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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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$ f3 Q) u5 }3 X* z5 Y/ V: y5.39.217.76腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    1 l! L5 C  R7 S( Y( N! W8 i0 ~2 ]
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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* p4 e6 I6 X9 Y% e! k- m& v2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇1 O+ X! d0 u, I- |( i' W

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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& \/ `; A( e6 \# O  o5.39.217.76 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。: }( A1 W' O+ B4 y2 n( @! K. O6 i

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部7 M2 U" a  p. Z9 s2 p$ q

2 e3 N; N* M6 m( `2 C公仔箱論壇頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇5 A. s1 p5 @: }3 C: v3 a( o$ C, u

) g2 d, d% Q2 u' v有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb; w- f/ b6 f' ?2 a: M" l
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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" Y- w, w& M8 x% g6 r- N, G 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb$ a# P7 e. A" _
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。$ G6 Q4 L4 R: C' q, S
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。5.39.217.76+ E2 U" S  N) K! z* x5 H) E
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2。右後腰酸痛。5.39.217.76* I. o( h/ E  r1 E
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.765 [7 X2 c* ^1 ]: i

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q7 o: u" G; Q$ {0 n! {

( \" K) Z* [8 H5.39.217.76肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：8 h2 o* h9 {' V9 N1 k
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛

+ s, |2 I: G* ?0 B公仔箱論壇  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.76) ~! N3 g/ l% q
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a3 r# k4 g/ z( o9 o4 M
3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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: I$ K5 o4 {) O- j+ H公仔箱論壇 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb  g9 w# w4 G2 V/ r# Y/ u3 W) ?) R
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8 q6 W7 _* f8 e4 d  三、當腎臟出現問題時,5.39.217.761 y$ D/ @$ H3 f: c

4 d4 D+ m& O" @* P: V0 z    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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6 s* K2 Q( A- @% j 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不公仔箱論壇& s+ \0 X2 h- Z' P7 O3 V7 A$ C# I9 S

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺公仔箱論壇% _3 G% S: m$ J/ {# R

. \) N( _; [$ F$ }4 W公仔箱論壇得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到5.39.217.763 H1 T* b0 `" t0 \
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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* m+ n4 t+ L) D$ f. i: ^5.39.217.76 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。8 V# g- Y/ X2 s9 g; x% a

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; z8 |) E' [/ l5.39.217.76 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶8 h" \' Y+ U2 x) m- Z; n6 @
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
9 U1 J* |/ q* S2 P" C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z/ O4 A1 a+ c
腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇! U2 E; O9 l; D0 {. z

: ]4 `, l+ w9 y3 d; B公仔箱論壇影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。) ~8 y# Y4 f  I4 h% m
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) ~& u' j/ v0 q& P0 U# R 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb9 q; M7 B" D) h: d) {3 @) ^; z& u

8 B; q, t* S1 z2 ]% Q3 M缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節5 Y; T! `8 H, x+ R) ?& Z. k+ q% v' T
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇- o2 v2 B. ^( a" [) Q& H3 k


5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。! X1 T2 c# n; H& t
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: w2 U4 l: _4 V5.39.217.766。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

9 w4 E" y8 q. ^! F# S了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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. C0 m* U% ]$ g; ]5.39.217.76 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，- @& {/ F+ d9 }4 F1 B8 e
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，: h  ?% A( o2 R5 h, R
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x% x! V: ]1 p( t

2 p: D) ]9 i4 ~2 q4 i; t: K# s子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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) [; q8 H1 w) v; y7 p/ d' A9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

: O7 ]/ f9 Y8 Z: [7 u5.39.217.76慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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2 o& q7 _7 ~3 a2 L5 h 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P5 r* N+ N8 z' N

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。# C5 z$ Y7 ^# p7 U7 I. o/ f, _
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.76' u# r! ]4 T9 v3 W* |, Y
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h  R( J/ Z2 }4 `& T% z$ z1 H

