春節連假即將到來，返鄉出遊潮將現，然而龐大的交通流量常導致全台各地熱門景點及高速公路大排長龍塞到爆，開車族心中的無名火經常被水洩不通的交通亂象迅速引爆，成為一上路就暴怒的「路怒族」！根據國外調查顯示，高達8成用路人遇到塞車時，會容易產生煩躁、抱怨、或連續按喇叭等情緒失控行為。台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主治醫師劉宗憲指出，「路怒族」開車容易因一時情緒失控而影響行車安全，一不小心就會造成交通意外，產生無法彌補的遺憾。 & E p4 x5 H. q' L4 w4 u- p公仔箱論壇 公仔箱論壇- J6 N& C t9 H. J3 m
路怒族最大的特徵就是平常個性溫和，但在某些特定的壓力或情境刺激下，會突然情緒驟變，出現暴跳如雷、口出穢言，甚至出手打人的症狀，開車時也常不自覺地超速、違規，為行車安全增加不少潛在的風險危機。劉醫師也提出三大方法為廣大路怒族紓壓解路怒：1.咀嚼無糖口香糖、2.開車伸展操、3.聽廣播、音樂，幫助自己輕鬆緩解路怒情緒。公仔箱論壇3 J2 p l9 r8 z( \$ `0 x1 G+ h; Z
1 q. s" r3 B# i1 ]4 \( w此外，劉醫師特別提醒大家：「若身邊親友開車時出現莫名暴躁惱怒，及情緒行為失控等現象，應隨時留意駕駛精神狀況並提高警覺，必要時可要求下車上洗手間，迫使駕駛將車子靠邊停，待駕駛稍作休息情緒恢復穩定再上路。」讓全家大小皆能快樂出遊、平安回家！) b, f. U0 S- I+ e. R/ x+ m, T
