標題: [星座] 十二星座適合在春天進行的減肥方式 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2013-2-28 02:27 AM     標題: 十二星座適合在春天進行的減肥方式

春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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/ o+ x# v: R  D1 C2 c, O牡羊座
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" K' M  K1 Y* i( a! D: L. A) b5.39.217.76要減肥絕對必須搭配運動tvb now,tvbnow,bttvb! V; k: K2 {. ]% T
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適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 tvb now,tvbnow,bttvb! J* N# L9 R, G  N- q$ n  y

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; D+ w. Y' x) W公仔箱論壇金牛座
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想要減重又不想要累自己，可用減肥小物  h3 n  O4 @3 `; |7 e
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適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。5.39.217.76! g$ W0 x9 F( Q- D0 b( s

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4 I6 c5 L8 O' n5.39.217.76雙子座5.39.217.76! e3 N* p& e2 d( t
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你深信逛街也可以瘦身減肥5.39.217.76# q. _! j$ z6 A/ c- l. q: ^1 a

0 O. i8 ^9 E2 J" r6 @5 ]tvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]! H/ @3 m% e& x+ K4 N6 R

; r1 P9 [# e- z' Q4 L- t% Otvb now,tvbnow,bttvb8 g2 e) w  q! ^: \6 G
巨蟹座
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! S6 E  |/ @/ p+ I4 a. s忌口和少甜食是減肥的唯一方法5.39.217.76* r1 @* {5 z& ]+ s$ E0 s
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適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。
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/ ?/ x. V6 `! ^tvb now,tvbnow,bttvb獅子座tvb now,tvbnow,bttvb8 F6 P2 y  A( M5 I/ @5 z: h
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要減肥先從少加班、少吃零食開始
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9 }: @8 Y8 l3 w- {1 c5.39.217.76適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。
6 q& V7 N$ T' [7 l  X+ e! j! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . {5 Y( l/ G9 t5 W% N8 \" d6 r! R

0 }8 E8 a# `8 @* }tvb now,tvbnow,bttvb處女座
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5 ~$ T3 J1 ?; x# A! d) h相信科學的分析和指數，比較可以有效減重
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' y3 W2 R/ l7 K7 o3 x適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。5.39.217.76  G" |3 }6 C& O' e+ n- a; h" k6 L

3 W; O; D8 ]! a) t5.39.217.76. A( k2 T: A8 ?8 R) j, A4 }. C; `
天秤座tvb now,tvbnow,bttvb# H6 H6 G  z) K( E0 B- Z

: Q0 A: ?% e& k* ^; W) c減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
1 y/ Z8 Q" |: M5 Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M6 o1 P/ @7 ]1 N; g
適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。5.39.217.76, U" F7 |" T' ^2 M. n
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) `" I* q0 `5 \. c2 B* d' M; t5.39.217.76天蠍座
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己tvb now,tvbnow,bttvb5 Z  W# D' Y7 V! O9 h

0 l6 d# F/ n! }0 {5 J1 v  p% J' c/ @公仔箱論壇適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。
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射手座tvb now,tvbnow,bttvb  I! f- {  f. h3 G" X
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喜歡藉由流汗運動減肥, |$ q( k" g' ]: u: S. a# T( c! h& E

" ?. p/ L6 @' I, v: o公仔箱論壇適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。
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魔羯座0 x0 P, c1 p5 m6 T' P
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃8 _" j) A! O6 r( Q3 q( ~
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適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。tvb now,tvbnow,bttvb' n! _& L) c* z- F

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, P: r+ n) |8 p' v5.39.217.76水瓶座5.39.217.76- G$ f' p) o$ `' R/ h
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新型態減肥的開創者7 h1 Z, N& E  W
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。公仔箱論壇  T" Q2 {! B& y& b

0 R) U; X7 q, C% @, L- _5 f) p' Gtvb now,tvbnow,bttvb! q2 S. E4 H% K# }6 t. R2 Y0 y
雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb' R# U& |! d$ U  ?7 D7 j  I

9 }: `9 a, A1 _5.39.217.76戀愛是最有效的減肥良藥
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適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。

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作者: devillove    時間: 2013-3-2 12:20 AM

魔羯座- j+ f& N8 D& N: w9 Y公仔箱論壇3 z0 d! |. B0 Z

4 y' \% _* r; j  _  q$ Q0 ~公仔箱論壇自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
2 v* o; E- k# Q8 i) G' O5 N5 A5.39.217.76www.tvboxnow.com( j: J% P2 l7 w* u& R$ \+ f! {  U# d0 G! M
適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。

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作者: buddy100    時間: 2013-3-2 01:11 AM

that is work to 天秤座

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作者: 狄仁杰    時間: 2013-3-2 12:26 PM

厚，雖然想力行少吃零食，拒絕同事下午茶的誘惑tvb now,tvbnow,bttvb7 A* W: e3 C7 N& t/ J1 V* A6 R- w" i
但同事居然說：拒絕吃人家拿來的零食人緣會變差呦！我倒～

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作者: jasminemother    時間: 2013-3-2 05:50 PM

雙子座
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/ H% l6 a6 J  t9 Q適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，姓名學所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。

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