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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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. j% n; n, `/ [- Q' @腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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; I" e8 g6 a4 I2 m- I3 x一、心臟有問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t+ _/ x) V6 I; I1 U- q! q  n3 c  g
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb! h, _% k1 t  I/ I" F
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb& Q" M& y$ P  `

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q8 T- q& l0 `/ U3 B0 G
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇0 t" t, E+ j9 ?

5 M& f+ g% t9 n/ Etvb now,tvbnow,bttvb們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩" `! Y! ]7 \  @( G2 e& R

- ~( u+ M# V8 D2 f1 y5.39.217.76個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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9 C8 b1 g7 G3 B* ]: I3 w8 b  R% y 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部( s6 Y( ]# n& w5 c

: Q8 I2 x, \) |" m公仔箱論壇頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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5 \7 N6 `/ C: `# M( \1 t5.39.217.76子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `9 f9 @. H2 x3 Y6 ]+ @5 i" L

' O. I4 l! E7 Y& Rtvb now,tvbnow,bttvb瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb$ c2 j. G0 M" m/ I" I! _
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1 t- H8 Q) Y$ v 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z  N% R% N: d

10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多tvb now,tvbnow,bttvb  `) t4 V: E9 L
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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- `6 ^. q/ G9 s3 S' C" Q1 J 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。% y7 M, m. ~* p3 ?5 c

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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* ~* ~: N9 `  W6 M) s8 D2。右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb* k' q5 l* K9 [  \6 D
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

8 R- @, l( Q5 I# \0 ?; g公仔箱論壇1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇  E* U! Q  r2 w" X3 \" x. o

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% i7 Z! J: J7 xtvb now,tvbnow,bttvb  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M) P" g2 H$ R& X: |3 U* U
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。5.39.217.76/ G7 ]% I6 c" }9 I$ |
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。: N4 \; b* [" _: ~0 C  o

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  r9 H0 ~+ B- w# U  三、當腎臟出現問題時,
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' Q3 y6 ]2 \2 o4 {( z) g    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.76' P9 o7 c" y- C& Z* d( U1 B

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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' [3 p/ k1 T9 ?5 `, Q0 @5.39.217.76好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺- r0 {( D; `: P8 R# w
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。tvb now,tvbnow,bttvb) Y' a6 f2 v8 |: n- q# L

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+ K2 s; Q# E# H9 Y: D5.39.217.76 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.76- s. v: S/ ~8 K2 J* [: w- P

6 J- W( {9 O* a公仔箱論壇腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.769 G$ U3 `4 x% E4 E0 B3 G) B


4 O: h/ x+ {6 G# Y5 D 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。1 i- S  O- O1 f1 ?; x, }

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造6 W4 \# p& a% p  V

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb* _2 [4 V& }/ ?, T* c! y5 u/ ~9 ^
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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* `  f6 C5 `! T/ D/ w5.39.217.76腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

' ~" K# o, `- [6 D/ U公仔箱論壇影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇. t. X' Y; o0 u$ C5 ]) U
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節+ I& g. ]0 ~) \0 x
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~  c' Q# E" q) [, {+ T* |
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎$ m; n* n% w) p
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.765 K! K- U' n1 C# [

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。6 q8 v- a+ S. A6 p% i! k+ V8 U
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q* A) A3 C$ T2 D  R' O

: t8 Q& N( F. c! y公仔箱論壇左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。" z9 G3 y$ Q5 A( R% [
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。5.39.217.760 e7 M2 R/ a  z/ a  D

9 n* o: X& u9 ~8 ~* x# _7 c7 f, q2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

2 o9 b1 Y( f9 E公仔箱論壇吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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( e0 h" Q7 S4 v6 ?% m( g& w排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。% ~3 D3 `* M( ]5 {& |

1 q/ v. {; g) M8 t2 w* b呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。8 ]5 T7 y$ Z" m, z5 s" r

8 h3 ~+ @; f! g# y3 ]5.39.217.76肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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) o5 x/ @! ~# utvb now,tvbnow,bttvb  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p2 q# }* F; y
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇8 U  z$ S0 ~$ ^6 j! [

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- b' I5 _' F) U+ m) O0 i 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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- S) a: r2 i; H公仔箱論壇五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb8 H" q9 Q* ?7 ?- `1 \, ^5 V7 k

3 o  o3 f0 o$ [: G5.39.217.76而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb  I+ W9 n( @6 e3 Q

9 F; L) u1 \, d4 C2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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8 L8 V! q7 _& P, X4 W; u6 y三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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& Y8 I% z' z4 h" _( W公仔箱論壇糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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. U. X1 x+ a7 a2 f( e5 ~ 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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% Z' K# S; b+ T7 @- |3 p. ]5.39.217.76 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。5.39.217.764 z7 n. a4 M( C

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3 a  ]' ?: ]6 r/ R4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。tvb now,tvbnow,bttvb" j' o2 j( t" p7 n- ^8 z
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇: I  g4 H* n9 e. t+ p

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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇  S0 M% M, n" i/ v3 T& D
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9 R" v- x6 Q: E( B七、便秘, ~1 [" d( J5 X1 g+ |, y% L

" {* |- s5 ]0 J5 }現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。公仔箱論壇/ l" |: C* a6 v) u

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。' A3 Q5 O5 m+ z( f' K
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

2 }6 A8 V: B0 z- ^( a( z6 V不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb8 x% ^6 w( W5 d: }# L$ j
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  ) G# B9 A8 A- O- A' o2 S

