標題:
[健康資訊]
腦力退化記不住 喝補腦粥緩解
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-2-26 05:26 PM
標題:
腦力退化記不住 喝補腦粥緩解
台灣進入高齡化社會，失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出，失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩，或是補腦粥，可以改善腎虛與退化的腦力，只要持續治療一段時間，部分病人可出現好轉，達到一定程度緩解的目標。
$ v5 e7 [+ a; e2 S5.39.217.76
中醫師陳玫妃指出，失智症雖然因身體老化無法根治，但是卻可以透過平日的飲食保健養生，來延緩失智提早來臨。臨床上，失智症患者記憶力與思考能力，通常會不斷變差，而無好轉的跡象，若不接受適當治療，甚至連日常生活都沒辦法自理，需要依靠接受他人照護，對於家庭與社會帶來很大負擔。
【延緩腦力退化藥材】：
- @4 j# e; R' L, U) S7 u- N5 O
黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h+ X( e9 r. k# y. c
【中醫補腦藥方】：
公仔箱論壇& r% s/ C9 ^ T, `3 H2 X# g
1.「天麻鉤藤飲」：
可補肝益腎，有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。
; b* q d/ u. k. |( m, {% [
2.「天王補心丹」：
可養心安神，滋陰清熱，有鎮靜、催眠或安定效果，還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
5.39.217.766 [: U- `6 }* w9 Q
3.「右歸丸」：
可溫補腎陽，能增強機體免疫功能，促進體液免疫。
; ]+ E1 ]$ p \8 i0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.「益氣聰明湯」：
可補益中氣，聰耳明目，增加腦血流和血管暢通。
6 \) A8 }( b" T% s5 A. @7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.「血府逐瘀湯」：
可活血袪瘀，行氣止痛，能調節免疫，促進血栓溶解，降低高血脂症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u' Z; p2 O, H$ v
6.「補陽還五湯」：
可補氣、活血、通絡，增加腦血流量，有降壓作用。
公仔箱論壇7 Z: L) J6 C7 I( I ] c
7.「穴位按摩」：
可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴，有助於促進頭部循環，幫助減緩記憶力減退的作用。
5.39.217.767 h( u# Z: O; q; z
【食療保健方】：
5.39.217.76& R8 C% a1 q+ d. v; X) v
1.【益腦補血粥】
公仔箱論壇- u0 b0 v% u# ~' ~# C2 @; g5 @1 X/ J
食材：準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚，加水適量熬煮成粥。
公仔箱論壇7 l, f; m3 V/ i& `' v
功效：可改善心脾血虛型的老年貧血，有益智補血功效。
- C) d. Z9 M5 W7 `' e
2.【補腎養生雞湯】：
" q0 o2 f9 _& F" h5 T8 x
食材：準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支，加水適量，燉煮成雞湯。
tvb now,tvbnow,bttvb' q# Y2 j. _5 o6 E2 `2 o
功效：可改善脾腎虧損型的老人貧血失智，還可改善頻尿。
5.39.217.767 ?, z) S3 i+ U
除此之外，失智老人日常生活，可多從事戶外運動，走出來，多與人接觸。日常飲食均衡，同時可多攝取深海魚油、銀杏，以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
2 A0 u$ U9 `, s! }0 Itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 |) f6 h {) m, i
隨著老化人口的增加，老年失智問題日益嚴重，可透過中醫藥食補來延緩症狀
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb1 |) f6 h {) m, i