標題:
[健康資訊]
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-2-13 11:50 PM
標題:
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺
春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。
! d; P4 q* G% f HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J& ^1 `% g, d' ] f8 ]2 otvb now,tvbnow,bttvb
2 p- Q9 o9 ^/ U# K
[attach]2046190[/attach]
$ A& \3 S9 Y& g: w/ ~( Mtvb now,tvbnow,bttvb
連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R J+ {5 J' R
2 m% @* F$ t* R' P( R
% t- O6 ^9 z! G, r% Y0 r. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。
) v4 Q2 o, c; Q5 [. y& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L# @+ @: b ^) u1 v( A3 C' W& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。
公仔箱論壇+ ]% t6 ]) S+ v( ~
! Q# X4 y( L7 h6 w) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。
公仔箱論壇( r8 Q) k& Q- L: N; K5 w. b5 ]% J
& e1 K5 @! L! h+ \! h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【健脾補肺茶】：
7 E8 @. j! _8 l! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R- M: ^1 l" q4 ^: @6 a$ r
1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。
) ?2 I5 ^4 M# V" `4 Itvb now,tvbnow,bttvb
: U3 O a6 K) n- Q% L
2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。
3 |& p* g' e" a) e3 h% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w. ^, X5 i% e
3.功能：健脾補肺，增加免疫力。
, v% x/ N, }. C1 n m
- l% f5 L/ w# o2 |9 U公仔箱論壇
【百合銀耳湯】：
tvb now,tvbnow,bttvb! U7 Z' n/ j4 W# [! w
, [" Q' J( [8 t# m7 i$ k. a: q公仔箱論壇
1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。
) }3 y( u: I5 Atvb now,tvbnow,bttvb
* A! h2 n/ m+ b. h' m. r, @tvb now,tvbnow,bttvb
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。
$ {, e+ N0 U) t
# `, U1 U+ O0 e/ G5 q0 ftvb now,tvbnow,bttvb
3.功用：養心潤肺補腎的作用。
5.39.217.765 c/ N4 ^, \1 f( {4 I- R% O
5.39.217.763 ?. f4 C/ b, ]! s4 u
【珠貝燉雪梨】：
8 p; W( [" h. o) n/ @
2 R$ V" @0 J- W0 c( s/ _
1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。
tvb now,tvbnow,bttvb$ _1 M0 G' m, a
+ Q0 C. B# X9 o/ E, Z$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。
5.39.217.76- B6 G5 Y. t* s: j, _2 L6 S4 \: Q% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E e6 A( j0 o9 b7 q3 `. T
3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P' I* @: h2 Z* k/ ~* j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
