標題:
[健康資訊]
做好牙齒水土保持 預防牙周「土石流」
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作者:
hamtu5168
時間:
2013-2-28 07:51 AM
標題:
做好牙齒水土保持 預防牙周「土石流」
健康醫療網/林宜慧報導 2013/02/27
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牙根有如樹根,包住樹根的泥土若鬆動,整棵樹不是生病就是傾倒死亡。同理可證,如果包覆著牙根的骨頭被細菌侵蝕,那麼牙齒將如土石流般鬆動脫落,細菌更會侵入身體,增加罹患全身疾病的風險。避免「牙周土石流」,正確潔牙加上定期檢查、洗牙,是做好「牙齒水土保持」的最有效方式。
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牙菌斑侵蝕入「骨」
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一般人常認為牙周病只是牙齦的疾病,其實不盡然。開業醫牙科診所院長李若菁醫師比喻,牙齦就像是土壤上的草皮,包覆著骨頭的最外層,若潔牙不夠乾淨,牙肉裡累積過多的牙菌斑,初期會出現牙齦炎症狀,如牙齦紅腫充血、刷牙時牙齦出血;若牙菌斑更進一步侵犯牙齦包覆的牙槽骨及牙周韌帶,牙槽骨漸漸流失下陷,牙齦退縮、牙根暴露,牙周囊袋(牙齒與牙齦的間隙)越來越深,到中、重度牙周炎階段,將導致牙齒脫落或自發性疼痛。
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牙周病有如慢性病,初期患者不會感到疼痛,大多直到牙齦出血才有感覺,李若菁醫師提醒,牙齦出血如同疾病的「發燒」徵兆,是身體自然的一種警訊,如果忽略不處理,只會讓侵蝕越來越嚴重。
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牙周病的輕重程度可以牙周囊袋的深度來判定,一般的牙根深度為10-14毫米,若牙周囊袋深度大於6毫米以上,就屬重度牙周炎,牙齒容易鬆動脫落。
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定期檢查潔牙洗牙 預防齒牙動搖
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正確潔牙加上定期給牙醫師檢查、洗牙,是預防牙周病的不二法門。李若菁醫師強調,經細菌侵蝕的牙周雖無法完全復原,但透過正確的治療及潔牙保健,牙周病是可以被治療並良好控制及維持!
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一般刷牙最佳時機是三餐飯後以及睡前,尤其睡前必須以貝式刷牙法,配合使用牙線,徹底將口腔清乾淨。若牙周已有侵蝕現象,可用牙間刷輔助清潔牙齒間的縫隙。而選擇牙刷時,挑選中、軟毛牙刷,刷頭不要過大,若最後排牙齒難以用一般牙刷清乾淨,可使用單束毛牙刷特別清潔。
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至於洗牙的時機,目前健保給付13歲以上民眾每半年洗牙一次,幫助牙周病患徹底清潔牙周囊袋的結石,減少牙齦發炎的機會,若有需要,牙周病醫師會有進一步的治療。此外,因為細菌侵蝕齒槽骨的程度不一定能用肉眼看出,可視醫師建議做口腔X光檢查,及早發現才能及早進一步治療。
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【貝式刷牙法】
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Step1:牙刷向牙齦45度輕壓,同時刷牙齒和牙齦
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Step2:上排牙刷毛朝上;下排牙刷毛朝下,每次同時刷2顆牙,橫向輕輕震動10-20下
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Step3:共要刷3面,先刷外側,再刷咬合面,最後刷內側面
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Step4:門牙內側利用牙刷靠握把的刷毛特別刷淨
作者:
sgking777
時間:
2013-2-28 11:11 AM
牙痛方知健牙好。。。
作者:
amychu1978
時間:
2013-2-28 03:29 PM
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