標題: [健康食品] 十大食材 幫你找回「性趣」 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2008-1-14 11:24 AM     標題: 十大食材 幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
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' j. e! F6 ^6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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6 o* Q* |: [+ L( J* z; U3 Itvb now,tvbnow,bttvb以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
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* m# f  M: B$ |, T% j公仔箱論壇中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！- k  G6 {! L- U# D
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1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。1 K5 G. s* }- f. w, I8 y. O) \1 g

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+ P) Y' R% e. i+ dtvb now,tvbnow,bttvb2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
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2 W) [2 G% D4 c) u) ]4 `0 P; O9 G# W' a5.39.217.763.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
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4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。公仔箱論壇* c* `2 K5 E" S. z. i

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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
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6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
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& T9 Q: d( Y" q( c) s( g7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。tvb now,tvbnow,bttvb* N$ t2 m! u' Q% @
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。5.39.217.768 I5 F+ m) `. ^' Q1 P$ u

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3 d# b: p7 F5 n, |; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。5.39.217.76' H' o" G" w: o" p4 G6 E

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+ f# c2 O! o1 h9 G8 w7 [- i公仔箱論壇10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。tvb now,tvbnow,bttvb) x: r0 @2 R3 Q+ P. j- H, R
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（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長）

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