習慣憋尿不喝水的上班族請注意！新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作，嫌穿脫無塵衣太過麻煩，長期憋尿又不喝水，導致膀胱炎惡化，從3年前開始洗腎，讓她十分後悔。3 X, @8 m8 [/ c7 x; U4 E8 D! H, o
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( V0 Q/ E; a" n; a4 f( ]公仔箱論壇[attach]2057678[/attach] u2 g6 u- \+ A# u8 E- J& K習慣憋尿不喝水的上班族請注意！（攝影／黃志文） : Z H& i! N) r" B' T5.39.217.76( H) O! D- s4 H
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根據《聯合新聞網》18日報導，女工程師進入無塵室工作，一次得待6小時，進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便，因此養成只要有尿意就憋住的習慣，沒想到憋出問題。 ! b n* _8 w# u1 h: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q7 o/ D- X' a0 ]
國民健康局曾在網站提醒民眾，把尿憋在膀胱中，就像是沒有流動的髒水，很容易滋生細菌及沉澱物，長期下來，不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力，甚至會造成腎臟永久傷害，不僅無法完全修復，還要一輩子小心照護。& p/ Q8 v: r& b9 P8 }& W
8 l6 d" j& u- t+ k, _tvb now,tvbnow,bttvb國健局提醒民眾，膀胱是中空、有彈性的肉囊， 約有4百毫升的容積，可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升，每天至少要有4到8次排尿次數才算正常；如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出，就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。" i7 X9 X d3 d" x- X$ N$ W _
8 S4 K- r* m+ t/ X, O2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態，沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣！」5.39.217.764 `# `' V+ f6 D0 l
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●憋尿會憋出四大毛病5.39.217.76$ O: `0 m1 i2 X1 H: X5 B
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1、尿道感染： , L, b, G$ F% ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& ~: X' o V- @6 Q
憋尿時，長時間無尿液經過尿道，無法將尿道開口的細菌沖走，大量細菌在尿道聚集，很容易引起發炎，尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ，尿道感染的發生率，會比正常人高出許多。 + p. m1 ?6 g% k3 N9 y5.39.217.76 , {: U! ^' U& E6 b2、膀胱發炎： - G0 ?1 C% v( Y3 a* |, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |3 i# I" V; H! y' i
憋尿使膀胱長期脹大，膀胱壁血管受到壓迫，膀胱黏膜就會缺血，只要身體抵抗力差時，細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。 ; Q9 a- x# m" u" U& ~ v公仔箱論壇 3 Q L3 W4 n: ^2 F- f( k公仔箱論壇膀胱炎發生時，膀胱壁變得較敏感，儘管積存的尿液不多，也會急著想上廁所，但一次卻只能尿出一點點；而大部份的膀胱炎，尿道粘膜通常也處於發炎狀態，所以會出現「燒灼感」，此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。 * f ]( t0 l0 H, p' O: t5.39.217.764 N8 C/ p1 W8 b+ M, w
3、前列腺炎與副睪丸炎： ( q5 p$ } k3 B; H& P/ H. x7 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" X- X& {9 o4 p3 ^
男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少，細菌就有機會透過尿道引發感染；嚴重的話，尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸，而引發前列腺炎或副睪丸炎，最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。tvb now,tvbnow,bttvb7 N- u5 u5 ]7 U4 I, Z c
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4、膀胱損傷：公仔箱論壇; r0 q; o- ]0 J" D- l: U% R2 _# y
: a$ Z6 u1 M* q8 m長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄，如果出現纖維化的情形會影響彈性，導致膀胱收縮力因此變差，而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症；如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出來的後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 A' C. ^3 _
& R% X4 e/ |8 c( E' G公仔箱論壇●平日盡量力行以下四項原則：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M, W% R1 ]& O; C& f4 L( H- ~
