標題:
[健康食品]
生吃花生米的八大好处
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-3-4 03:58 AM
標題:
生吃花生米的八大好处
一、促进人体的生长发育花生中钙含量极高，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
[# c) ~+ Q R& u$ x公仔箱論壇
二、促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
7 n7 ?3 ]7 o6 q2 h8 @+ X' }/ D公仔箱論壇
5.39.217.76# Q, K7 K: M% _" V3 O$ S, z
三、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
公仔箱論壇2 P5 |9 ?' V0 R/ g
$ T: B8 Z+ @: J/ v! S0 L6 `/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
四、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
, x. V! z) ^( z# y& B- q3 t
/ w. U2 e, E$ b9 c
五、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。
7 j" V; X+ d% r# _/ N+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i3 O$ P* b/ ?5 p# g5.39.217.76
六、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。
g ~" e: z3 A- S _
2 s* G& h" A8 ]( w" E' Ftvb now,tvbnow,bttvb
七、抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
& b" w o- g. O+ Y5.39.217.76
5 @3 l+ f1 J1 Q: D8 r2 R4 K' d
八、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
