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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

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" s+ K. t/ [8 }& ~+ U8 }' e一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U8 r1 ~7 T/ E
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇. R- V2 L; P! F% a  e& T
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) s7 K. r5 d6 `0 B- [. F; s3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.76& |5 u& j% S. L5 F# ?. Z

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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( U  f! p( M4 p8 `7 l% H 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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8 R& J7 @) q0 L9 C- m7 G. S5.39.217.76不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達) {) [, m/ a1 e! u; Q

0 `! U6 \, c+ ^5 b1 Y/ ]$ y3 v這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, Z$ P" T& T* {* R  z; _0 W. |

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩5.39.217.76* h: l' c+ h& a' n

3 ~$ \; ~$ A  e2 t. y公仔箱論壇個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部) p5 v- J) @7 t
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

! g8 T" m  S) t* F: A  N( q) v# i子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
# s- J9 f- u: \# a3 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c. Q; s3 `* [! D  I
瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.76; Q& W. d) L% I; z: {( B' G

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多+ m% p! L  S/ H6 r2 A1 i- |" k

: z" u( k# n) q公仔箱論壇的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇2 L6 h, j' N7 O: I) t
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。) U- T; t3 P( n' e2 h1 x- o
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2。右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @- y1 X: S, K- J' B" P
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇+ I. t5 C1 s% D" f$ e- p
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- k, K+ |$ R  @6 }2 @肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：" Q4 _; X3 P! l
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛0 R% c( j! q, p; S- v3 @* R
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇3 o' }9 b1 n3 z: F* h# `
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb* p6 I8 @) Y2 \" N" n

) y9 Q- Q1 ^' }( Z6 V5.39.217.76好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到

5 m: h1 P! J/ c8 T( i% S公仔箱論壇兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇7 |. o/ ^" C# p$ T/ T+ F; L( I8 ?

" M; Q+ t8 t) k. x公仔箱論壇  / D+ `& J6 B9 P
第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.765 ?) K& \1 H( X; r) k) c2 h# ^

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。


/ j! X/ W8 \1 c  \6 L  d" D 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶tvb now,tvbnow,bttvb* E4 P4 g$ y# b( O

1 ~( c. j; r, @4 M1 L- `公仔箱論壇悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
0 i+ Z2 C& ^- Z: Btvb now,tvbnow,bttvb % W4 l! a9 K/ c2 ?1 O
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

& K( _% P6 Y# H8 P7 m) r" F5.39.217.76成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將

% _7 C) q3 w: `# C8 V5.39.217.76腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o) w, z2 a6 H2 ]
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.769 s9 m3 @) i! B8 K

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時公仔箱論壇8 a) G. w  A$ T/ B! J+ c

, p0 e8 Z! ^6 q! d) B缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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) _( v% s  R' u6 Y1 `* k 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。& ]9 Q# @9 T# s

( t0 l# W& q5 z5 f$ @+ j5.39.217.766。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 R! @! i$ h, f
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，

) Y+ I6 j* k& h9 t! c% w# I5.39.217.76因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，公仔箱論壇" D5 Y9 w" M: X& h4 P

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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  n# N9 O9 v) _. D" A9 I子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。0 A' [1 @3 b( D! I

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.76' ^9 f, k; P9 x7 m6 T5 a6 K
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb& E' e7 E' K* Z

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇5 E, l5 J3 i' b5 y+ r- C
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

) F8 \6 W9 k7 l4 ~9 S公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇( i; M6 q6 u# m' M7 ^  Q
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。6 @& P& w& n! b- n, n& }3 E' h

' j. k+ d/ s% H* }: b排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.766 Z# s9 z* t. _7 y
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb* c8 K& ^- \0 E( H0 m1 d: z/ b


. y/ m; O! |" F3 h5.39.217.76 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。6 u  l% o$ Y9 j9 o. D6 G' Q

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。( C/ T0 U& w' T& d
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。5 v- n! a6 x: O7 v: M$ w+ _- g* S

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  4。小腸與淋巴系統：公仔箱論壇4 ^/ N) N1 q+ n0 V( e: X7 Z; M
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇) B: ]" C+ E" S1 [" J2 H

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病9 e$ `& W/ G( l/ t* J$ l6 v

! }$ h' G9 j1 d# _+ r% _& `1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb% W  d2 O6 b: x- ]  I

! T" r. I" X9 Ftvb now,tvbnow,bttvb而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……( I2 b* V# R1 F0 s! U9 \/ T8 ]
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: ?* K8 Z& F6 E" \公仔箱論壇2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。* i0 [7 i; a2 j# M9 v
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。5.39.217.76+ E% m$ _2 q+ T* `4 V1 ?

