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標題: [健康食品] 桂圆的吃法:桂圆的六种不同补益吃法 [打印本頁]

作者: zishuang    時間: 2013-3-8 12:04 PM     標題: 桂圆的吃法:桂圆的六种不同补益吃法

1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
% b" f. v; K$ q, c5 `2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

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3 @' J5 A" G. W9 Y2 m0 z3 M  ^5.39.217.763、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜、快节奏生活人士提神的首选。
5.39.217.76& j, @8 F( h# V( R/ ]: i

5 j: ~3 v, g4 W$ t: ]. d4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

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4 V1 c/ S# E& Z$ E. k  V( o8 L& O公仔箱論壇5、桂圆肉200克,加高粱白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。

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! l! I6 x  B& O8 m5.39.217.766、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

作者: greenling    時間: 2013-3-8 09:26 PM

很好的資訊.  謝謝分享.




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