Board logo

標題: [健康資訊] 長時間看螢幕 小尺寸大問題 [打印本頁]

作者: shijin    時間: 2013-2-16 08:30 PM     標題: 長時間看螢幕 小尺寸大問題

本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯
$ h9 y! A4 q5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p. ^" d' c3 \2 Q
科技日新月異,不論是在家當宅宅,或是出外當低頭族,各種尺寸的螢幕充斥在生活中,一天盯螢幕12小時以上的也大有人在,公仔箱論壇9 N9 G2 j* b+ ^3 X
別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!! T" S2 e! m) @

8 ~* J" e% k7 x/ C一般成人盯著小螢幕過久
,不僅眼睛乾燥疲累,頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門!tvb now,tvbnow,bttvb& O7 {3 y* p- P# K# W

9 n5 s3 u' P  r6 K% t2 r4 h2 g眼科醫師表示,用眼對視力與眼睛功能的影響因素,包括時間、姿勢、光線、距離4個要素,而尺寸大小是影響距離的主要因素
# T: x% V% p; G' otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, g! L# S8 t# A7 J3 `+ n  V2 V9 {( T
以一般電視而言,適當距離是螢幕對角線的6倍觀賞時室內必須有背景光因為如果螢幕光太亮而四周太暗,瞳孔持續放大容易疲累、刺眼,而適當的視線角度為往下約15-20度,切記不要抬頭看電視,因為向上看時眼白露出,更容易造成眼睛乾燥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a. q# S$ J& m9 H0 e2 Z

8 M! O+ }2 ]$ v* \; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,調整適於觀看的螢幕對比度及亮度,也能提高長時間看螢幕的舒適感5.39.217.76% d: U4 N2 l8 k2 F$ d  O/ m
. c0 b  }$ R1 p' C
至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機,一般家裡的客廳無法達到6倍距離,因此觀賞時至少離3公尺,並可同時看到畫面兩側為宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^# O8 e' T6 k) |5 c( S2 M& Q

$ S1 o( g/ ~- a3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現今人手一台的智慧型手機及iPad,因為畫面小,通常會近距離觀看,但焦距若長時間對在近物上,眼睛肌肉持續用力,更容易疲累,尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用,在晃動情形下對焦,更加重眼睛肌力負擔,若是學齡孩童容易近視加深;成年人則會眼睛疲勞痠澀,甚至引起頭痛、肩頸痠痛。tvb now,tvbnow,bttvb( \, `" p8 @( m5 [2 ^

- d5 ?' v$ z+ Q0 |) y6 c( N公仔箱論壇醫師建議,觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下,並盡量看遠處
% F( V1 T! {0 G. T' G; Z
' Q! q( N; [' X$ ]$ A尤其隨著年紀增長,眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況,因此年長者最好20-30分鐘就休息一次,避免眼睛過度負擔。
作者: kenking0079    時間: 2013-2-16 08:56 PM

thank for your sharing.^^
作者: @明@    時間: 2013-2-18 12:11 AM

Thanks for sharing! 宜家好多人都係咁 真係要多休休




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0