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標題: [健康資訊] 缩肛养生疗法治百病 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-2-11 02:07 AM 標題: 缩肛养生疗法治百病

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   功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、改善新陳代謝症候群。公仔箱論壇" [2 m5 G: c" h9 f6 P7 W

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   方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。tvb now,tvbnow,bttvb( _# @" L# d3 @6 d

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      為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？5.39.217.76$ P2 h6 R5 E2 m* \& r
      這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。公仔箱論壇$ i* J$ S$ x! d, }6 X

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