: v5 o; h1 b) Q' o' l7 Ptvb now,tvbnow,bttvb烹飪過程 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~" U7 y8 X) c
01.順一個方向,將材料B及調味料拌均,待用。 " H/ h* n$ P3 o1 [( X5 G3 S7 e. r6 ?tvb now,tvbnow,bttvb02.雞蛋去殼,與鹽、胡椒粉一起打散,待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^$ Z0 K( U/ v. K
03.熱鍋及倒入2湯匙油後,用中火炒香蝦仁肉碎,約8-10分鐘,盛起,待用。公仔箱論壇* j! s8 ^; k! C( S
04.燒熱1湯匙的油後,倒入3大匙的蛋液,轉用小火煎至蛋液呈半熟狀態。 # |9 m; b, s9 x$ k+ ?4 j05.趁蛋液半熟時,將1湯匙的肉碎放在中間,然後對折,慢慢煎至黃金色即可盛起。接者,將剩余的材料也用同一種方法煎完。 , q/ L) f# P0 }9 N h4 K8 d9 B0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t/ u4 m! _" \, F! R( V: S Ingredients A :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v0 U/ |8 F+ Y! [. }% |. Z$ r1 y
5 eggs , w/ ?; A% M1 S: s& o公仔箱論壇1 tsp saltTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q# l; ~) c/ w. e' n; v
1/4 tsp pepper 4 [; w. h+ r8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]( h* Z! P- Y/ o Ingredients B :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]3 S: |* |8 i2 u
100g shrimp meat, diced - _ R2 @4 D/ H6 Q, m) |公仔箱論壇150g minced pork5.39.217.76, b* U8 j" n, O* h5 K2 i
50g long beans, dicedtvb now,tvbnow,bttvb g, e8 j2 A4 {# J+ g' O
Z C# J" A1 M5 S9 D! d( @( A4 OIngredients C : 5 _# s! m, l) ~10 tbsps oil, or as required 3 \0 c8 L9 ~9 p% I# @* @公仔箱論壇 0 k) J* l4 m4 }) {/ gSeasoning :3 _4 X: h! y0 d: H. }, z( x
1 tsp salt * m0 `: _4 d6 a# |, J% y2 G1/2 tsp sugar5.39.217.76- z0 _+ y& H4 Z- A# e5 r
1/4 tsp pepper b: G% N. i: O; W+ y. l* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * a4 w4 o2 i3 @6 \公仔箱論壇Method: 5 U/ @ {/ t2 \. c# Rtvb now,tvbnow,bttvb01. Mix ingredients B and seasoning, stir in one direction. Set aside.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y8 ?& Q9 n+ ? f* h
02. Beat the eggs with salt and pepper. Set aside.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L$ \3 u, r' l! z. {- e) _
03. Heat the wok over medium heat, add 2 tbsps of oil. Stir-fry theshrimp meat and minced pork on a moderate flame for about 8-10 minutes,until fragrant. Remove and set aside.tvb now,tvbnow,bttvb# _; w6 M$ ?; v3 Y: q4 @/ U7 h
04. Heat 1 tbsp of oil, pour in 3 large spoonful of eggs, switch to small flame and cook till eggs become half-cooked. ! A; w/ c$ |: ~! L3 A05. While the eggs are still half-cooked, place 1 tbsp of thepre-prepared meat at the center, and then fold the eggs in half. Slowlyfry to golden brown and then remove. Cook the remaining ingredientsusing the same procedure.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G1 I/ y, H1 [/ v* L5 P
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家鄉煎蛋角(Home Style Fried Omelet)
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作者: wuchingching 時間: 2008-1-11 10:59 PM
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