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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    5.39.217.764 o8 r$ t6 F' n

一、心臟有問題

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% K0 j4 t; F+ Q/ c& ~" U/ U
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2 g5 x# Z) v8 [6 d8 k8 H2 a1 p2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T5 o, G* P* x& Z5 p) P1 H4 W; |! N
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；8 T& P+ G; \2 J1 O; x1 O6 d

+ B0 n5 `$ V1 \* h) C( A3 s; j9 F3 s因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.76+ T% k7 m! f9 [/ p8 }& \( H

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b) `! K3 X& V
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。' W/ `* G+ Z5 \1 J1 T1 J1 M

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇2 t0 I2 O% v; C) q
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩5.39.217.760 K: L3 _1 }- t. i* t* _2 s
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.76( [  C  t: g& m4 {

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇* v, z7 j6 u" Q' V: w7 ~8 P; y

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸公仔箱論壇& M7 X' p5 B- s" t# G5 [& p

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛5.39.217.767 u% O( i* l7 [7 o4 s" X

: Y" ]4 ]$ p, g* g8 Q8 ~瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。& H" W. c% O8 d$ L0 w% }8 [% \
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x( |% o* n" l! c2 x
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7 l( q7 h' ?( H' r: \公仔箱論壇10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多公仔箱論壇' j1 G+ S) l: X% L- H( s9 p

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

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: U& c& K  Z" G: }+ j) ~2 h4 W 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇2 M" t, q* _' W6 h" m7 K0 Z) S' }

- k; T$ b, J  Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d* e+ P3 G0 h& z  r/ n$ L: k
、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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2 ~8 x: F1 p8 W9 R" ^0 ~3 H2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。9 x' F1 T/ q: D  K

& p5 O6 {& }$ B+ r: m5.39.217.764。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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0 z2 x: k( l: }! n5.39.217.76 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇9 @/ x- e1 p  W0 E
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f# @# S+ Q+ B) b
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不公仔箱論壇  ]8 B0 C5 l! H' y5 F+ N

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺5.39.217.76/ D! A" S  o; u- M$ A# E5 ~
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到; B+ {5 W7 B4 x1 V( w
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。  K$ L# w! _8 C( G& W* V


5 s: {, Q6 {" `" `3 f5.39.217.76 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
/ |, _) C3 q5 H; T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @; o6 d6 _! S, X
悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。

/ h% @1 Y+ S, T. s  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

2 v: b7 ~" Q1 c" `" f" H- i成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇" X! f" i& H0 J3 k

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將

7 a7 L7 V; S" v! ?! ~: g腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇! b5 W, Q* f4 ?; i4 b' y

0 [& ^( C4 ^4 O影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.760 k7 X6 W  ~7 L/ H! p

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb" }+ N+ Q! a2 s* |$ g9 q% s

: D% g/ `8 y7 d+ T' C5.39.217.76缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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/ z3 s- k- B' y1 n. A8 } 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6 L$ G* L; s& Z' I6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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3 c2 K; n4 ?. f4 q% g% P( b血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L# g, N& {  n8 n) V# v/ ^

9 ]/ Y& c& x* e% [了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，

" Z5 G+ F2 a. s1 Ntvb now,tvbnow,bttvb因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，4 u" R* K0 T' q/ H
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，# E2 u6 _2 E$ I

* B& d/ {7 A' \; s排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在. P5 N5 h) |6 }) S4 z$ u- s- D- e* W
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。  U- t5 i3 l" Q& S) ?3 e$ E8 b

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb8 s7 \& C( m; r, G4 [+ C7 \
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。; D, h) n! d- M, j& C3 s% j! X
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/ q! ~/ l& S' k1 |- a0 }* Y8 u 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

9 o2 i! A4 ~, f: G  k  |1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。5.39.217.76$ J! A; N( N9 x1 g7 @

' E2 _3 P9 F9 i4 X& j1 d) \左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。1 m$ F4 q+ |/ x0 @

