標題: [生活小百科] [轉貼]喝咖啡的注意事項 [打印本頁]

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作者: shingtsan    時間: 2013-2-12 07:23 PM     標題: [轉貼]喝咖啡的注意事項

已經喝咖啡成癮的人，若驟然停喝或突然減量飲用，會導致『咖啡因退縮症候群』，出現頭痛、情緒不安或噁心、反胃等症狀。因此醫生特別提醒咖啡族，想要戒掉喝咖啡的癮，應逐日減少飲用量，才不會出現副作用。
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喝咖啡要選時間且控制飲用量，嗜煙嗜酒或懷孕擾乳時應戒之。醫生研究指出，每天喝咖啡最好的時間是：夏秋季的下午四至六時，冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲倦的時候。此外要健康喝咖啡，尚需要注意下面幾點：
9 d/ d5 m' n+ z+ Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s% D3 e- X! v. p3 f3 I. ^3 N
1. 盡量每天不要喝超過五杯（每杯約150cc）的咖啡。
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( S  o% H3 t7 W$ O2. 睡前不要喝咖啡，以免失眠。
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9 }$ G( V0 V+ ~# e5.39.217.763. 早晨喝咖啡有助於頭腦清醒，但不可空腹飲用，以免傷及腸胃。患有十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
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4. 喝咖啡後不要馬上抽煙或喝酒，否則易加快血液循環，增加心血管負擔，對心臟造成危害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 f) h3 [' j0 F" `. _$ q' g5 F

6 a1 V2 V; k3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 咖啡因會通過胎盤被嬰兒吸收，進入嬰兒體內，危害嬰兒的大腦、心臟，故孕
, H4 v; E1 {+ }, N( A3 R) V5 Gtvb now,tvbnow,bttvb婦應戒之。 ; j8 c3 r5 ]3 o; S
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6. 咖啡因也會隨者乳汁被嬰兒吸收，故授乳期婦女應戒之。
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7. 勿喝太濃的咖啡，否則會使人變的急躁且理解力減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb. V5 X" ^) @5 @, g0 C, {0 Y7 b

* |$ {2 {9 N; i: T! K& {2 E, q8. 喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。但要控制糖的攝取量，以免肥胖。美味的咖啡首重咖啡豆的選擇，水溫水質及提煉方式也需講究。因為咖啡種類繁多，風味各異，咖  啡豆的新鮮度，及沖泡時的水溫水質都會影響咖啡的風味。

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作者: register2388    時間: 2013-2-12 09:44 PM

Thanks for your sharing.

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作者: mgoking    時間: 2013-2-12 10:05 PM

谢谢分享！

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作者: oio2003    時間: 2013-2-20 01:50 PM

我是咖啡迷 感謝告知 ~~

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作者: elho    時間: 2013-2-28 06:42 AM

原來係咁

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作者: Gc74    時間: 2013-3-3 04:59 PM

thk for share......

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作者: acuwalk    時間: 2013-3-26 04:36 PM

thanks for sharing..

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作者: xbochoy    時間: 2013-3-30 04:37 PM

但係我成日係早上空肚飲咖啡架喎..'
  x  T2 Z* i4 w  Atvb now,tvbnow,bttvb又好似冇咩事咁

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作者: kenqcf888    時間: 2013-3-31 02:33 PM

多谢分享。

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作者: ICE17    時間: 2013-3-31 03:11 PM

十分實用,謝!

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作者: TERENCELOK    時間: 2013-3-31 05:55 PM

飲咖啡都有學問. 多謝分享

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作者: lowklo    時間: 2013-4-17 12:37 PM

thank you very much for sharing

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作者: 朱古沙    時間: 2013-4-18 07:38 PM

Thanks for your sharing.

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作者: beebeechiman    時間: 2013-4-19 07:55 PM

我是咖啡迷都不知道謝謝了

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作者: nams64    時間: 2013-4-25 02:40 PM

谢谢分享！

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作者: lu8    時間: 2013-4-26 08:10 AM

thx.最近吃早餐都喜歡沖杯咖啡喝,現在知道不能空腹喝了,不過我都是配麵包吃的.

