$ }
4,夏季不宜光着上身睡觉.2 |5 u+ y H2 k/ r
5,冬季养生宜多食热粥.5.39.217.769 t! Y( a& h' {- B
6,冬季洗澡次数不宜多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c9 ~3 b( P# n
7,冬季不宜长期待在温暖房间.
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.tvb now,tvbnow,bttvb6 b1 V" W& K w+ A
9,冬天不宜把围巾当口罩用." m4 R. l7 R$ }5 Z! I/ R
10,冬天早晨不宜洗头.
11,健身前热身活动很重要.
12,运动损伤应"冷"处理.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F* x1 X* N+ F
13,步行适量能使大脑更年轻.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨练应先进食.5.39.217.764 B" p' E- x# s7 v
17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d( G/ o2 I3 i( _1 p `% b
19,情绪不畅会导致胃病.5.39.217.76- E- ^7 z) d: k9 r/ ?
20,手机贴膜会伤害眼睛.
21,员工不宜在办公室吃午餐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v# d1 c* J. ~8 P: ]: a7 g9 ^
22,午睡有助于预防冠心病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a! J* r' h2 L) s) `% J
23,不宜用沸水煎中药.公仔箱論壇: c x: ~& q" k2 W. x( M. P
24,服中药不宜加糖.5.39.217.768 x, k: M X' R0 k1 e6 e
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.6 b* v& c$ u/ l% D$ s3 M
29,清晨不宜开窗通风.5 ~ |, h# H" I! j ^1 y
30,热水袋比电热毯更益健康.tvb now,tvbnow,bttvb6 o" s1 s% H0 K4 u# O3 J* X5 s6 |
31,不宜用塑料袋保存果蔬.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T" ^ T" x) F: E
32,筷子最好半年换一次.
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K# b7 U9 |+ g: g2 H- Q6 V
34,正确刷牙比选择牙膏重要.( @2 x$ J$ N. w$ W
35,起床不宜马上叠被子.
36,晒被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.5.39.217.765 d9 D; S, f* |, @7 t6 S
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40,素食为主更适合中国人.
41,海带可预防高血压.tvb now,tvbnow,bttvb" a$ l4 }& @) @) B- c3 M
42,凉水洗脸好处多.# L- w* z" I) }! A. u
43,刷牙宜用温水.
44,洗脚宜用热水.5.39.217.76- b, S* N: X+ T5 H
45,脚寒容易感冒.0 A+ M% m y4 h+ N# L
46,干嚼食物可防止大脑老化.8 }. l7 w2 m. \* v- B, K
47,上午晒太阳有利于冬季健康.
48,翘二郎腿会影响健康.% O4 s( p2 A! ~7 X* R7 r& E& t$ s
49,戴帽子不宜过紧.tvb now,tvbnow,bttvb' D- ^5 ^+ v# i7 h9 C
50,常梳头有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% t# t7 f* N
51,长时间微笑和利健康.
52,强忍泪水等于慢性自杀.tvb now,tvbnow,bttvb3 w) ?* U5 B5 ]$ |0 _0 V+ A
53,小便时咬紧牙齿有益健康.
54,打喷嚏时不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.
56,白开水超过三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好处多.
58,咖啡要趁热喝才好.5.39.217.76$ u! c% K3 X8 N' [
59,酒后喝咖啡易发高血压.
60,喝下午茶有益增强记忆.公仔箱論壇8 X, m3 {/ @0 q" [
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.tvb now,tvbnow,bttvb, M E0 k. D; Z* k
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t* y# A3 Q- `
63,感冒不宜喝苦丁茶.公仔箱論壇6 G; }7 R/ p+ ^, I
64,不应用保温杯喝茶.tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 S3 [. Y4 ]
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K" W. W0 t% m2 g, Q
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶应喝口白开水.tvb now,tvbnow,bttvb" K# L$ b( M2 f, f* o0 n0 a( J5 x
68,常喝豆浆更健康.
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70,白酒不宜代替料酒做菜.5.39.217.760 _2 r$ c' l9 R' q$ s6 n% j3 j/ \
71,吃海鲜不宜喝啤酒.
72,吃鱼能保持血管年轻.
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.5.39.217.76 p- h9 T: U5 G1 B4 v5 H4 [
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
75,海蜇皮能治高血压.tvb now,tvbnow,bttvb! p& N$ ?8 {- }1 O" e* _* T1 C7 w
76,食肉过多对身体有害.
77,骨折初期不宜喝骨头汤.5.39.217.766 y& U0 j8 R4 K: \
78,炖鸡汤不要先放盐.
79,发烧时不宜食用鸡蛋.
80,茶叶蛋不宜多吃.
81,馒头比米饭更益补锌.5.39.217.76& K# B" V' J5 D% G
82,煮粥和烧菜不能放碱.
83,粽子的营养全面.
84,饭菜不宜"趁热吃".
85,多吃黑色食物可补肾.5 X+ n1 J: _/ R7 S
86,多吃玉米好处多.
87,不宜吃开口的糖炒板粟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t) D9 X3 ~' ~6 b' }# D
88,多食核桃有益心脏.