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。/ `0 Z; P+ e% I/ E( o% Q
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。# _5 [) T5 A  u% o# A

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。" d: Q8 G. I+ U/ O) P$ l, B1 h$ X
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。2 O7 f- L( u8 p) |/ G
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：8 h, Q& T$ Q* {  {# T
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。, y- R( C" }+ A8 a8 [

) G4 S; t5 c1 r) H$ O; f) D5.39.217.76按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s2 [" J, K1 D6 Q' l/ Q- U

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。5.39.217.76* s. V7 E2 ^. Y! o* X1 U  i
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) n2 t9 Z# L8 [3 \/ z 五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb, y. B; v4 S2 M; b
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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( q; X) x. ^' W( L5.39.217.76而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……0 w( d$ \' }# s
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E5 [$ h: q& E9 |& \" H. h0 D
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l! g5 I) j* N
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。tvb now,tvbnow,bttvb/ O0 \; v9 Y% q+ `7 ?* c9 ]
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, D3 s; I6 l2 T* l 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。2 Q2 g' G2 @+ x* `3 |! ~

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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5 c% N6 t; ^, ^& d) H3 `" O5.39.217.76頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。4 E$ M9 `2 d% Y) _
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5 u' y% p+ {* y/ ]6 `# ~公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.769 Y- M" s, d! Y  J5 @
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb9 @( @' I8 H( A# U3 m

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七、便秘
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5 t6 M, @/ ?  G% R. K6 t, h現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。5.39.217.76; d- B! m0 p% T! y  L
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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2 u' j6 y- s* G而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb, \8 M8 B) E% J2 V$ k
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛- ?; _+ k8 |* S' m# b3 |
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。5.39.217.76, L! E0 y+ I: n( `1 Q  U

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　0 C" p- T$ v4 O( b' V. E/ L

, ~4 \8 V# @" h( ~其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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4 P' I; t/ D) ^' P公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.76, B6 o/ J: b2 y; v" _
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' d8 {+ l6 ^$ B8 u 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。% U) q' a0 G$ P( K6 c$ A

) @1 Q7 I5 \/ v; F這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇- A  Z; O0 Z5 s& ]3 n9 k

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  如果肝臟有了毒素表現在5.39.217.767 q; W( c6 ~/ C4 l( ^6 H3 y

# d2 o! d$ ]: E0 A1 |5.39.217.761. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.76/ o" R$ O) j4 k$ j

5 ~. W% F5 a1 r" L公仔箱論壇中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。" C. }* r6 A9 `" ~4 K, J
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇0 _: v: k5 ^( x8 T4 Q

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3. 情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f3 {4 l/ M& f' @" C( p" l) ~

( H% E" t9 I0 i4 r' [5 _2 ^2 ^肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。tvb now,tvbnow,bttvb7 J3 f+ B; x. [# l# Q' v, g* V

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3 ?/ i6 E" T( N" q4 l- R/ Y3 X5 N) n4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。9 C: r- Y2 Z' g; s/ r6 X
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E5 F) [- E7 w0 D$ K

6 H/ a3 X; R7 L/ `按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 m8 K7 u* |
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。5.39.217.76! q6 }+ b  _- T0 k

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E6 F4 l5 f. ?" M/ e, o0 T$ M7 M" ~
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。5.39.217.760 U# A+ F3 t0 x1 k6 v& s. ^

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! V" v" w1 J8 E8 i) k3. 按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q2 c) G5 v  d* r. }

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb' M& H" x% A/ I& K
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y9 {/ N- M5 j7 {$ D+ h

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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb7 h7 g  t6 w8 L9 `/ g1 G5 `7 X
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

: q- t; c  f7 \公仔箱論壇中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb% @* w8 ^6 q) w% I3 T
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k2 A) [8 C& x/ G
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  如果心臟有了毒素表現在
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/ D/ }/ H1 a9 L4 Z7 M1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R* S1 b- X8 E% Q( s
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2. 額頭長痘。/ d+ D& q9 B) X2 r2 G7 c4 Q