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

& X8 k$ u/ a$ V) J# t雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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  如果肝臟有了毒素表現在

" W: T" A& J/ H' a8 l( Z公仔箱論壇1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 a9 V6 l# q- F. c* `4 \
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。3 x" M# G+ c6 b( u3 h
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& V6 f- l% C3 Z' @) F3. 情緒容易抑鬱。
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2 w) w! l' F' Dtvb now,tvbnow,bttvb肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 @6 @2 l$ Z- @2 A

: K) `8 e9 Z0 [3 _  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y5 B  ~1 e! j- H( u' ]2 {3 l
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。5.39.217.76+ x( x# `$ e2 j, i0 A7 X7 K4 }

5 ?) @/ n( `8 W3 A+ c/ }2 R% }按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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0 z; l! M( O# S8 v2 ~3 O2. 枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb0 c/ ^' S6 X. v4 j. x" K
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.76; f; n- Q2 ~/ c5 y1 h4 \

, H8 e7 T# C) z( P9 S) H5.39.217.76這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。5.39.217.76  N0 O! P0 z- L

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。公仔箱論壇8 x# d+ j$ E' g3 E9 l: |2 P. L

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9 n3 w; ^, \# O. {8 T& W3. 按壓肝臟排毒要穴。
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0 x& R3 y9 m9 f6 L- P這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。0 Y5 ^( z2 i3 N1 j/ l

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇# _7 L% }4 d' z% D7 O- g# k

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# t6 K& W$ N) f9 z2 T: v+ q  D4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。# ?$ K8 L. u9 v0 g- B' `
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T/ f1 h; b2 Q; ?7 k

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在* v5 R) m. u1 A6 }3 }# K8 d

6 {: X( s2 K4 D  r! X8 a1. 舌頭潰瘍。
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" G- k* ^# l% w中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。% n. j% [- ?1 [( z6 r

$ a4 W! M: Q$ n9 P4 J5 W9 }5.39.217.762. 額頭長痘。
' T+ K( I2 U% [0 O4 M公仔箱論壇 5.39.217.764 L' l$ M5 W! k" V7 k0 l6 l$ L0 b
額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb9 c1 K, E0 }  f& i8 a8 U
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇9 p& L% Z9 L( F" l0 V

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。; ^: j4 u9 m6 W1 q' \" `; U3 [1 }$ }

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

$ T1 n1 C! |/ t: gtvb now,tvbnow,bttvb可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。6 {' `$ e1 W+ m- @1 ^; U2 c- j

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
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3 o5 j3 ]) U0 T$ n綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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3 g5 ]- W: [4 Y3 J8 u5.39.217.76  tvb now,tvbnow,bttvb: M% `) P# S/ m# R, F- n- y
心臟最佳排毒時間：
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/ J% S5 ^' [* R4 ?8 r: d8 D中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

　　
9 \6 K7 {3 i# p' Ytvb now,tvbnow,bttvb    如果脾臟有了毒素表現在

9 W& `# r- S+ Q1 u% X公仔箱論壇1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。, J" A7 U+ I5 f# z& K+ T( R
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2. 白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d6 i5 t. A& D" R
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。

4 X9 t& Y0 _) X5 z, e& `: P" a" m脂肪在中醫?5.39.217.761 c; T/ W+ t& f3 |

' H# d4 p, e! {5 y5.39.217.76堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.760 Q; t" P( R9 h; b# L1 \9 i/ Q

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! A6 M; ~* w& Q, `
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb5 S4 T. |' A9 Q9 q. k' L7 a

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。$ r9 c; R  ?0 @/ e9 \* W

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。- W0 D# S8 S- ~/ S6 Q
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。

% P( Z: K# o4 k" U公仔箱論壇這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。& [& j% `3 p* V0 c# Q
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5 y* f0 H' v- ^( {3 u* [. |3. 飯後走一走。5.39.217.762 R0 S4 |# a! o( L* j4 R9 L

1 W2 P" @7 \% M1 N& j; M# G- i( g7 z運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。/ [3 M1 z+ c3 e( U7 U5 g
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。% H8 K: k" J+ A# ~* q

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如果肺臟有了毒素表現在

& Y' c8 q1 F* t3 Q( d公仔箱論壇1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb' S% i7 m" D8 T$ K

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.766 [* O; C1 M* e+ d% W9 h

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' Y/ w& R  P7 h+ [! `2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。tvb now,tvbnow,bttvb+ I* k9 b2 ~3 H5 @  r5 F1 Z9 \
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。9 Q" i/ e% _& q! @
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2 i' L; T# j' b- ~5.39.217.761 蘿蔔是肺臟的排毒食品。* O( k( f' q. R8 Z( J2 f  c" U6 h

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇  D: c- }7 M- k: U! a/ N1 `, i
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2 百合提高肺臟抗毒能力。( O5 j# t4 S% t( f% ?9 l0 n' q9 c7 d/ N1 ^
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。tvb now,tvbnow,bttvb! n# |6 X8 p5 w/ M. d+ C
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。5.39.217.769 {/ b6 T$ K1 I4 `# z
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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- M' l9 Y. B+ h公仔箱論壇只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

3 O5 a# t. g+ P% y( Y# a肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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6 \& `0 l; o+ _9 J6 J7 P此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇. ]( q1 @. i! E$ }: z) R
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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