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標題: [健康資訊] 從小到老作出“投資”‧骨質疏鬆可預防 [打印本頁]
作者: carolfeeling    時間: 2008-1-10 10:05 PM     標題: 從小到老作出“投資”‧骨質疏鬆可預防

在一般人的印象中，骨質疏鬆症是女人因年老後，面對退化的一種疾病，並認為這是老化過程所造成和難於避免的；其實，這種疾病是可以預防的，不過年輕就得開始做起，如果等到發生骨折時，就後悔莫及了。
# @6 C$ j3 N# |# N適當運動增進骨質形成0 Z8 [6 N: M' U: B6 u
骨骼是一個動態的器官，身體會不停製造新的骨組織，而舊的骨組織會被分解和取代。
- ~7 Z' \' ^. B5 `8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們的年齡超過30歲時，製造骨組織的速度會開始相對減慢，如果一個人年輕時的骨質已較少和骨質流失速度比較快的話，年老時患上骨質疏鬆症的機會便會增加。因此，從小就須向孩子灌輸預防骨質疏鬆症的知識。5.39.217.76. d% k' L5 P, H$ B! n, s8 T
預防骨質疏鬆症，並不代表完全不能運動，反之必須進行適當運動；這主要是為了增進骨質的形成，減少骨質流失，這將有助於增加骨質密度，並可提升骨的品質，以及增進肢體的協調和平衡，減少跌倒的機率。- F+ q% f/ n8 P8 C1 K7 q
葉紹仲：常被人忽略5.39.217.76( S& n0 |. D5 ~4 G' Q4 q5 O" e
表面上無明顯徵兆8 v1 d3 p- o8 _2 `
骼矯形外科專科醫生葉紹仲說，骨質疏鬆症是一種無聲無息的文明病，基於它不會直接造成死亡，因而往往被人忽略它可能帶來的折磨和痛苦。! M: Q2 Y# b* z# H- L& o( c
他表示，一般病人都是在發生骨折後去求診時，才發現本身是骨質疏鬆症患者，這種現象極為普遍；然而，忙碌的現代人對骨質疏鬆問題，依然帶<7740>不去理會的心態。+ K! h1 r6 X6 d( J1 \, E1 X
他透露，表面來說，骨質疏鬆症看不到明顯的徵兆，也不會直接帶來痛楚，初期可能會有骨頭酸痛現象（不是每名患者都會有這類跡象）；但基於骨骼脆弱，發生骨折機率比正常人來得高；一旦發生骨折，患者就會面對極大痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N3 q- M: ~2 G+ m
間接因素造成死亡
, m2 X9 V( _. x( X# ]他指出，骨質疏鬆症患者如發生髖部骨折，第一年的死亡率20%，這是因間接的因素造成的，即患者發生骨折後，因長期癱瘓在病床上，而引發肺部受感染及皮膚潰爛等。另外，其餘的患者將造成活動能力嚴重受影響（甚至殘廢），只有25%的患者可恢復行動。5.39.217.768 G( L8 |! Q3 L: _4 \) m" }
葉紹仲說，骨質疏鬆症患者造成骨折，主要部位是在髖部、腕部上方，以及脊椎。發生在脊椎部位的骨折，稱為脊椎骨折；脊椎骨折的病人身高會變矮，背部會彎曲，因而造成駝背。 公仔箱論壇' I( M0 ^6 Y/ t& c  ^6 \
他表示，雖然骨質疏鬆症多數發生在中老人（50歲以上）身上，但在一些特殊因素下，也有年輕人患上此症。公仔箱論壇) W- Y. m& f& o# m' Y6 w
他提醒說，照顧骨骼不是一兩天的事，而是從小到老都要作出的“投資”工作，否則骨質不好，受苦的是自己和家人。% `1 K: }: L. J
你知道嗎？骨質疏鬆症患者比例tvb now,tvbnow,bttvb$ l+ k/ w! D. o
＊女性患者比男性多。tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 i4 }! T) j, x4 \) h; u& E
＊膚色較白的人比膚色較黑的人更易患上，因白皮膚的人缺乏黑色液來活化維他命D。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p( Q* J% e  c
一年約160萬患者髖骨骨折TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n& A3 G5 |" b& [. t0 X
骨質疏鬆症一般感覺不到任何不適，即使有症狀，也不明顯。患者通常在骨骼畸形后（如變矮或駝背），甚至骨折后才發現自己患病。而這時候，骨質往往流失到非常嚴重的地步。
/ F: R* c/ Z' a1 S! c根據國際骨質疏鬆基金會所提供的數據顯示，每一年，全球因骨質疏鬆而導致髖骨骨折的人數約有160萬名，這些人將面對生命的痛苦轉折。tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ x3 Q1 w! |: c  z: F* Z
女性停經後5年是骨質疏鬆的高發期，由於雌激素可幫助調節鈣與骨的結合，而更年期後婦女體內雌激素水平明顯下降，加速骨量的丟失。男性因不存在雌激素問題，骨質疏鬆發生的年齡會比女性晚10至15年。
! e! R  {9 u  R- |4 h2 ?/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【問與答】, j& m. y6 D* `. w" c
骨質疏鬆症是怎樣形成？  N' l' c, D' P  l
現今醫學未完全了解骨質疏鬆症的成因，老化、遺傳性、營養和生活方式、藥物治療和其他疾病有一定關係。  
5 [; L' C& a4 ~4 ^tvb now,tvbnow,bttvb如何預防骨質疏鬆症：
1 o- W% U8 h: @' w4 h0 F$ Z多種方法可預防骨質疏鬆症，或減慢惡化；最先從飲食中開始，即要有適當份量的鈣和維生素D。tvb now,tvbnow,bttvb% m- j0 c% w  b) I8 k
在發育期裡，身體需要鈣來建立強健的骨骼，並且要儲藏足夠的鈣。在發育期得不到充分的鈣，會導致將來容易患上骨質疏鬆症。 " }2 a$ M4 J9 G6 M
如何診斷骨質疏鬆症？ 0 K! X. B( C4 X" F
骨質疏鬆症通常由你的詳細病史、身體檢查、骨骼X光、骨質密度儀和一些特殊化驗測試診斷出來。
" v8 R4 d: ^- ]. e& Atvb now,tvbnow,bttvb檢驗方式包括雙能量X射線骨質密度測量儀（DEXA）、單光子吸收測量（SPA），定量計算機斷層掃描（QCT），放射線骨質密度儀和超聲波。
: e8 u- _" Z, x0 {* I( Y骨骼變脆弱導致骨折tvb now,tvbnow,bttvb5 {+ L. X% F7 z  U5 h$ }
骨質疏鬆症（Osteoporosis）是一種因骨質漸漸流失，使骨骼逐漸變得脆弱，進而增加骨折機會的疾病。根據英文字面的意思，它被譯為“多孔的骨”。這種疾病是長年累月慢慢形成，沒有症狀和不適的感覺，通常在發生骨折時，才會被發現；骨質疏鬆症可導致身高減縮和駝背（dowager’shump）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a1 M% X# T6 j5 ?; {- r

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作者: smsl    時間: 2008-1-10 10:20 PM

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