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標題: [中式食譜] 流口水菠蘿炒飯 [打印本頁]

作者: siki0049 時間: 2013-3-5 04:16 PM 標題: 流口水菠蘿炒飯

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P# ^6 J% [7 w" G6 r  Z7 k
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三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻; }# L- J) t& b% g

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做法:

雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.3 w. M: H) i/ t2 s
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下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿

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下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U. m9 q) I- G% z9 h2 Y' j. j% P8 V1 e& |# [

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最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.' @; i7 y+ P" R9 e/ g
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作者: jinhua4514 時間: 2013-5-26 11:50 PM

楼主厉害，那么赶的时间还可以拍到相片，学习了

作者: airnos 時間: 2013-6-14 05:35 AM

謝謝分享~~~~

作者: StarExplorer 時間: 2013-8-9 12:19 AM

图文并茂，介绍得很清晰，谢谢分享！应该会很好味！

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