標題:
心煩時 就清理身邊的垃圾 (05-02-13)
[打印本頁]
作者:
wasimasterQ
時間:
2013-2-5 10:08 AM
標題:
心煩時 就清理身邊的垃圾 (05-02-13)
/ O: c, ^6 F G* }) Q( O+ S, I
% v+ k. C5 @. i* @) m! {
就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
1 U2 o" N3 d1 ~# O- h/ b+ k0 @+ x, L5.39.217.76
+ z) H- E2 O0 j, Q) `
5 q+ Y3 Y, Y8 k! @; _公仔箱論壇
搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
# M: A4 n# X5 M; o1 T
. |# L: x: e. A! m公仔箱論壇
0 R$ P# G" m F# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
只是，我們不可能常搬家。
tvb now,tvbnow,bttvb$ J& I$ m& T; N- P8 S
8 Y& `. D5 Q* o6 W$ G; g' s& J, W
公仔箱論壇0 C" i |1 L E2 F
因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
. w0 }7 z! s) S* ^7 k0 [
- Z$ `! G. K# D2 C! D- [公仔箱論壇
公仔箱論壇3 B8 @( R0 R) Y \% V- H
5.39.217.76! X" Z8 Q4 ?- R) I( Z% x3 a
2 G/ u$ L, @4 E# t, {# k) D; `
年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t) e; ^& T4 u U" j) l5 ~' x' a0 L
公仔箱論壇1 w. V7 c. i2 v
& i( t. e( K+ M: n- m# ^
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
& u! a4 I. d- _; M/ U' ?, atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [8 q! m6 ~+ @$ T7 B6 w$ V
# R0 E: Z# G2 ]* @4 [! q公仔箱論壇
打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
公仔箱論壇4 ~. ]! u9 d+ V+ S5 q( \
' b' a7 t2 D0 z( A- a9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D* P; O) r, L1 {* q/ d3 C$ G
例如牙刷等物品。
公仔箱論壇% n: t% f" E# @" O3 u; a; f
X- d2 v# P' c5 B3 i* B$ x
tvb now,tvbnow,bttvb+ O4 K5 P K) _
別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
, B1 Q# @# ^/ V7 z: o! J* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V( W! c# {2 h& w( o, I% htvb now,tvbnow,bttvb
+ j) V4 V8 Y4 O" V/ H0 x7 Atvb now,tvbnow,bttvb
不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
# `; I6 h4 S2 B3 ptvb now,tvbnow,bttvb
# M* O9 r3 X& [. s4 f* |- k公仔箱論壇
; ~9 M' ~! F9 F, J: B* F$ `5.39.217.76
也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
; ]: s# p9 w. I1 a
) w2 r% J( t6 W+ v' [0 V
5.39.217.76 ?/ V& d* ^) W& _* g3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g& J" g% f3 B* j
; Z' [3 v6 w3 Q公仔箱論壇
心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
Q5 Z j- K; r$ Y
, F5 d& b- |- K! `" n/ Btvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, y% Y' V3 Y2 K5 [
先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
5 f9 a9 i* W; x7 z$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P2 z* h6 U% m. y4 u
5.39.217.76$ C3 d( g H0 d1 l1 c
人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
3 ]$ D" R( m$ v( N! |( }3 Q公仔箱論壇
, J2 E9 a9 C6 \+ z9 W) _tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.762 u2 f: P8 b% V2 @4 o& i
所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
5.39.217.761 s& L2 S' ~! E# a& R6 h# }
$ Z* m- L- `, j# _公仔箱論壇
; a" r7 v& I( S9 ^3 k
乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
$ [0 C R$ `6 [' _( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q/ f7 X6 C: B& H公仔箱論壇
% ?6 Q! F! d( L! r5.39.217.76
但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。
作者:
梦翼
時間:
2013-2-5 09:35 PM
那就是说心烦的时候就丢东西么？
9 I1 U% [' H. W) x$ n; r/ }
还是把它忘了？
作者:
wasimasterQ
時間:
2013-2-6 12:07 AM
哈哈。。其实意识是心烦恼时，不妨先放下，做做其他的事情忘了烦恼~
# ? l7 X9 S" M5 Z
5.39.217.76 R* L) C# l/ a g, f4 }
当让心情轻松有回精神，在去想办法解决烦恼，那会更好更容易~
作者:
MacBook8
時間:
2013-2-6 08:49 AM
心烦是要了解自己正在烦啥?
' J* h; P6 g6 N0 ~
5 I6 z) K$ @/ J- C5 N公仔箱論壇
然后对症下药。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
