標題:
[健康資訊]
光靠休肝日 無法讓肝臟回復健康
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-2-18 09:26 AM
標題:
光靠休肝日 無法讓肝臟回復健康
◎ 圖文整理／i-Nature編輯部
3 y5 j: ~6 ~- B7 t) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 } M/ k1 r1 R( r- W* @1 m; x
有些嗜好杯中物的人會說：「我一星期有兩天讓肝臟休息，所以沒問題。」這種人真的相信在休肝日中，肝臟真的能恢復健康嗎？恕我直言：「休肝日，一點意義也沒有。」休肝日的確能讓「肝臟機能」暫時恢復；但是，「肝臟上的傷痕」卻完全不會復原。而且，休肝日隔天，若喝下更多酒精，則休肝日反倒會產生反效果。酒精屬於「累積毒」。所謂累積毒的意思是，即使消滅了毒性的來源，存在體內的毒性卻不會消失。所以，喝下愈多的酒，肝臟就受損愈嚴重。
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q" \: F/ [4 ]4 Y7 I5 a1 }$ v& @
( M9 D2 j) p) I9 d+ ]# A* p5.39.217.76
人的身體有一種機制，即當受傷時，身體會努力讓傷口儘速復原。例如，皮膚上的傷口，只要在身體修復期間，給予適度的治療，幾乎都不會留下疤痕；反倒太過急速的修復，會讓傷口發紅，結痂隆起變硬，這稱作「蟹足腫」或「瘢痕增生（Keloid）」。
8 a) x' v1 h8 I% V. O6 o, D2 M5.39.217.76
" \9 P5 c+ p: G( c2 o$ K8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
蟹足腫是因為身體為了促進血液流動，導致疤痕發紅。同時，為了封閉傷口，疤痕會隆起，加上形成強壯的纖維性結合組織，而讓傷口的疤痕變硬。在肝臟上，也會出現同樣情形。飲酒過量的肝臟會有傷痕，當肝臟的組織變硬時，就成了「肝硬化」。尤其是感染到肝炎病毒，引發慢性肝炎的人，更應該特別注意酒精的攝取。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U4 `3 j- k* j1 i5 v( S
' }; W! N, S( T1 _ F, w ?
人的一生，可以喝下酒精的極限，男性為500公斤，女性為250公斤。日本酒四合瓶裝720毫升，或是紅酒一瓶所含的酒精量約0.1公斤。所以，365天都喝一瓶紅酒的話，一年攝取到36公斤的酒精。以男性而言，大約喝14年，就達到飲用酒精的極限。例如，如果從20歲開始就有這種酒量，到了35歲左右，罹患肝硬化的風險會很高。年輕時，酒量過人的人，在上了年紀以後，最好把酒留到有值得慶祝的事情時再喝。
- ?0 C$ I: p% x" Y* v" y
$ ^( w5 X) c5 ^( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X# K L$ p! K" ~8 U; h2 _# d# G
- ^0 _0 F* i4 l z. T5 e
（本文作者／南雲吉則）
, T! d. I( V d1 v) @! j1 e) v2 |
（摘自／Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣／天下雜誌出版）
7 i1 D- o8 A8 l6 |
作者:
fidodidow2k
時間:
2013-2-18 10:57 AM
感謝大大分享.
) Z- A q8 Z W- l8 k7 r( ~( g
就說喝酒不好吧.
: C- t1 e0 r* G7 O" c
喝多喝少往往無法控制.
* g, ?. s) o9 x) g5 n1 l# ?, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所以能不喝還是不喝吧.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