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% W- j& z3 R) }2 m' N# C公仔箱論壇5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。5.39.217.76$ j( D1 u5 ^1 a  M8 l  b. b9 g. b

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* l( |, I' m% n; C  N六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb, K6 Q& e& p6 n" h2 [' M

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇' b. h4 k0 F0 D% W. Z6 e. I


其實頭痛和內臟有一定關係。
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& h' u4 ~! J" l; w7 x" Z公仔箱論壇依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q: `$ _( A4 P7 P$ |% H

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七、便秘/ i: j+ L6 v, \. H: V7 f

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z* X- p$ q% S2 o: g" o

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。' e4 o( p+ U2 b; y# O1 B0 s
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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' s+ q" y) n: C7 b5.39.217.76而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。& w$ Z" ^& e( Z" \( U
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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& o' S% P# f+ Q5 n6 h6 N6 I, Z 八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。+ T6 W3 A+ E- @7 T; o: l

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。+ d8 G7 T; _6 m" s4 c# J
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. `* U$ s" S1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j+ h7 [, i7 _. H

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; M1 k* K) e- S: @ 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。7 c. b3 o" j0 ]4 [0 x6 }% ?6 F

) I2 I" u* n- u. u! n$ @這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb. [2 R  ?" \: `

2 e* _2 ~5 S) C* k2 m% U* U* j8 N7 n雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。3 u: h6 G+ q$ K+ B

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.76! |" `) p5 c; p+ J

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+ F1 C7 C$ _" A& d2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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! M3 l% i# y' @, H3. 情緒容易抑鬱。% h: ^3 U# v0 e6 v3 Z
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w9 L4 i& b0 {2 v
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2 ~7 V7 k) x7 W, V& v9 S4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p1 P3 u& C- K7 b

0 t/ D) u2 o) ~2 b  V; t! e按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。- b& z+ V, |, i, p
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。5 p7 x' W  j8 n) q2 Y" T

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

1 @3 |# W" V) [4 J食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。5.39.217.76* U. z( r! l/ I+ o1 m% G  q4 ^9 c
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( Q& p7 x. H! f5.39.217.763. 按壓肝臟排毒要穴。! U7 I, j/ K4 G1 Q

6 a" e/ e+ C. q5.39.217.76這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K+ y+ }+ \: i6 \: [1 D
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。" k( B( }1 p, r2 t& E
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4. 眼淚排毒法。
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- q! s: E; g0 c4 v, S4 b相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。( w. T' F# u) X# \

# b0 I( ~* A9 @$ v$ ]公仔箱論壇中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

$ J6 Z" Y, @, z9 i公仔箱論壇所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb) c5 L1 w* [) m& D2 n+ i
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  如果心臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb, n5 I# P; J3 k0 Z% _4 n

8 p9 x7 ]& r. j4 h1. 舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h) ~) ~: {" ~; ~; X% k

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2. 額頭長痘。公仔箱論壇2 ?, w9 b2 k$ F) i4 w# G) y2 [
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E- M+ k) M/ p  U( Y

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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇7 Y: \* n4 D, q$ ?4 I6 _0 n5 ^7 {' ?% F- P" v
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇) X0 F0 ~9 ?3 h0 W; P* v2 k

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怎麼排毒更順暢
+ M% j! z. ?5 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]0 Q1 I3 g8 z! M" I0 j: Q$ O. U
1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。$ {# U2 a* k6 [8 Q8 Z
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t0 a. N) w- f! \: y( t7 d  A
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。公仔箱論壇  }% L" b2 p, h5 n+ ^5 e

4 ]; \$ [9 K  i4 ?2 v2 m5.39.217.76綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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3 q# t, Z# d% U. T/ f9 u; {    如果脾臟有了毒素表現在0 r; L4 ]/ t: R7 P; x' r) ^- S
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。* a/ B8 ?5 n2 ^$ I1 C

/ K! }! j; _1 X$ F; }/ n+ `9 z1 N脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

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3. 脂肪堆積。

脂肪在中醫?( w. y/ y/ B, i: T6 E; R2 o

0 z" i: D" ~; ]5.39.217.76堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r8 `, j  F" s' S7 `2 v
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^0 v5 J8 r5 h" }' y1 k+ o6 P! |
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0 R; T9 Y2 C: @/ w2 u4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。' t$ M6 r4 }6 u1 F
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢

1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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- |$ K0 Z/ V$ t) q; Q" e. B5.39.217.76 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.767 h: F, O2 }) [8 U$ J
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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$ [. m* g  B. I7 h+ L# X5.39.217.76如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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4 S2 f# j* N( N3 ]. T$ T公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.762 J. p0 t& v9 d
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。, i: M* m, ]6 I2 }
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E! i, B" u# D( ^! P6 S
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- E+ W5 ~0 \, A, W4 {2 l公仔箱論壇 3. 多愁善感，容易悲傷。! T4 i! P+ J8 b9 Q* F1 R7 @1 y

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢
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0 V/ P! c5 D1 Qtvb now,tvbnow,bttvb1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。3 ?; o0 g0 ^$ ]% Z
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。5 {- ~( S8 N% h2 j) s( R

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2 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb, `+ U. _; Z2 f; h
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。& B  C0 e. i8 O& g. A9 `' K
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。5.39.217.767 f5 P$ S( C! D" r+ W" H( I2 z

3按壓肺臟排毒要穴。
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3 t8 C& ~/ T) d; m2 x5 w. e, D2 B有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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7 G: j; t! X; D* Z' }7 i4 排汗解毒。; p$ s5 X+ D/ `8 x( U
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。tvb now,tvbnow,bttvb7 p* q7 f  x- ^/ [7 @2 [+ Q( U

; j7 d1 |( `" j0 ntvb now,tvbnow,bttvb除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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( v( _2 n* `; A; l1 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E( S% H: P# u. f, ~3 k# y) c
5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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* X) y! v/ ?) i+ l6 C" j8 ~* ^肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G9 L% j2 p6 {2 J8 U

此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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