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以软化血管.$ }2 P! g! E3 b) P7 g6 L
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.公仔箱論壇/ E3 u" j8 Q5 G6 I6 t6 C
94,吃葡萄有利于护肝.5.39.217.76! Q! `9 r/ |: K, {- Q5 ^
95,吃草莓有助于防止辐射.$ {+ P7 {9 ?; ]1 N' p% m
96,甘蔗被称为"补血果".$ J* U4 `; p% ? y& Z' W) G
97,苹果营养全面.
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.; r/ u; }+ O/ U' m* E
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _+ @; \$ Y0 C+ d- W
100,山楂易致胃结石.
101,肾病不宜食杨桃.
102,香蕉是廉价减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健作用大.公仔箱論壇3 j' _- `0 t( \- v0 y- v+ _ p
105,烂水果不烂部分也有毒.公仔箱論壇( _ l$ a9 |2 q( _
106,水果不如蔬菜有营养.tvb now,tvbnow,bttvb8 O5 e# c) M3 z9 }/ q! [
107,木瓜可增加胃肠动力.
108,芦荟能缓解亚健康.tvb now,tvbnow,bttvb+ F# `& U6 {, j$ a9 V
109,胡萝卜有降血压作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^+ K# F, ~; t
110,胡萝卜下酒会中毒.
111,萝卜白菜不应混吃.tvb now,tvbnow,bttvb! u, |5 j! v2 _9 i @' J
112,人参和萝卜不能一起吃.* @) Y7 Y' H ?9 k( ]
113,西兰花营养价值高.
114,香椿浑身是药是宝.5.39.217.760 ?7 l1 P& o9 B f! }' C
115,香椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤.
117,泡发干长香菇最好使用温水.tvb now,tvbnow,bttvb$ j( I2 o+ f* B) u V ~
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.3 B6 ]* x4 v7 ]& F5 f9 Q1 O
119,常吃大白菜好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: w" e" i$ q* ?- P4 a+ g
120,韭菜可补肾助阳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I$ n! y. L6 ]1 K
121,茄子有益降低胆固醇.5.39.217.76- E2 c# { L' J: F" A
122,洋葱可保护血管.公仔箱論壇' E0 s" w0 M5 H
123,做菜勾芡有助保护肠胃.
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.# j* n: A1 r4 W3 ]* D2 s/ O# F
125,豆芽一定要炒熟吃.
126,饭前不宜吃西红柿.5.39.217.766 e, k$ u# j+ R+ @$ A
127,山药是冬季滋补佳品., ~/ U+ q* l0 x; V# D
128,豆腐吃多对身体有害.$ m5 |5 }( e' i v8 ?
129,油炸臭豆腐不利健康.5.39.217.760 d& b& T1 b- s5 a/ j" e
130,红薯叶是宝.5.39.217.765 N" r% V' d5 o6 {4 Z) L0 ?1 x
131,红薯有了黑斑不能吃.
132,日常饮食应少吃胡椒.
133,多食味精影响视力.
134,多吃盐会使血压升高.tvb now,tvbnow,bttvb, a" k: x2 v9 m& e' E
135,干海带长时间浸泡才能除砷.公仔箱論壇# g9 O: G! T5 w. Y" L1 G7 q7 x& {
136,海带不是越"绿"越好.1 [: D: M2 B c; L( H
137,黑木耳补铁效果最好.
138,大蒜宜生吃." D5 U- d1 |; j) L% ~: w8 \- ?
139,香油更适合中老年人吃." e7 E/ D" P% W
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.6 }" @0 h8 F2 X+ X; E
141,枸杞能"强精壮体".
142,当归能增强肠胃吸收./ a( B/ ^* j% q; ]" e; k4 W
143,天麻炖鸡不可取.
144,男人不宜趴着睡.: l# O3 T3 p+ j/ X, M) b. f
145,饭后吸烟危害更大.
146,孩子厌食多吃醋.5.39.217.76+ U8 z& s( F" m
147,儿童常吃面包好.
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.公仔箱論壇2 q- x7 q9 m4 w6 X% V+ a
149,学生不宜补偿式晚餐.
150,儿童不宜多用鱼肝油.
151,果味维C不能让儿童当糖吃./ p2 C$ C' r' k4 h7 j* A! Z
152,早餐吃燕麦有助于记忆.
153,鼻子出血时不要抬头.* }) }5 ~: m8 c
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.5.39.217.767 f7 U, C7 Y6 o4 G# b0 V0 y
155,打乒乓球可预防儿童近视.tvb now,tvbnow,bttvb8 p0 u. {& C L% G, p
156,儿童不可多吃山楂片.
157,儿童吃糖多了爱发脾气.公仔箱論壇 c0 B1 n* L4 G* W. t
158,儿童喜食甜食容易体弱.
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
161,白天需要让宝宝运动多一些.
162,幼儿服药时要多喝水.5.39.217.76/ b) j; _# Q) X/ @% r; I. [
163,给孩子喂药不能用牛奶.2 u) S2 L3 V1 S! I0 e
164,彩色T恤更能抵挡阳光.
165,浴后不宜立刻化妆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u( }! B/ h) H* ?& C$ K
166,晒后不能用热水洗脸.5.39.217.76# q9 Y7 G1 Y$ l3 I- U5 r
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168,束腰过紧可引发痔疮.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q0 C3 s% B) [+ ]4 H/ {0 Z+ Z+ ?
169,吸烟也会伤胃.公仔箱論壇7 [: _, \9 `; F4 l8 _
170,不含尼古丁的香烟仍有害.
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |