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標題: [健康資訊] 藥膳是輔助非治病 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-12 04:57 PM 標題: 藥膳是輔助非治病

每到冬季，隨著氣溫下降，藥膳的生意日益興旺，購買中藥材回家燉補品的民眾也增加。傳統補品、藥膳，最好能針對個人的體質、年齡、性別以及時令等因素，給予適合的搭配與調整。. j- v: X: a; k( R" G& X; o# Z0 g

+ z# E2 t, ~: F5 s食用補品的主要目的是增加體力，調整體質，北市聯醫林森中醫院區鄭振鴻院長指出，吃補用意在於防病強身，益壽延年，但並非每人皆需同一種補品，且藥膳是輔助，非用來治療疾病。
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中醫觀念認為，體質適合，服瀉肚子的大黃照樣有益身體，改善健康；體質不合，吃最補的人參、鹿茸也有副作用。吃補不當或過量濫補，必然產生不良反應。
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, T/ n  U/ W+ y' i公仔箱論壇醫師表示，補品藥膳主要透過食物特性，藥物的效用，食物助威，藥借食力，相輔相成達到養生保健的效益。有些民眾盲目吃補，卻不知藥材、食品有寒熱溫涼的區別。人體有寒熱虛實，天氣有春夏秋冬，按照個人健康狀況選用能改善體質，否則適得其反。tvb now,tvbnow,bttvb, M/ {9 b3 g/ q3 U9 `( Q- e
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依照中醫的觀點，食物與藥物同具有「性」與「味」。四氣是指食物或藥物的寒、熱、溫、涼等四種性能特徵，是從食物作用於身體所發生的反應，概括出來的效果。味指酸、苦、甘、辛、鹹、淡，最初主要來自味覺器官對飲食的感受。

9 F" L  c8 o' c0 L# n- h5.39.217.76北市聯合醫院中醫門診中心林秀瓊藥師表示，辛味者一般味道辛辣（如薑）或辛涼（如薄荷、冰片）用來發汗、解氣。甘味一般味道甘甜（如甘草、小麥），有緩和、滋補作用，也被用來調和藥性。酸則有收斂作用，用於止汗、止瀉。如烏梅等。  P' F( I9 ?# ^0 d4 Z
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藥師指出，苦味藥材有瀉火、清熱、燥濕、通泄作用。如大黃、蒼朮。鹹則有瀉下通便、散軟化堅作用。如芒硝。另外還有一種淡味，有滲利水濕，通利小便的作用，例如茯苓等。6 T7 ~7 V: g  h: }$ k
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藥師表示，藥味最早是由口嚐滋味而來，後來是從藥物實際的效用確定。所以一些藥的藥性與口嚐不符合，例如赤石脂味酸，牡蠣味鹹，麻黃味辛等。tvb now,tvbnow,bttvb  u% n3 O4 ~( `4 O( W8 G/ a1 S
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性味主要藉由食物、藥材作用於人體發生的反應歸納出來。能治療熱性病症的中藥，屬寒性或涼性；能夠治療寒性病症的中藥，則屬於溫性或熱性。寒涼和溫熱是對立的兩種性質。

' B. f; N9 T# y. X) `5.39.217.76 藥師解釋，寒涼藥材一般有清熱、瀉火、解毒類作用，用來治療熱性病症。溫熱藥材則一般有溫中、助陽、散寒作用，用來治療寒性病症。5.39.217.769 }; v6 z' d0 K+ S8 f/ X
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另外還有一種性質平和，作用緩慢的藥物，沒有涼藥或溫熱藥的作用明顯，稱為平性。寒和涼之間、熱和溫之間，是程度上的不同，也就是說性質相同，但在程度上有差別，溫次於熱、涼次於寒。tvb now,tvbnow,bttvb( D4 K+ S6 x7 G3 }' ]

3 ~# ]* o8 B/ [$ q2 R- I一般中藥的服用方式是一天一帖，早晚各煎一次，藥膳是在餐後兩小時或睡前一小時時服用，因餐後食物大部分已消化，較利於藥物吸收。藥膳不建議隔夜或冰凍數天後加熱食用，以免湯藥變質。

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