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標題: [健康資訊] 從小到老作出“投資”‧骨質疏鬆可預防 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-1-10 10:05 PM     標題: 從小到老作出“投資”‧骨質疏鬆可預防

在一般人的印象中,骨質疏鬆症是女人因年老後,面對退化的一種疾病,並認為這是老化過程所造成和難於避免的;其實,這種疾病是可以預防的,不過年輕就得開始做起,如果等到發生骨折時,就後悔莫及了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r: ]. s3 \/ u- `- i# b
適當運動增進骨質形成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |5 e' y. ~# H
骨骼是一個動態的器官,身體會不停製造新的骨組織,而舊的骨組織會被分解和取代。$ ?# ]. K6 z/ S
當我們的年齡超過30歲時,製造骨組織的速度會開始相對減慢,如果一個人年輕時的骨質已較少和骨質流失速度比較快的話,年老時患上骨質疏鬆症的機會便會增加。因此,從小就須向孩子灌輸預防骨質疏鬆症的知識。tvb now,tvbnow,bttvb. x* q8 {8 L1 }( V
預防骨質疏鬆症,並不代表完全不能運動,反之必須進行適當運動;這主要是為了增進骨質的形成,減少骨質流失,這將有助於增加骨質密度,並可提升骨的品質,以及增進肢體的協調和平衡,減少跌倒的機率。
4 h3 i+ g, Q% s" ltvb now,tvbnow,bttvb葉紹仲:常被人忽略
( t  J# g! u  l# H4 Q表面上無明顯徵兆
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骼矯形外科專科醫生葉紹仲說,骨質疏鬆症是一種無聲無息的文明病,基於它不會直接造成死亡,因而往往被人忽略它可能帶來的折磨和痛苦。
0 g" Q1 f4 e7 {: s, s1 y5.39.217.76他表示,一般病人都是在發生骨折後去求診時,才發現本身是骨質疏鬆症患者,這種現象極為普遍;然而,忙碌的現代人對骨質疏鬆問題,依然帶<7740>不去理會的心態。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N0 _4 n3 t1 P; f1 j" o
他透露,表面來說,骨質疏鬆症看不到明顯的徵兆,也不會直接帶來痛楚,初期可能會有骨頭酸痛現象(不是每名患者都會有這類跡象);但基於骨骼脆弱,發生骨折機率比正常人來得高;一旦發生骨折,患者就會面對極大痛苦。
; ]6 G: H& a( J) W/ J0 Y  m5.39.217.76間接因素造成死亡
) U; P7 ^; i# r5 w! i: U# }8 l5 htvb now,tvbnow,bttvb他指出,骨質疏鬆症患者如發生髖部骨折,第一年的死亡率20%,這是因間接的因素造成的,即患者發生骨折後,因長期癱瘓在病床上,而引發肺部受感染及皮膚潰爛等。另外,其餘的患者將造成活動能力嚴重受影響(甚至殘廢),只有25%的患者可恢復行動。
) ~& Q. C/ }$ n0 G葉紹仲說,骨質疏鬆症患者造成骨折,主要部位是在髖部、腕部上方,以及脊椎。發生在脊椎部位的骨折,稱為脊椎骨折;脊椎骨折的病人身高會變矮,背部會彎曲,因而造成駝背。
, h  j+ @3 X' Z' m3 @/ j0 u他表示,雖然骨質疏鬆症多數發生在中老人(50歲以上)身上,但在一些特殊因素下,也有年輕人患上此症。tvb now,tvbnow,bttvb) n: D* M: F7 h: Q! L
他提醒說,照顧骨骼不是一兩天的事,而是從小到老都要作出的“投資”工作,否則骨質不好,受苦的是自己和家人。
# M; C9 Y+ l) v: ]4 R9 Z9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎?骨質疏鬆症患者比例公仔箱論壇5 G+ I- N+ U& c" z: E, ]
*女性患者比男性多。公仔箱論壇3 X* j( J8 w! ?+ F3 c% Q- y
*膚色較白的人比膚色較黑的人更易患上,因白皮膚的人缺乏黑色液來活化維他命D。
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一年約160萬患者髖骨骨折公仔箱論壇/ \5 D/ {0 O' L7 H7 X
骨質疏鬆症一般感覺不到任何不適,即使有症狀,也不明顯。患者通常在骨骼畸形后(如變矮或駝背),甚至骨折后才發現自己患病。而這時候,骨質往往流失到非常嚴重的地步。
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根據國際骨質疏鬆基金會所提供的數據顯示,每一年,全球因骨質疏鬆而導致髖骨骨折的人數約有160萬名,這些人將面對生命的痛苦轉折。公仔箱論壇# L: \2 _8 y. j# M, c
女性停經後5年是骨質疏鬆的高發期,由於雌激素可幫助調節鈣與骨的結合,而更年期後婦女體內雌激素水平明顯下降,加速骨量的丟失。男性因不存在雌激素問題,骨質疏鬆發生的年齡會比女性晚10至15年。
8 q+ i7 t$ t' A4 q公仔箱論壇【問與答】公仔箱論壇+ b( Y  ], u$ r
骨質疏鬆症是怎樣形成?
$ Y9 v9 }% M* Q7 T$ V/ d/ X公仔箱論壇現今醫學未完全了解骨質疏鬆症的成因,老化、遺傳性、營養和生活方式、藥物治療和其他疾病有一定關係。  
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如何預防骨質疏鬆症:
1 L7 O' `+ t8 k2 v, N  X6 p多種方法可預防骨質疏鬆症,或減慢惡化;最先從飲食中開始,即要有適當份量的鈣和維生素D。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; s% n  ~+ [% `- z) O; R  M
在發育期裡,身體需要鈣來建立強健的骨骼,並且要儲藏足夠的鈣。在發育期得不到充分的鈣,會導致將來容易患上骨質疏鬆症。

& R; ?4 @6 F' J2 x公仔箱論壇如何診斷骨質疏鬆症?
$ q" v) l# [7 F  q% ]tvb now,tvbnow,bttvb骨質疏鬆症通常由你的詳細病史、身體檢查、骨骼X光、骨質密度儀和一些特殊化驗測試診斷出來。tvb now,tvbnow,bttvb! q- i8 `. K' Y' Q/ r# f5 [  S
檢驗方式包括雙能量X射線骨質密度測量儀(DEXA)、單光子吸收測量(SPA),定量計算機斷層掃描(QCT),放射線骨質密度儀和超聲波。
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骨骼變脆弱導致骨折tvb now,tvbnow,bttvb7 j* ~: c7 L4 l" t% h. Y, G5 ?
骨質疏鬆症(Osteoporosis)是一種因骨質漸漸流失,使骨骼逐漸變得脆弱,進而增加骨折機會的疾病。根據英文字面的意思,它被譯為“多孔的骨”。這種疾病是長年累月慢慢形成,沒有症狀和不適的感覺,通常在發生骨折時,才會被發現;骨質疏鬆症可導致身高減縮和駝背(dowager’shump)。

5 |+ z* O- W, F# w/ O( R9 z) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K7 s, ]; i8 ^3 @+ W

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作者: smsl    時間: 2008-1-10 10:20 PM

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