標題:
心煩時 就清理身邊的垃圾 (05-02-13)
[打印本頁]
作者:
wasimasterQ
時間:
2013-2-5 10:08 AM
標題:
心煩時 就清理身邊的垃圾 (05-02-13)
' {! H x) v0 f4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
; Q5 h1 r5 N" o+ ^: Z
就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
$ L+ a0 ?: k q7 h) f1 }- p# h5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; `% ?& f) D+ P* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p' P7 t) `* G
搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
( n: [& B! \& L9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U: W% d( q' n7 c6 y5 x/ d4 C. l1 f9 u/ e
0 k4 K; F1 b% @+ [
只是，我們不可能常搬家。
5.39.217.76 E: _ v3 G# f% d
公仔箱論壇# D# h/ v( I8 O9 s" ]! I: o$ t# Y
8 |# ]- h$ \$ |' J
因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
. @4 k4 g5 D% ]9 ]6 D/ V5.39.217.76
7 I1 ], m; P I+ ~7 R: I4 `6 H
4 e" V l+ t8 n" x XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \6 x: G& G) W5 L' X$ R' b% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I" ]/ z( w5 g& K! K5 z
年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
0 a/ J& W9 C- Z: u6 }tvb now,tvbnow,bttvb
: o* ?1 h7 ~ @( _$ Atvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76: U" \7 l i/ g) R8 l; c2 |
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
tvb now,tvbnow,bttvb' ]" L: R& w+ h' d/ F
) g. y0 s: X# l2 F! e$ ~9 c公仔箱論壇
) p2 m4 r: I7 [( x: t! n
打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
5 _+ x* ~0 {* o9 J: Htvb now,tvbnow,bttvb
& E1 C4 B6 z9 x# c; \
$ W( O. [* i/ U* |- V* Q: {公仔箱論壇
例如牙刷等物品。
5 i/ x* i* ~. w- `# k- ~( v ytvb now,tvbnow,bttvb
; D& ]3 Q& K5 ^" q) otvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76" @6 {' T/ K% h
別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
2 Y) E' v4 D# c5 d! J
6 P9 E* V8 m4 f" v4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }, y% ^! t+ v: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
: U2 s) r& Y% F4 z
公仔箱論壇7 W* U% `6 E0 s4 K$ ?
; o/ d: B, M5 l. }tvb now,tvbnow,bttvb
也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
公仔箱論壇; F O, I5 E. f, L: p# W
$ g& |7 P0 z9 T' f9 y8 @% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C4 j* B$ c, R& E: [. y* \
/ |* B4 w) V/ \; \% Y
6 S n5 V" u/ h) S! V1 w) u5.39.217.76
心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
- P( b8 y6 V( |) E6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B) V4 `5 l2 A# p! l0 {
tvb now,tvbnow,bttvb3 H- a% I% C: K2 `* u
先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
+ w; g2 Q+ X4 B [: C' L
tvb now,tvbnow,bttvb6 j' m4 `9 r& v: Y% }3 N! |
tvb now,tvbnow,bttvb) u( U( D2 ^4 e1 ~7 U+ S/ X% H
人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
" W, D$ L3 E, Z& y# s( m! ~3 `: I( j5.39.217.76
1 z- C2 M. Y: E" X! J% e+ n( ttvb now,tvbnow,bttvb
2 E8 q7 ?0 j V
所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; x% A' N/ b. r. z
6 q) @! G# p* l/ H% }: j9 f公仔箱論壇
# I3 H8 i; {, a; ?3 M
乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
8 F: l0 t+ d: q. W* A; M" D
/ l- D. D; g/ u' j# R
$ m6 X8 ^' j! ^公仔箱論壇
但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。
作者:
梦翼
時間:
2013-2-5 09:35 PM
那就是说心烦的时候就丢东西么？
+ x. |& Y' i& M1 F& b0 m8 z
还是把它忘了？
作者:
wasimasterQ
時間:
2013-2-6 12:07 AM
哈哈。。其实意识是心烦恼时，不妨先放下，做做其他的事情忘了烦恼~
" K n1 {; [6 g0 E) P
& w. r9 |2 ]4 `公仔箱論壇
当让心情轻松有回精神，在去想办法解决烦恼，那会更好更容易~
作者:
MacBook8
時間:
2013-2-6 08:49 AM
心烦是要了解自己正在烦啥?
tvb now,tvbnow,bttvb3 o2 y8 Q5 `( f6 E* D0 v0 \( q
- q& i: a: j# }; L% r! z$ s4 J
然后对症下药。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
