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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r# l5 c$ I$ {) Z
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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. n$ c) u  J. V" m一、心臟有問題公仔箱論壇; i3 C+ z1 I% _0 ]+ z" ~

. E, B- C7 A- v9 {4 S' a1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t: b& _; ^) m3 X

. s. W* s# h8 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 L% c8 o9 g$ z9 W5 ]
2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.76) ^7 A& `4 J/ S9 F# H
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb5 F  ^' `* K0 n3 I( C' B3 B
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb2 n: Q* N0 `* l# P5 M
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% h7 G  k- `0 r$ o0 Q1 W7 i 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

: X1 W9 {3 d+ Z4 G6 |7 |5.39.217.76不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s2 u$ Y" _( L. ~# N7 L3 C
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T) U) r; k5 X6 S0 ]) x% Z# D- x
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我5.39.217.76/ B0 A, N/ j9 G

. B6 {4 f# n! T& f; B6 _們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。* o( e* a# A8 j# G8 C" S: c

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6 m! e$ M% m2 C 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺3 L9 P  L/ K% _

. Z# h4 O3 A- O+ f$ O5 @& ]5.39.217.76有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

7 U/ `2 ]2 e1 f" S3 F子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb5 I, ?, @/ T6 h

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。


; C: _; J& r* r# f 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。2 p# h& }, D, d# o- `; S* Q- Z
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L: @! ]7 F' g( z: u$ P
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1 h. C5 c8 n0 ~( H- Z5.39.217.76 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb6 }; F# @# o/ H+ P( D
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。
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3 K% a) B0 ~" D: N9 ?# C公仔箱論壇3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j; @9 m" z* Z# V0 M' L! E1 D

1 a# C2 `8 c* d# X" C4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb3 T. u# g( Z# [9 w2 D
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- d/ P+ h1 O2 i/ a5 ^8 ?. p/ ?  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。* Z4 t$ m) `2 T: K
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。4 C0 A: |& \# {, |) F
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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& Y7 Y4 ~4 k1 {公仔箱論壇    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇- Z6 d; s# G& P, s* }

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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+ N3 L6 J' Q8 A5.39.217.76得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z! C. I5 F+ U& p: k7 j2 U

- B/ C6 [; \; C7 I- ?) J6 X3 L# S. o& l兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。) m9 L4 _# l/ h5 X
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5 B! u$ e) f6 N 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb) f- s' d4 r2 w- A) l( m  X
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* v4 o, I  q+ W% C7 P3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將5.39.217.76. _& o9 h2 @  |8 J) ]; q
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇0 j' I& {6 i- b* [4 }- N
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

* H  K1 Q+ O; ^2 u4 g5.39.217.76缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb2 T( ?/ ]( _6 q

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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0 i# G9 T4 R$ t6 V5 m5.39.217.76 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o& X# r  a8 T# }# O

4 H3 W! @4 k7 }, J) C5.39.217.76血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P" K1 P. n0 d9 N

- \5 ]1 V# |0 `4 ?- `了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇4 O+ P  b6 M% b' E: \" `) R' e, r

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，公仔箱論壇! l( J$ m+ @; d. q& @( ]
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb- u) K$ I% Q& ~1 f

# f5 Q6 Z# t" e+ K5 p公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在tvb now,tvbnow,bttvb# x( R+ a; H. a) _
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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2 L) r' n* _  E7 W 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g5 R: }; F" K* h3 `/ d  H
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb2 z! h) e/ R. ^7 ]: o7 r
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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! U7 y2 j6 ]- s% p0 @  W 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

5 Y" ~7 x+ `2 o) p) r1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

& o; u) i" h6 s$ E左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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1 e1 r# m8 f. Q公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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* Q$ N# b, d" H  a3 X& t2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W! c7 J# p& A+ H: s3 M# b

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

% ]* l; y6 \( B) @2 u: ~1 N排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb, W! f' h0 Q" ^* _' f' ~( z
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇1 r5 [# u- M4 H5 m3 C

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvb now,tvbnow,bttvb) {5 q1 F0 T' U$ ^4 w- o

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇- t: z# h" |6 X: @3 w* U

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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+ K% j& Y- _7 t# b* b% [5.39.217.76  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。tvb now,tvbnow,bttvb- p2 U" I0 S5 ?# Y. C! M% o
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病5.39.217.765 }4 N0 B+ |/ }: o% q
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb; z+ i$ z' ^* d3 D- {

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……- \+ }5 @  }3 S- ~( k) }

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。# k8 B% }# l0 G0 a  [1 s1 h
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) Q" G4 c% i9 H  t* P 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。( K" p( I: ]5 N$ e& y
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" L' ]5 d2 h  N: l. m* y- g0 P 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。- G7 S& C: ?/ o6 H% ^5 d3 n6 h+ K0 m

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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; Q8 r( y+ O$ \/ X4 M8 D4 c5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d+ {2 d1 C; n! B  d3 L/ Z

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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K2 s- a5 _3 q' Q
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇) c9 @0 \6 k9 H' c! d

% [; C0 [$ b+ q1 ?4 S公仔箱論壇依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb9 R+ L. k* D/ ?$ G- F5 o* d* c6 P
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇; h8 e/ ]2 }; G* V  Y% k3 Z2 U- P

