標題:
年菜吃出健康 把握「3低1高」
[打印本頁]
作者:
lovegod99
時間:
2013-2-4 08:21 AM
標題:
年菜吃出健康 把握「3低1高」
【聯合報╱記者范振和／花蓮報導】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 ?, P. t" ^" ~" e1 U: c* d
2 k; V& R# e. c% V% l
2013.02.04 02:18 am
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b9 n8 q4 _' {
+ M" N* H) n- t6 O+ s g$ G3 O
' H' Q5 B) W a K |" _+ s5 i公仔箱論壇
花蓮縣衛生局長徐祥明（前排右二）與健康美食協會副理事長劉瑞祺（前排右一）等人對翰品酒店示範的健康年菜讚譽有加。
3 t; W8 K7 L! M3 L5.39.217.76
) J# N/ _, V5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
圖／衛生局提供「過年期間，希望大家吃出健康，不要吃出肥胖。」花蓮縣衛生局長徐祥明強調，衛生局與健康美食協會合作，經翰品酒店協助，研發出健康年菜，提供餐飲業界及民眾參考。
; ?; ~$ \7 H9 n! v& R2 ]
- u3 \$ s! m4 r& F& F. N
徐祥明昨天指出，依國內學者專家調查發現，每過完農曆春節後，民眾因大吃大喝，導致體重普遍增加，心血管疾病患者更因而提高發病機率，其實只要注意食材的選擇及調整烹飪方式，就能做出美味又健康的年菜。他建議民眾把握「三低一高」（少油、少鹽、少糖、高纖維）原則，同時留意生活作息、勿久坐、適度運動，避免過了年，肥胖跟著來。
5.39.217.76# k9 h5 ~" u" J2 X
8 F0 T0 y! n# i2 \+ ?' c% a" h
為了增加民眾健康飲食製備技巧、落實健康生活，縣衛生局與健康美食協會繼去年合辦「鄉親健康講座」，今年將再推出「健康美食列車」系列講座，邀請講師、名廚示範教學，讓民眾自己在家也能做出健康簡易的創意美食，「健康美食列車」將駛往全縣北中南區，嘉惠更多縣民。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
