春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d5 {4 @$ E( l) M; F
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4 L2 L0 d2 t9 {* i& E; U5.39.217.76[attach]2046190[/attach] $ K4 w' R" a' W公仔箱論壇連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文） + S. S6 b, v6 H4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 4 A, w4 Z: c6 `5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , q9 o& k( y# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。 ; H t5 y% }+ G5 a) p( k' [1 r5.39.217.765.39.217.76& m) e% z: T. ?, l3 Y
同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。 . U* W. H2 K8 K- d9 R1 y公仔箱論壇 2 d( t2 Y; T3 z6 E皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。# K* u% q; l4 E: g% ~7 ~, {, P' ~
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【健脾補肺茶】： 9 M) t& X c( ~( d $ h6 A/ g' P% d- Q; `tvb now,tvbnow,bttvb1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。 % z j( a3 @ `# @9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 f) t/ f) [" d% w- N/ B
2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。 2 t4 Y+ p# e4 B" B2 b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 L# x) K+ O5 s1 N
3.功能：健脾補肺，增加免疫力。, j" { L( C" I
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【百合銀耳湯】：7 e/ M7 r$ F: r2 w F- g
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1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。 ( n0 X5 p8 x+ ~' gtvb now,tvbnow,bttvb i. _$ _3 T! xtvb now,tvbnow,bttvb2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。 - S. V6 | u3 H, w9 r8 y; X' C& [ ~2 m0 i6 G' u5 ^ Q1 n; v
3.功用：養心潤肺補腎的作用。5.39.217.76) N3 }+ l4 [% \3 l" d
4 A. q1 o X) t: Z, h【珠貝燉雪梨】： 7 ]; o I" M* a6 P9 ~5.39.217.76 - j/ R- }0 n6 `" e ctvb now,tvbnow,bttvb1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。 0 ]$ o- N, l. [ O' Q8 A公仔箱論壇5 ^- t3 G0 H0 N6 \* p/ @' i
2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v9 [: e. s% {* o1 T
% C J+ S( G6 [# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p) f* I3 \4 n: V5 C
