標題:
年菜吃出健康 把握「3低1高」
[打印本頁]
作者:
lovegod99
時間:
2013-2-4 08:21 AM
標題:
年菜吃出健康 把握「3低1高」
【聯合報╱記者范振和／花蓮報導】
5.39.217.768 G, p, ] m2 [# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `, R. F# X' m. V: i1 }
2013.02.04 02:18 am
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x' r( [! G. b
: k) `9 A8 i7 ]2 C# S# e0 z3 R; T, Ctvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76. `$ R# n! p* Z! r
花蓮縣衛生局長徐祥明（前排右二）與健康美食協會副理事長劉瑞祺（前排右一）等人對翰品酒店示範的健康年菜讚譽有加。
/ K# T, L! x& A( G8 y9 Z' _5.39.217.76
! W& w3 A5 x' q7 v: t5.39.217.76
圖／衛生局提供「過年期間，希望大家吃出健康，不要吃出肥胖。」花蓮縣衛生局長徐祥明強調，衛生局與健康美食協會合作，經翰品酒店協助，研發出健康年菜，提供餐飲業界及民眾參考。
9 t. [3 e: l+ e }公仔箱論壇
/ B9 P4 v) W. R& V3 [
徐祥明昨天指出，依國內學者專家調查發現，每過完農曆春節後，民眾因大吃大喝，導致體重普遍增加，心血管疾病患者更因而提高發病機率，其實只要注意食材的選擇及調整烹飪方式，就能做出美味又健康的年菜。他建議民眾把握「三低一高」（少油、少鹽、少糖、高纖維）原則，同時留意生活作息、勿久坐、適度運動，避免過了年，肥胖跟著來。
% { U4 J0 u. W* `3 t3 F/ k
3 y+ N' x; J1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
為了增加民眾健康飲食製備技巧、落實健康生活，縣衛生局與健康美食協會繼去年合辦「鄉親健康講座」，今年將再推出「健康美食列車」系列講座，邀請講師、名廚示範教學，讓民眾自己在家也能做出健康簡易的創意美食，「健康美食列車」將駛往全縣北中南區，嘉惠更多縣民。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