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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8 X1 u! i! [, [" E0 ~* E3. 失眠，心悸。$ i/ ?  t5 P5 g9 W/ {  ?- v
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。5.39.217.76" x2 K. K4 v( n6 L) E$ D, Q1 ?
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.762 s5 w4 U7 w3 \* }, Y6 z

　　
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1. 吃苦排毒。公仔箱論壇2 R. t' }  {  o+ f9 }/ G

" w3 m% b5 F3 s$ `公仔箱論壇首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。8 |4 v+ S6 f/ ?/ |5 G
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 h" W* \9 F8 J( E* a' Z8 |) `
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" E& Y/ O3 W9 \" O+ f- z公仔箱論壇 2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 C7 |8 [+ g& t1 Z$ v2 x
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb( z2 }; k0 o9 q! J5 e7 m/ B) j

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% M! _4 {6 }$ s9 P$ D5.39.217.76 心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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! v0 L2 z, r: f: f" i5.39.217.76    如果脾臟有了毒素表現在

( m$ k/ A( O/ d  R# V$ Z$ N1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }' i  }) D. k/ V. a

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2. 白帶過多。

5 T8 T( e+ S  u0 D公仔箱論壇脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。公仔箱論壇  ?  K6 R& S6 U' V9 o
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脂肪在中醫?公仔箱論壇  R. Z0 w1 K7 X9 r, `9 X( b8 \
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇8 L3 O( H  C2 ]3 i

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　3 U7 S9 h' M+ T6 z1 U' \
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb  R; S% }6 z# ^3 g9 E% ?
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1. 吃酸助脾臟排毒。5.39.217.769 @  o+ N0 \! X( y9 C" L0 H5 ~: D

5 K! M" b* U, ]( A. X4 j1 ?例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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' ?) n& `# V# M公仔箱論壇同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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4 X3 z9 n3 k8 Q* J5.39.217.76這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。+ t, `, Z  K( g) O) I8 b5 u: V

  W" r! f" I' o; A; u3. 飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb! ]+ q* }3 D1 o) @9 D7 Y& X8 t" d: q

  {' ^, B1 t  d  p; D$ `運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。" C; z1 k3 l* w8 L
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76$ K; W8 ]. V* |- b2 A6 Z; G

1 @7 r6 Q4 E; H0 ?除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在
4 M$ e. h1 B# W5 x6 M2 R0 L5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C. x: I2 `) J' B! ^
1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb  }, m6 z# [  S
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T# ]7 h) S, H) |9 p) E

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

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1 Y' m3 j: E; l$ `  A* O5.39.217.762. 便秘。5.39.217.76! k: |  w* H* I2 T( o" a( T5 `
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。公仔箱論壇, Y' N( n3 n6 U9 B1 s& D5 P
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5 H' r: k- ?6 X" c 3. 多愁善感，容易悲傷。
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5 a, m/ m/ ^) F毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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* p) S& q+ q4 ]% ]5 ^公仔箱論壇1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N/ T' n+ S4 S  |, t& Z

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2 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb1 E- D1 A2 @9 o: y! f( R+ [
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。; {9 e6 S+ i& Y- \
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o4 U  J: g2 D' v! u! ^/ A+ M9 Z

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) s" z0 z& W+ |. @) i7 E3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb: I6 B8 u& o, F1 V& q! d7 T
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4 排汗解毒。5.39.217.769 o$ p2 e2 G4 f' u' {. y
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。9 B4 ]% b6 Q& [2 u  M# I# l
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。公仔箱論壇' X9 k. h9 C' N
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素5.39.217.768 \& b1 C' P; h/ `
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。公仔箱論壇8 X/ a9 u; _" E& d

! d( W7 K0 }! Z3 Q5 a; c- C肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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& J2 `9 X, w6 ^- C/ `7 V此時最好能夠通過運動排毒。tvb now,tvbnow,bttvb8 R0 A+ m! |9 }3 P: k
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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