2 _* m0 n, O6 J5 f- B) n6 H其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.76& Y, g. d/ q$ A$ F# \4 t, n6 P  \
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb: R2 m* F+ ~% }; W+ H( I

8 D: s# f$ I# e- P. @& j0 l便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.76+ d% u. U  a! @: O1 ]
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八、肩膀或頸部酸痛

- ]4 h5 g6 ^0 K" T: u( G不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。5.39.217.76$ F+ J5 U! y; }, q3 C' V

$ n( _( y$ Q9 }9 \3 v等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　2 c$ L5 E, u2 |8 m% r( j+ u

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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, j$ x& ~7 D9 ]: B4 v! f有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。, V! a1 R3 k6 w  f8 X' x3 Z

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在( W. Y. _( C2 |, B3 B: s" T; d' o' n
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇5 n0 x4 f: T, L" D' ~* Q# E
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇' P1 u. C9 h* r8 y; u6 U

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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇" v6 ~+ z, w& d
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J! a" c" Z7 `* z' K3 \3 E
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76, z7 Q3 @" B( K
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1. 吃青色的食物。, i2 \6 c/ C) a
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇" }9 N' t) y' ?8 G  c/ ]
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇: [# \; {4 P$ J

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

! X: A  f( g. G0 \4 X, E除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

# ]  [% Q; D/ Q5 _1 }. b這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

3 R2 y- b* {# p7 ], R' E( H食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb$ j3 m3 ]/ r1 k2 @; t1 _

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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0 }1 A& t% o" ?0 z' ~& E. ~5.39.217.764. 眼淚排毒法。

$ t' y# n. X# J7 U5 V  L相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。6 ^: r1 G  l) S  A) D4 P% ~" q2 A" J
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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1. 舌頭潰瘍。
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4 `& y) g" R0 [5.39.217.76中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。8 G( m4 I! w  x1 i8 g

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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇  q* ~! u# F5 |: H7 D
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。tvb now,tvbnow,bttvb/ c, a2 H/ h+ H0 f! |" g" U
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4. 胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。# \/ h2 i* r; ~) p4 P$ N2 ~
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怎麼排毒更順暢
9 K9 f$ }0 H. P9 v6 h1 m' q' P5 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]% n( o( c- _5 P- ^1 {% W
1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。* _  u& i+ H# z! i$ D0 k
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

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2. 按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y* M3 O. r7 o# L
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3. 綠豆利尿排毒。5.39.217.76' V8 I5 g+ }( t# N
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb: S+ P' a% V- E

  5.39.217.76- j: s$ [  O& h9 \9 Q/ m# b% [+ `
心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb; h% T: `! y* e# v5 y6 R6 w( W
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在- j1 q/ Z; G* h8 z7 N
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇0 r# i3 P& ?+ ]' ?6 A! f
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2. 白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X9 w3 M$ a# b, I) Z
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。


3 a. `. }$ \5 m- k; L+ M 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvb now,tvbnow,bttvb9 e; B( b' f7 `; e: F  d
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U9 k8 K. ?9 |2 v( p& R9 O

: b# L( D6 A$ m% |口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvb now,tvbnow,bttvb- z0 m- h9 a9 Q8 s

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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb  l6 x6 ~* J/ f9 q

1. 吃酸助脾臟排毒。5.39.217.76) l  B8 ^3 E; j+ h) g0 g

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。

/ q* E' [4 y# Z這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。2 j8 w! Y5 `/ N: V- z! Q
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3. 飯後走一走。8 O5 e0 t/ I  \

) |% {( ?: s4 Z8 C1 @  G/ D# u5 i1 R運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb: l( F+ }) \6 N" }# E0 ~

  E: w) f2 U& Q( T% C! |' q8 c- \餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。0 S& C  W* W  M# N4 H
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^- f+ E9 Y, {. ~0 h
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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。5.39.217.76- K4 T: S, b1 u( `+ G* J. _
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。) @- r; l( \  A" K" E* o) i6 V

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( O- m. P7 M1 V" a8 H 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.760 z' X8 I2 O- t0 I

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+ N6 Q, J0 A! B) _- h& Y+ a2. 便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N& s/ @1 _2 Y" |" t" e( q
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb# a( c- \* D/ n# i, R6 V

$ W2 X& B. ?  s公仔箱論壇毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。, q5 _7 y) \' R. d% h7 g
　　

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.76+ ?* x6 W: j' F
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇" p4 X6 R/ c) [% e

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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \. K8 q8 q4 K8 q/ B- ]  f

- U" v6 D! ~7 y& d& U公仔箱論壇有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m9 g3 D, R8 e( i* S

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4 排汗解毒。/ }- D/ N9 u. T5 N; |$ X4 E* a
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

4 u: i6 a( |) t2 m7 \) b公仔箱論壇除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。& l) t* V0 F( N& u1 }3 S0 i

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公仔箱論壇1 R& i2 N7 ~/ i& b7 w1 [; B
5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，tvb now,tvbnow,bttvb6 @2 N9 }6 x: c' R8 s$ F. _

此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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