3 `# Z+ e1 i$ M* Z0 btvb now,tvbnow,bttvb調味料: & |6 L, W0 t( K' a8 a5.39.217.76鹽......1茶匙5.39.217.76' z6 @5 }2 h& a8 h
糖......1/2 茶匙 9 ?9 ?# ?" L) [5 A2 ~; q8 J胡椒粉......1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V" N5 b. i3 h- I5 f$ ~# ] \
tvb now,tvbnow,bttvb. p* d: i5 k4 d: ?1 R' V 烹飪過程 :# D$ T3 S; ^# v. m
01.順一個方向，將材料B及調味料拌均，待用。公仔箱論壇9 W2 ?# V9 x9 I8 v3 l
02.雞蛋去殼，與鹽、胡椒粉一起打散，待用。. T$ X ~+ n1 i: ~! h
03.熱鍋及倒入2湯匙油後，用中火炒香蝦仁肉碎，約8－10分鐘，盛起，待用。 . y' y$ L6 Z* ?* K5 ~" z- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。04.燒熱1湯匙的油後，倒入3大匙的蛋液，轉用小火煎至蛋液呈半熟狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! }% k; N& v/ D
05.趁蛋液半熟時，將1湯匙的肉碎放在中間，然後對折，慢慢煎至黃金色即可盛起。接者，將剩余的材料也用同一種方法煎完。 6 H! H5 H, L2 m% n5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" z0 a/ O( I7 q- K Ingredients A : 6 V# t# D: f4 y: @, s. D# u5 eggs 1 j! N9 ?4 y/ k7 j' }) Y5.39.217.761 tsp salt : {" U0 a% k* m; ^. d$ b5.39.217.761/4 tsp pepper 5 r$ u5 M/ ~; }- L( h7 V: r& K. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; u9 n H6 F+ u" V4 |Ingredients B :5.39.217.76/ _2 o4 r0 q4 B& C: B
100g shrimp meat, diced公仔箱論壇. r$ r& |+ a7 {! P( e3 B5 I
150g minced pork ' [3 v- Y% ` ~9 `5 W; \/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50g long beans, diced5 j% D& g8 D- X6 |8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb' K' q, q) m! S% z+ x/ L Ingredients C :tvb now,tvbnow,bttvb$ y8 P) P& [- V5 n. f) d; {
10 tbsps oil, or as required / k9 |! a. m0 q+ T0 D+ y/ o/ L5.39.217.76* c. ^4 V# P1 D4 e, S1 O' R Seasoning : * H3 k% c9 R4 A6 R. _) F8 y7 I1 tsp salt5.39.217.761 P$ P$ s2 _7 t5 d6 ]" G; e) E
1/2 tsp sugartvb now,tvbnow,bttvb( _$ z) K6 j% \5 r/ A$ c
1/4 tsp pepper O0 b; \/ O6 J6 U2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + I) |: R/ q# [1 }& f7 pMethod:5.39.217.76$ `2 U# D+ J( ~8 e T: B# _$ L2 Z
01. Mix ingredients B and seasoning, stir in one direction. Set aside.tvb now,tvbnow,bttvb0 T" N" g' y5 m
02. Beat the eggs with salt and pepper. Set aside. : U. i* P- K, ?% ?# X8 a6 G2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。03. Heat the wok over medium heat, add 2 tbsps of oil. Stir-fry theshrimp meat and minced pork on a moderate flame for about 8-10 minutes,until fragrant. Remove and set aside.3 ?% i; `+ S. W# b1 ?6 B& T
04. Heat 1 tbsp of oil, pour in 3 large spoonful of eggs, switch to small flame and cook till eggs become half-cooked. l- e. g u! O
05. While the eggs are still half-cooked, place 1 tbsp of thepre-prepared meat at the center, and then fold the eggs in half. Slowlyfry to golden brown and then remove. Cook the remaining ingredientsusing the same procedure.; z5 A. G9 ~. \. x+ P) z8 `5 a
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