% N& }9 ]+ {8 e+ f5 q1 C5.39.217.76兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 s  ]6 e' v! D+ [1 k
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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7 q0 b4 h8 f- o5 I5.39.217.76吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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" j' k! y6 E: g& t  e2 j$ J5 ~" d8 v排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c: U% e" C& l+ q5 T& J
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.76( s( u' b! G! B6 T
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。9 z: Y3 [% G7 L' H

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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

! e  K! o3 @( S" m" L按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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8 c  j; g) J5 D/ `4 \ 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

% a! {  D( I2 f' K% z, f  u) i1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb! z& L0 E; t1 w# E. C4 B
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：5.39.217.76' y# D6 m; W( J3 K
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。tvb now,tvbnow,bttvb! ], G& E# F0 z0 P5 }  g

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3 h/ g, K+ m! { 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。* V7 k. D4 C: z# f$ @; m- A! K: n

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。3 N' j& d9 F" V$ L% i

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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t( Z# W1 ~' }, v+ f
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。5.39.217.76, m/ x' X9 \6 K- j8 u

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七、便秘8 U6 V' a' Y% q" M3 E, j, ^+ L  [

6 C8 _- p% Z' Q& X$ B2 b- ?& y& E) v現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。0 C, i5 ?( A1 [. J* G

2 v% Z' s2 l2 D% \: j" C$ ?8 S其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
2 C, Q! s( F. b5 A3 a' M, O5.39.217.76
( T3 \7 _7 u9 A4 M( Q; ]而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

( u# w, _8 _6 \% d% B公仔箱論壇甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e, Z, o, o4 o, ^9 w- Q. }
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$ ~( q' G; Y- Q6 O) o" R公仔箱論壇八、肩膀或頸部酸痛
  Y# w1 D" h" L4 |8 }' c: Q2 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z) ~8 M# c1 \: f& E
不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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4 {% v9 p3 _, [3 P# h0 N一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。公仔箱論壇  U4 t- W/ ?+ P/ {! {" l8 D

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇% t& ~" b; O* U; W+ _* _" K
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。& a1 A  j0 l6 b4 O6 U, A2 K1 ^

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇4 P0 b9 p3 e7 V% B4 R, R5 e

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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, {* |" U& m( H" ] 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
( F7 D' J4 L" L* _8 y% h2 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I5 _$ s2 p. H: W% z, \, r: v
雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。: ~  m3 ^: x0 [) j7 c4 d0 c
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- q! V2 J& y1 }9 V5.39.217.76  如果肝臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b2 W* q$ W0 J6 y) T  |7 j

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

! e' Q$ z0 B# c. I公仔箱論壇中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。1 g# A& i* D* L' Y

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。5.39.217.76, D- u6 O; K# X# }8 H: {) \

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5 `9 k7 |2 f5 p  m3. 情緒容易抑鬱。

7 S3 o- f9 w  }* G肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
0 B+ I, m- @7 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |* G3 W$ s/ z% p: b; O

7 s" M/ n8 j/ ^6 v, j& g公仔箱論壇4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q; k* r$ y* _5 h( k6 d8 K8 N
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb4 P# R, F! d6 I! t7 W6 X
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1. 吃青色的食物。5.39.217.767 o) z2 S, _6 ]5 H. Y4 S* r

* t( U6 n+ p2 }) w; L' S按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.76; k7 E2 b3 R, F; W  Q0 ~
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
, k  h0 Q* f) E/ d4 Q5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb4 V+ N- {( Z- f# m  w5 q# y
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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& u" a& s5 H6 Z# \2 V1 y5.39.217.763. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。$ h) q# h/ y% `" b5 g
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb1 E4 y  b2 a5 T9 x" R
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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb! j3 [4 \) g! ~" V/ `, b0 g  x

: H& }2 w/ Y( U6 h% U5.39.217.76相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R2 R4 N& K( |4 X6 I
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

