春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。tvb now,tvbnow,bttvb) K$ Q. w ?' z
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[attach]2046190[/attach] 7 M# }" [. T; ~7 |8 z0 R8 s0 R; M/ q5.39.217.76連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）3 A8 t) R/ @) ?7 b2 y+ x% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 t2 `9 g+ k$ [7 l7 Y4 P$ v* ^* a
3 K* F0 m- D6 M! l8 G0 Q8 c中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。; V9 O' Y2 T* |/ g/ H7 t
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同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。 , j# c4 X# r; V ( q1 {! R3 k" Q, N! {% h皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。 3 F' R" y2 h+ v, s9 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W; L' D& d( J/ d3 j/ z
【健脾補肺茶】：9 n2 k5 ?, Q' l$ L2 H) I! f
: W3 _: _0 y. {2 G1 i. n1 G$ f+ H ^1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。! Y: o# F! Q% N0 i6 i
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2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb! e- I3 ~3 P8 u5 ~1 n# V! e
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3.功能：健脾補肺，增加免疫力。 / i# x( ~: f) i; u; u" P - t7 j0 z7 u, |: V, w$ m$ E# k【百合銀耳湯】：公仔箱論壇 n( I' }9 j9 o0 b/ i
# M S( j) L" f [4 i% S1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。 ) L7 g6 i3 w6 k& V' k/ y. }公仔箱論壇5.39.217.769 V2 u, c8 A0 T b' f. L. G
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。7 t3 k+ q8 `& O7 h
( U6 _. Z/ D) `& D0 f1 K8 m3.功用：養心潤肺補腎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 K+ |9 {# w$ ?0 y
2 H* u( o) x, ^& M公仔箱論壇【珠貝燉雪梨】： ) C8 K+ i) Q+ K2 k公仔箱論壇公仔箱論壇% }- d& m- |+ H$ W
1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。 ) D# B8 ~0 c' d. x& ~( s* m2 a2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % ]4 d5 P3 x, `; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 l$ x1 o! N/ D3 s) S* O3 R) } i
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3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。 $ ^" u% `! X9 r. }; D' g3 d
