標題: [星座] 十二星座適合在春天進行的減肥方式 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2013-2-28 02:27 AM     標題: 十二星座適合在春天進行的減肥方式

春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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$ k( \7 Z& J% ?: h1 c. n! ntvb now,tvbnow,bttvb要減肥絕對必須搭配運動公仔箱論壇' n" P7 y3 V& H4 y4 ~0 i
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適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \7 H- F) a+ u% |
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金牛座5.39.217.76" ]" @; F! h* b% Y
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想要減重又不想要累自己，可用減肥小物tvb now,tvbnow,bttvb: Z/ K* J& r/ G2 a6 q5 t
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適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。5 l$ Y6 {- `2 I/ J. L& H8 ]8 c
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- r: o$ |, }, Q2 xtvb now,tvbnow,bttvb雙子座
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2 R' a7 y4 ]/ z) Z* I* J3 R/ p8 u+ U你深信逛街也可以瘦身減肥. V7 ]7 n9 x0 N8 [8 H

4 u' Z: {8 T+ T& c: W7 b% ^- k適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。
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巨蟹座: O/ g+ D9 B  j8 d( g4 \
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忌口和少甜食是減肥的唯一方法
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% U4 Y* g+ A4 e1 E8 }, s$ `* vtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 公仔箱論壇9 L( i# x4 |7 v* ?  ]. f4 y

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獅子座; U2 G8 h8 S# @* E; ~

, e5 z$ s& }4 k/ M) q6 U5.39.217.76要減肥先從少加班、少吃零食開始
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0 m9 x3 i5 p/ a0 g. C. F5.39.217.76適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。
/ M8 Q+ |, h* w" S9 U3 H: M+ B% Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P. b# o4 D5 W6 f

, B) Y$ W2 B! o1 j# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處女座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s- k) F8 F5 N( ~( |; G; Y

6 G7 I! t% Y$ @4 S9 Ytvb now,tvbnow,bttvb相信科學的分析和指數，比較可以有效減重5 }: P) r2 o* F1 G. L6 n' X' d
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適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。
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天秤座
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& Y& X8 ?3 F3 i" n& l1 b5.39.217.76減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
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適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。
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( q& k" c! f0 Q5 n6 a天蠍座5.39.217.76  K$ L( q/ N+ A9 |, ~! _2 x
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己
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/ C% C1 l" L3 N& E1 P, N& C( N適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。
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射手座5.39.217.76" U' O9 L$ z) D9 y0 S

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/ v0 m* C$ n9 [% G. D, \! j公仔箱論壇適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。
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魔羯座
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃5.39.217.76/ w. {5 a% L% F. v1 D

2 ^- H, }2 O, Q0 V& }7 Ztvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。5.39.217.76; [3 I2 i% u1 f& L
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水瓶座
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9 H( g2 X/ L( P; j公仔箱論壇新型態減肥的開創者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K& z. T1 d  q$ D/ h7 t
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
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雙魚座
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戀愛是最有效的減肥良藥tvb now,tvbnow,bttvb6 G; _* @, G/ _1 |
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適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。

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作者: devillove    時間: 2013-3-2 12:20 AM

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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
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; F0 u* [- U) v& Q) S8 M( ~5.39.217.76適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。

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作者: buddy100    時間: 2013-3-2 01:11 AM

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作者: 狄仁杰    時間: 2013-3-2 12:26 PM

厚，雖然想力行少吃零食，拒絕同事下午茶的誘惑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u+ ~* D" F& U
但同事居然說：拒絕吃人家拿來的零食人緣會變差呦！我倒～

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作者: jasminemother    時間: 2013-3-2 05:50 PM

雙子座公仔箱論壇$ S8 T: d  f4 M% a' h
你深信逛街也可以瘦身減肥5 a, X* t1 {. F$ H, x6 `2 p% v

) C8 ^# k0 D1 d5 U適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，姓名學所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。

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