標題:
[健康資訊]
餐後口腔酸性飆！潔牙關鍵10分鐘
[打印本頁]
作者:
ajalan2003
時間:
2013-1-30 03:51 PM
標題:
餐後口腔酸性飆！潔牙關鍵10分鐘
農曆春節將至，聚會大吃大喝的機會也跟著增加，平均1天可能吃下5、6餐，讓口腔長時間維持在酸性狀態，加上疏於口腔保健，容易引發蛀牙、牙齒酸蝕、牙痛等一連串問題。牙醫師指出，以往年節過後，牙科求診人數約多2成，建議民眾應掌握餐後關鍵10分鐘潔牙，若在外用餐不方便刷牙，則可先以無糖口香糖嚼食10分鐘替代。
+ Z: M: X. c9 Q7 P4 Z5.39.217.76
公仔箱論壇: e% ^! l" ]' I& K) c* X3 P2 u( |
醫師提醒，餐後口腔酸鹼值會驟降到5.5以下，掌握關鍵10分鐘潔牙，就能長保牙齒健康。
% J. f9 Y! |( T7 h; q' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s ]7 Q: ]+ L5 z6 T- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牙醫師表示，用餐過後口腔內的酸鹼值會瞬間掉到ph5.5以下，若口腔長時間處於弱酸性，牙齒表層保護免於蛀牙的琺瑯質，便會受到侵害而崩落，進一步還會往內傷害象牙質，更嚴重則會讓牙本質外露，釀齒質敏感或蛀牙的情形發生。
+ x. m( N# i& d( B. ~tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) t7 a5 W. e5 d( `$ U
醫師指出，隨著農曆春節即將到來，聚會用餐次數增加，更容易讓口腔處在酸性狀態，增加蛀牙與牙齒酸蝕風險，統計以往年節過後，牙科診所因蛀牙或牙周病求診人數較平常多出約兩成，建議大家要好好保握用餐過後10分鐘的潔牙關鍵，勤刷牙或是以無糖口香糖替代潔牙。
公仔箱論壇1 f/ t. Y4 }9 |/ y' D6 a% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k8 c1 H: A% E4 B* k
醫師提醒民眾，想要擁有一口好牙其實很簡單，除了把握用餐過後的關鍵10分鐘，也可參考愛牙4守則：
1 ]4 c( q! L. ~. _$ F; V) v* }公仔箱論壇
: }" n9 ?& c% W& h( m/ Y8 mtvb now,tvbnow,bttvb
早晚使用含氟牙膏刷牙，因氟化物可在牙齒表層形成保護膜，免於酸性物質侵襲。
3 Q+ c! G8 t! ?7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 B- k4 p8 ?$ g9 x" x/ L! s7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每半年定期檢查牙齒，早期發現蛀牙就可早一步治療，以免病情惡化到最後才進行根管治療，另外，定期洗牙也能預防牙結石、牙周病的產生。
5 P, ?* A: i3 e2 C* n+ k0 I
$ S/ j u) d. P. O: Z4 ]6 b公仔箱論壇
在外用餐不方便潔牙時，可利用方便取得的無糖口香糖清理牙齒，能藉著咀嚼刺激唾液分泌，並中和口中酸性，降低蛀牙發生率。
( P' ~, Y. q: C7 Q: F' S
# P& Q. [* a8 g* d* t
避免過量食用甜食、含糖飲料，以免口腔持續處在酸性狀態，而均衡飲食對口腔牙齒的保養也相當有幫助。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
