標題:
[健康資訊]
春節打牌久坐 恐引發9大不適
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-2-9 05:50 PM
標題:
春節打牌久坐 恐引發9大不適
農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。
' h/ q* A+ o/ y9 s+ x1 b6 D+ k$ X
" }% N3 y o3 K/ h# I m/ f
( i! |: D5 I: mtvb now,tvbnow,bttvb
[attach]2039934[/attach]
6 [0 g! y4 ?! K& d" N& R( n* l5.39.217.76
過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。
公仔箱論壇, }0 T# K) y& l+ T) x
0 a8 M' r0 D. ]+ K4 g& Z2 ]& \- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v: V7 G$ e5 _- B$ H U, J+ u* @5.39.217.76
【長時間打牌易造成傷害】
0 \; e m' ?4 D% J公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( ?2 l! p2 k- b1 Y; P
1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。
( ]9 g3 W8 ]- _+ e# S ?
5.39.217.76, Y4 ]2 j3 _" u+ s
2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。
; e7 k1 S0 O+ C. I& D# S公仔箱論壇
5.39.217.76 L4 c i- A6 s) |
3.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。
" B! d( E/ t! P+ k
/ T1 Y( g& k" E/ u9 ^) A
4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。
5 i( _3 F2 l. L; ?
) L, j4 E( d8 E1 R1 U公仔箱論壇
5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {! U4 e! U+ o) f: v
$ V7 V5 T+ y; w. B, b5.39.217.76
6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。
公仔箱論壇! M8 [% q8 N' j& F
( ]* Z2 q- l( A5 I9 F5 ~
7. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。
3 M/ k6 C, i% _! h
/ ]; `. V( } ~7 D2 |6 J+ c公仔箱論壇
8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。
1 W" D. ~% b' S: o" l7 s
4 o/ T0 z: [2 [5 T: n
9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。
5 G6 h2 B( v8 T R' xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z, q, s, X; Q W
提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。
4 Y2 `- u; K. k, _4 D/ J y, {+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
