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標題: [星座] 十二星座適合在春天進行的減肥方式 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2013-2-28 02:27 AM     標題: 十二星座適合在春天進行的減肥方式

春夏的腳步近了,大家穿衣服也越穿越少,如果身體上有贅肉,穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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- V7 W8 U# Q, F9 W" @5.39.217.76牡羊座
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要減肥絕對必須搭配運動+ e; M' E2 t3 w6 s) o

: f# m4 \$ w7 O% ]5.39.217.76適合的減肥方法:晨間慢跑或是下班之後到公園跑步,最主要的是培養規律的習慣,這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法,因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力,當肌肉都結實了,曲線就可以苗條下來。
+ F9 ]- K/ N$ b, n; ]- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p9 f1 H% ?9 h. ^2 ^! J0 \# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! {# G$ Z2 ?; Q% @7 {9 I
金牛座tvb now,tvbnow,bttvb- E! ]' g/ u% t0 y+ ^  p% Q

+ R0 L& j& d; f: ]0 v) ^6 \tvb now,tvbnow,bttvb想要減重又不想要累自己,可用減肥小物5.39.217.76& m/ z; x' z3 L" Q0 \

. B8 ^. V2 L* @6 K適合的減肥方法:最適合搭配一些解肥瘦身的小工具,例如瘦身彈性襪,瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人,就算是要減肥,它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ [4 Y; _6 M) S$ m6 i
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雙子座
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; ]+ }" \% V. R7 Y2 I( t你深信逛街也可以瘦身減肥
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2 B0 }( t- F6 Q* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法:雙子座的人喜歡逛街,所以每次陪朋友逛街的時候,可以幫朋友提包包,順便練一下你的手臂與蝴蝶袖,這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向,它們沒有辦法安安靜靜作一件事情,所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法,很適合雙子座。
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6 v2 C# W* C4 \tvb now,tvbnow,bttvb巨蟹座
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2 l5 ]) A8 ]- R+ z" @; e& T$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌口和少甜食是減肥的唯一方法
8 D' j7 u  K  W& Y$ M3 i. g4 R3 v0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   R+ v7 _; D3 y/ D% [# G
適合的減肥方法:艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者,所以最適合的減肥方法就是要「忌口」,少吃甜食與油炸的食物,是巨蟹座維持體重的不二法門。 5.39.217.76' K! M! i# }' \' l* g
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獅子座
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; H% U  @" E. W! u& [1 a, A! ktvb now,tvbnow,bttvb要減肥先從少加班、少吃零食開始公仔箱論壇) Q3 D1 W. z1 J8 ?1 E

' r, J2 p' ?& G4 H' h% A2 B7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法:由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食,所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機,這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力,又可以幫助她們增加肌肉的耐力,進而達到減重塑身的功效。5.39.217.767 m2 l. I' H- e( @7 L6 o& T+ I
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處女座1 p* a8 w1 I4 H8 S* w: p

5 W6 o  [4 W" T1 d( q' P5 Ltvb now,tvbnow,bttvb相信科學的分析和指數,比較可以有效減重
% P7 I1 B% q( i. U; }0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [5 B1 \4 s# o/ Ftvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法:處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」,從日常生活的三餐做起,而且久而久之,處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」,而且處女座也願把這樣的食譜,分享給他的朋友。公仔箱論壇5 t" y% ?& {  G4 U3 p# n

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天秤座tvb now,tvbnow,bttvb  C: E" u' e8 E$ ]
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減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
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+ ^5 i  F9 ^; b# Stvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法:要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」,讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌,看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了,因為她們會想要模仿,模特兒的身材與體態,進而就會讓自己少吃多運動。另外,天秤座隨身攜帶鏡子,經常照鏡子,也會有類似激勵自己的效果。
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' o* h9 \+ |$ h7 y5.39.217.76天蠍座
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: d* F6 \7 F  L2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奉行要減肥就是要少吃和折磨自己tvb now,tvbnow,bttvb' E8 `7 @  }4 H, ]2 i; [

+ [$ [& v. k. T3 d- O適合的減肥方法:大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望,所以她們可以選擇「意志力減肥法」,這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練,例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練,只有天蠍座可以順利完成。5.39.217.76& K2 n; \! _  s

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9 h6 a8 F+ G- W5 u+ z9 n* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。射手座
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  g9 Y4 v; I& Y" y1 g# U0 m) K0 X9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡藉由流汗運動減肥tvb now,tvbnow,bttvb1 [% a$ I* y# o: P
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適合的減肥方法:射手座喜歡接觸大自然,也喜歡寵物與貓狗,所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」,例如下班之後,帶著小狗到公園散步,這樣射手座的朋友,也可以趁此機會運動一下,真是一舉數得。除此之外,在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法,例如走樓梯、勤走路等等。
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魔羯座5.39.217.768 n: P: V& n0 z8 B, I- W. ?

1 a7 H3 s" C! h$ ~) v6 Btvb now,tvbnow,bttvb自己減肥也就算了,他們會拉朋友一起少吃
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* |# i. Z+ k3 S8 E( |( V* M9 U3 D公仔箱論壇適合的減肥方法:魔羯座認為既然想要減肥,那就應該從生活中做起,當然她們也會要求自己的同事與家人,一起加入這個減肥的計畫,有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下,比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響,所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候,它們一定會找家人朋友一起參與。
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水瓶座
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8 W! n9 d' Y& Htvb now,tvbnow,bttvb新型態減肥的開創者  n8 K+ s9 Z. ?) t

; i  `2 c# m4 m7 y$ T1 @5.39.217.76適合的減肥方法:由於水瓶座喜歡創意,所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」,不過可以確定的事,當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候,她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法,應該是水瓶座發明的。公仔箱論壇. Z" l3 o; k$ c  L) j

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雙魚座5.39.217.76- b9 J, M& N5 F) {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n! f. a% X1 S) Z8 {  X* Z
戀愛是最有效的減肥良藥
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適合的減肥方法:最適合雙魚座的減肥方式,其實不是運動與減肥藥,而是一段穩定的戀情,因為當她們戀情穩定的時候,自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前,就算是一整盤的甜點和美食,雙魚座也會說『我不餓』。

作者: devillove    時間: 2013-3-2 12:20 AM

魔羯座- j+ f& N8 D& N: w9 Y5.39.217.76/ c' i3 R) a( M2 M+ n( D1 p

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$ C4 `) p7 Q# n5.39.217.76www.tvboxnow.com( j: J% P2 l7 w* u
" i6 `* j* ~* T) j) i+ _0 x! w適合的減肥方法:魔羯座認為既然想要減肥,那就應該從生活中做起,當然她們也會要求自己的同事與家人,一起加入這個減肥的計畫,有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下,比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響,所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候,它們一定會找家人朋友一起參與。
作者: buddy100    時間: 2013-3-2 01:11 AM

that is work to 天秤座
作者: 狄仁杰    時間: 2013-3-2 12:26 PM

厚,雖然想力行少吃零食,拒絕同事下午茶的誘惑/ D: m# |, r$ h# M, B
但同事居然說:拒絕吃人家拿來的零食人緣會變差呦!我倒~
作者: jasminemother    時間: 2013-3-2 05:50 PM

雙子座
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適合的減肥方法:雙子座的人喜歡逛街,姓名學所以每次陪朋友逛街的時候,可以幫朋友提包包,順便練一下你的手臂與蝴蝶袖,這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向,它們沒有辦法安安靜靜作一件事情,所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法,很適合雙子座。




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