標題:
[健康資訊]
喝水可治九种“病”
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-3-6 07:51 PM
標題:
喝水可治九种“病”
水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
公仔箱論壇$ A0 m0 a: L7 ~: m$ ^0 x
/ t6 f) Q) x: y1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }8 ]" e9 d: ?* ^9 U- T8 B& Y
( }+ ~9 q9 c% G K
色斑：清晨一杯凉白开
9 {, E* H" }9 K4 X& L3 K* E- Ltvb now,tvbnow,bttvb
# B% k+ b4 ]4 M- e! r9 [
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
, t& C- R8 u9 @* ?* ^, }: G5.39.217.76
公仔箱論壇1 O9 }5 Z0 S# y" B0 t2 V
% }" i6 T( z. G8 ? p0 e5.39.217.76
感冒：要比平时喝更多的水
9 R2 i6 {- Y- {; v6 _/ G8 ptvb now,tvbnow,bttvb
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
! H) N9 X# t" y1 n$ W5 d' }
% k4 p" P* s1 h' vtvb now,tvbnow,bttvb
: Z- V5 ~% d6 I: X$ {( b; R, a( R Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 w7 Z) K4 m" l" D
胃疼：经常喝点粥
6 K. K( r" ]# Q2 v2 e7 e公仔箱論壇
' o, {/ U$ j' H5 Atvb now,tvbnow,bttvb
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
5.39.217.768 z- l. A0 d5 W+ f$ G1 W+ p
K, l4 ~# S j$ V' `: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {' P8 R2 l7 ~! G
5.39.217.767 Y0 s# s+ \( G7 ~; G/ }0 p4 W
便秘：大口地喝水
& Z5 N0 I* I4 u3 _" i+ p& [$ ?: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
tvb now,tvbnow,bttvb- K- F6 |6 ~; v( p1 [ Z6 S# j% C
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^' k3 m$ x- R/ O( j) q
6 ]. f( A9 o3 {$ b6 f, e8 Q- I
9 u: m' t+ S. n* Q$ ~& V
恶心：用盐水催吐
1 v2 [; k; }0 l2 ]- \1 @6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76) B' @: J/ ~8 F4 F8 Z8 h- \, R
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
# Q- l- n6 d2 d# {" B: d
! H, {( Z4 ^' |6 z% F! O
tvb now,tvbnow,bttvb0 l! ] T: h/ A9 k7 R1 G
' }, W; f# L F) \+ G, M3 ctvb now,tvbnow,bttvb
肥胖：餐后半小时喝一些水
# r+ u* M3 v1 ^7 E: E1 I+ O/ n
有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
0 I) p6 N$ R1 z ?8 N5.39.217.76
8 E! A' H0 K+ q% G/ Q: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76) {8 J5 G7 R H& z8 {/ R; r
9 U) H) V+ s. Q$ N9 K" T+ A$ l5.39.217.76
烦躁：多多喝水
' v6 e( G: a5 O8 V5 b$ i! c公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T6 r- y: u1 f3 m3 x* \
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
, b( J; ~8 k4 }6 ^! s
, n2 c# F( h* z# n S3 |0 E" Otvb now,tvbnow,bttvb
( W0 W6 k: g+ p: m* {+ gtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76 M' a% T6 U, v3 m: ~2 V
心脏病：睡前一杯水
$ o0 k0 a0 S+ _& T1 K5.39.217.76
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！
作者:
greenling520
時間:
2013-3-6 10:03 PM
水真的很有用處...謝謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
