標題: [健康資訊] 缩肛养生疗法治百病 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-2-11 02:07 AM     標題: 缩肛养生疗法治百病

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4 `- M, e& |" V" T公仔箱論壇       方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。8 Z4 t; M. B  U1 T( m

0 c2 N4 h) k6 C+ i" Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 K: ?2 t5 k) B- I+ N. }! B
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- x+ C2 l  R0 }" P+ `6 Q) b" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？
$ w/ n) y" c3 W+ @! C$ utvb now,tvbnow,bttvb        這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
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