2 V5 v, p# i* n3 \& c: X作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。8 p8 F" j4 L6 |0 k' I, r8 C& g" J
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在

1. 舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb- F: t  N/ u, A% U# x- I2 B
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
* ]( r4 y. Y! e8 w/ q# v5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c" H5 A: X- W/ e$ ~- M
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3. 失眠，心悸。5.39.217.761 X7 y4 \7 u' _

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。


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* c: ~  `  @8 |4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* y) _! v7 p- d% F6 _( V

1. 吃苦排毒。5.39.217.760 c0 M/ ?9 z" ~
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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) P/ R( N) x' c2 }+ l( g公仔箱論壇 2. 按壓心臟排毒要穴。
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8 b- _; d6 ]3 @( m6 c! u這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。tvb now,tvbnow,bttvb/ p( C$ z- I$ X8 v

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8 s; e3 T3 `% }+ t  D公仔箱論壇 3. 綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb& |) x1 N; C0 m1 d6 O# d; V
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。5.39.217.762 R7 M& s- Z* \4 |


心臟最佳排毒時間：' L+ S. }5 |3 R; Y" B* {
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。$ i9 f2 G7 o" h. y0 [+ j; B

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   如果脾臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y2 a! m$ h  u( M2 c7 k2 n! \

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。5 z5 ?3 ?8 _0 P0 g

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2. 白帶過多。
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( e3 ^: o# q; }$ t5 S, l0 v脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y) W) t- _/ ]/ z
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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$ _7 K0 y: Y; p" a6 o5.39.217.76堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

+ d7 `/ Z; Y# `' ^. H* W7 y3 A有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　/ |# F" \0 e% K8 J; ^

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怎麼排毒更順暢( k  S; Y$ X! ]+ h. u5 V
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1. 吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb. @6 g9 ~  ^- \6 `) T8 H' u2 ]

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V8 j  _; \* k+ p1 J
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。5.39.217.76  ]% F- x4 q2 q- }

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$ B" g( ~3 i, ]9 M. k* [. {: ]( B 2. 按壓脾臟排毒要穴。6 u1 u) Z: x- b
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。6 h5 N% |+ x0 A# i3 F& F: ^

( J' w$ v' t9 Q% E* ], ^# g運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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: E8 @' J& k& J; v5.39.217.76脾臟最佳排毒時間：
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+ h2 n& U& i# Ltvb now,tvbnow,bttvb餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l6 q7 X5 d9 ^' N# \

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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9 c; Y- J5 G$ b( `tvb now,tvbnow,bttvb如果肺臟有了毒素表現在5 X* t, R! V  ]/ E9 e+ R

5 Q1 t6 {' D8 \9 t1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。3 r2 X1 I- u, i4 u' f& r

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。' D. k- @6 m9 t+ `, n

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2. 便秘。- I9 C$ v1 m9 y  i' X! M

) ?  Z4 @1 I6 J  q0 h5.39.217.76中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。  |  Y, {/ C0 x/ x1 ^
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B! M6 E6 h3 |
　　
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怎麼排毒更順暢
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* ^1 A2 g, e9 ktvb now,tvbnow,bttvb1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |5 p  |6 m- x+ Y% n; U

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2 百合提高肺臟抗毒能力。/ [2 u/ j- e# Y7 ]* D) Y' [
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- w; t5 U6 r2 q% t  e5 Y$ |* o* b

! x5 ]9 o5 k2 ?) H% h3 j蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。+ P8 w9 h- R% X# j0 k" q

3 k( O' d8 I5 v+ ~8 }% F3按壓肺臟排毒要穴。/ S# }3 I9 Z, E- M8 ^$ y+ Q5 m3 B
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。5.39.217.76( Y( O1 K" h7 b5 l7 {
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb0 i& I* o. s. x& {& N" N; F

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素) Q9 p* B) X% e
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。5.39.217.761 f. H; U- c( f, \0 F+ C
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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