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作者: werer123    時間: 2013-4-27 06:43 AM

喝咖啡原來還要注意這些，終於知道了

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作者: siukuenchi    時間: 2013-4-27 10:15 AM

原來要注意這些. 多謝

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作者: samuelkkk    時間: 2013-4-27 02:36 PM

我盡量做到但應該不行，謝謝大大！

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作者: a2c088    時間: 2013-4-27 11:27 PM

thank you for your shairng

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作者: z199009077    時間: 2013-4-28 11:03 AM

感謝分享 ~

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作者: houston0628    時間: 2013-5-1 06:33 PM

任何東西都是適量就好~~

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作者: g650609    時間: 2013-5-1 10:17 PM

有學問的喝咖啡!!!感謝分享唷!!!

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作者: Sonobody123    時間: 2013-5-19 12:21 AM

Thanks for that.
3 a. `+ \% ]( G1 K( {& D+ Ftvb now,tvbnow,bttvbI don't drink coffee that much but it's good knowledge

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作者: 阿呆嘿嘿    時間: 2013-5-20 12:18 AM

空腹... 還好我都吃東西後才喝

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作者: vins007    時間: 2013-6-3 10:26 PM

good.. thx

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作者: w023023    時間: 2013-6-3 11:14 PM

thanks for sharing

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作者: princess_sonija    時間: 2013-6-3 11:54 PM

thanks for sharing

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作者: lam337ha    時間: 2013-6-4 12:02 AM

原來是這樣
( p6 m. C5 e6 s3 h: o我都從不知道呢

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作者: hung2330    時間: 2013-6-4 01:25 AM

谢谢分享！

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作者: 1388hong    時間: 2013-6-6 06:14 AM

我是咖啡迷 感謝告知9 M- Q/ Q* j5 e2 d: y* ]9 |) W
谢谢分享！

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作者: klykwoklaiyung    時間: 2013-6-29 10:00 PM

我是咖啡迷,收到了.................................................

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作者: 柔    時間: 2013-6-30 02:05 AM

Thanks for sharing！

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作者: gala    時間: 2013-6-30 12:52 PM

感謝告知

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作者: judejj    時間: 2013-7-1 02:35 AM

謝謝分享!愛喝咖啡的我能更正確健康的喝咖啡了!

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作者: superZtest    時間: 2013-7-1 08:20 PM

雖然沒再喝咖啡也稍微記一下為好

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作者: cheryl916    時間: 2013-7-2 11:00 AM

每天喝一柸IS FINE

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作者: kman888    時間: 2013-7-2 11:35 AM

還好，不應做的都沒有做。
- ^2 p8 b4 d: g4 E3 w, ]9 ~多謝分享。

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作者: tik12529    時間: 2013-7-12 11:42 AM

飲了許多年也不知道呢

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作者: 叶无名    時間: 2013-7-20 07:42 AM

本帖最後由 叶无名 於 2013-7-20 07:53 AM 編輯 3 x+ ?. J8 R9 F2 x$ O8 v5 k
+ D' H; X5 G4 {3 ]" @
1# shingtsan # @# r, U4 I5 U3 y# R
谢谢楼主的分享，只有几个我要注意的事项而已。

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作者: 0615aaa    時間: 2013-7-26 06:15 PM

thank for sharing

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作者: cwkkin    時間: 2013-7-28 12:18 AM

我上堂d老師話飲咖啡最好咩都唔好加

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作者: plastic38    時間: 2013-8-11 04:28 PM

我每天都是空腹飲咖啡，看來要改這個習慣了。多謝分享。

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作者: tsaibug    時間: 2013-8-13 10:32 AM

Thanks for sharing

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作者: sinhim1234    時間: 2013-8-23 01:19 PM

我都日日飲, 真系要注意下了
9 ?% w4 E4 V) J$ r, l! F7 Bthanks mate

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作者: pkjerry    時間: 2013-8-23 01:40 PM

thx~~~~~~~~~~~

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作者: peter19220    時間: 2013-8-23 06:06 PM

原來授乳期婦女都唔飲得% I. k! y9 {: x) w, k
多謝分享!

