標題:
[中式食譜]
年菜／百合金瓜排骨盅
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-2-16 08:28 PM
標題:
年菜／百合金瓜排骨盅
# ]/ s3 z9 _5 Q$ `
7 w* E7 I, k. \- r' O
材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
0 [; S! g- c6 J; V9 S+ t8 Etvb now,tvbnow,bttvb
2 Z% T0 o- [) s8 d/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：
7 P, R! S. O2 S* |. W公仔箱論壇
/ `0 W8 l$ Z0 G( q# E, s
1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
; Q! E- E* w3 m# ^$ {6 n5.39.217.76
" T, N4 J. g! Y* J5.39.217.76
2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
tvb now,tvbnow,bttvb: l0 Q, R( i& I B
公仔箱論壇7 e+ a5 G6 I3 a! F
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
5.39.217.766 A- t+ g% c4 t% |& f! j ?
( U( |+ ]! K1 t4 w
達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
5 z1 F. T/ b+ b1 D
作者:
26709394
時間:
2013-2-25 12:58 AM
thankyou for sharing keep going..
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
