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標題: [健康資訊] 什么汤晚上千万不能喝 [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2008-1-12 11:36 AM 標題: 什么汤晚上千万不能喝

什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。公仔箱論壇1 q( c; g) Z4 M- k) e
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　　专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
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　　排骨汤抗衰老# V" y- ]% ]6 {0 }/ L
　　
　　骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
　　
　　鱼汤防哮喘7 Q! b" Z1 i- a3 M8 i1 e/ M
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　　鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。tvb now,tvbnow,bttvb% C1 S- ?7 S, J' I3 F  B% t( t, B% S
　　
　　鸡汤抗感冒1 a' V2 o2 L7 f  }' E, H' W% j
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　　鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。5.39.217.76- O2 P' n9 e; N* H
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　　小贴士：煲汤时间不要过长5.39.217.76' f2 R* J3 E) p0 ]1 s# r
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　　专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。tvb now,tvbnow,bttvb. U- M& r, V; Q5 ?2 {  g" B- a7 I
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　　牛肉汤中放番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U5 a+ p) j1 M% h8 _1 a0 ^7 E
　　　　
　　煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
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　　猪蹄汤不宜常吃tvb now,tvbnow,bttvb5 H- v% N  H& [; a  d
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　　由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。

作者: HONBITERU 時間: 2008-1-12 11:43 AM

Thank you very muchyyq18sh!!!

作者: aznsky11 時間: 2008-4-6 04:41 AM 標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子

thanks

作者: 屁屁zzz 時間: 2008-4-6 05:08 AM

thnx for sharing

作者: ylzk 時間: 2008-4-6 08:17 AM

都是些肉类的

作者: yappyha 時間: 2008-4-7 12:22 PM

內容有小小離開左題目喎，但係都支持，努力!

作者: cocoycyip 時間: 2008-4-8 03:18 AM

tq so much for sharing

作者: dark1k6e 時間: 2008-4-8 09:08 PM

thank for sharing

作者: ddly 時間: 2008-4-8 09:48 PM

thx 4 ur remind

作者: aznsky11 時間: 2008-4-10 05:39 AM 標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子

:onion18:

作者: 大黄菊 時間: 2008-6-16 05:47 PM

是有点离题了，不过还是有点用处

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