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作者: lawsun    時間: 2013-9-7 11:46 PM

thanks for your sharing

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作者: ottnjj569    時間: 2013-9-14 06:51 PM     標題: indieanna.com/Gucci-outlet-online.html while|as|with|on top of that|in addition

federal bureau of investigation but government representatives previously used some affidavit to get a cudge's choice to browse four buildings found at pilot flight asset belonging to two sales guys,indieanna.com/Gucci-outlet-online.html

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作者: chaowenl    時間: 2013-9-18 12:13 AM

完蛋了~~每天早上都空腹喝咖啡,最近胃常常不舒服~~

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作者: benny11679    時間: 2013-9-19 08:40 AM

Thanks for your sharing!!!

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作者: billy2222    時間: 2013-9-19 11:58 PM

谢谢分享！

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作者: areosport2    時間: 2013-9-20 12:55 AM

喝太多咖啡，也会造成骨质流失。。。。。。

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作者: felizhsu    時間: 2013-9-22 09:18 AM

感謝提醒，有的真不瞭解啊!

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作者: felizhsu    時間: 2013-9-22 09:20 AM

感謝提醒
8 z+ U) }% F9 d2 N* {! i5.39.217.76有的真不瞭解啊!就只知道一直喝

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作者: supermanyes    時間: 2013-9-22 02:07 PM

Thanks for your sharing.

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作者: supermanyes    時間: 2013-9-22 02:07 PM

Thanks for your sharing.

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作者: supermanyes    時間: 2013-9-22 02:07 PM

Thanks for your sharing.

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作者: Saint2012    時間: 2013-10-5 06:57 PM

Coffee,適飲適嚐

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作者: Berlinwin    時間: 2013-10-10 01:31 AM

我差不多每天都飲一杯coffee，多謝分享。

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作者: TDIJ    時間: 2013-10-10 10:38 AM

thank a lot.

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作者: pcphilip    時間: 2013-10-10 11:53 PM

Very good thanks for sharing

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作者: leeric    時間: 2013-10-11 11:28 AM

原來係咁,谢谢分享！

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作者: s845412    時間: 2013-10-12 10:38 AM

I love to drink coffee. I drink at most 2 cups a day !
1 x4 j  f1 r. ^- E+ G! b  N% @tvb now,tvbnow,bttvbIt is believed that even though drinking too much coffee can affect our stomach,
& [4 S% x( ]% _4 h公仔箱論壇the ingredients inside contain anti-oxidants that can reduce the chance of having
# v- X9 I% ^% K- A. B+ V8 g! _tvb now,tvbnow,bttvbintestinal cancers.
( x. |/ D  [" X4 H) Y# b1 z" VSo drink happily with a suitable amount !

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作者: mls39    時間: 2013-10-12 04:28 PM

3. 早晨喝咖啡有助於頭腦清醒，但不可空腹飲用，以免傷及腸胃. k$ S8 ^. ]: B

4 d" [) _9 b, L$ W0 Utvb now,tvbnow,bttvb經常每日一早飲coffee-   - 下次注意下先,,thx

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作者: mabuary    時間: 2013-10-14 05:31 AM

"喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。"  s5 @: p. X( H% p5 w$ ]( f& a% ^
奶精本身就是化學合成物，緩和對胃的刺激只是因為它是富有油脂的物質。
& F/ s! b7 j9 F% ^3 A3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質不適 就不要空腹喝 這樣就好。
! N# H0 D& d0 l& k' Qtvb now,tvbnow,bttvb多喝入人工添加物 不會對身體比較好。
* L( b* r& z. C5.39.217.76真要講究健康 就加鮮乳吧。

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作者: rangertommi    時間: 2013-10-20 09:57 AM

喝咖啡原來有這麼多重點  !!

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