春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。7 k B: ?) P9 e0 h+ o! s; T( w
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中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) M( F" f( k) ^0 a: D2 a! B* r: K
" I$ \1 I R* h1 C; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。 0 R( S6 F1 D' \: C n ) h3 ]4 i, B1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。tvb now,tvbnow,bttvb- E W" s( P! i. {$ A* a
0 L3 n5 r" ~( j梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。 1 F" n5 W1 E$ v, {4 U uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# N. N1 b9 i+ l4 H& ` 【提神3穴位】：- @( c+ b& a, j7 S: O4 s) n6 M
公仔箱論壇( q9 U: s1 a) i, \2 X$ V 1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。 . k+ C9 U5 m/ _1 v! C1 k5 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x5 n& Q2 I7 k2 R8 o" R$ X$ c 功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。2 j, c+ D# y9 C8 B* W
1 I2 i% a4 o: m5 f8 Q公仔箱論壇2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。 * U/ {( H8 E1 X4 Etvb now,tvbnow,bttvb ) z W4 v9 y4 g) ?3 s8 x! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。 7 o3 d2 _1 d+ Q, G- |* o9 a 3 U0 [3 E7 F _. N' d( w7 g% H3 X公仔箱論壇3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。 8 x% P3 a/ x( s S8 C i公仔箱論壇) P) L5 d( W- M+ v3 S5 l6 b7 ` 功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。 " G h9 z% r4 q* U" d' ^# B5.39.217.76! ` N5 w: d4 ]6 ?7 l) l9 {, F5 I# u
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。公仔箱論壇2 E; G( \! R1 d" o9 D: _! s
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建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。 % B' y+ n+ X* m: i/ i+ W公仔箱論壇' I0 Z- ]: V, o+ f4 T! a" N. Q) T
春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。tvb now,tvbnow,bttvb9 h$ b6 ?# a+ I4 L9 e5 p- w
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