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標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗
) m" ]7 r* j% h公仔箱論壇堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。5.39.217.76! A7 y, C! u/ A1 x
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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8 F4 y: M: R* A2 J6 T" y公仔箱論壇2、腳踏實地地追求奮鬥目標
% z0 C" l& w- T 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
/ P% v- a% K# P6 k! @ 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
& o; r) t) d! y- c- q9 q& E 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
1 u% q& \; t: b( O3 t9 ~ 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 M. w; F" V
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。5.39.217.76; U, L4 s0 Z: u9 ~* o
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `! z  |$ b9 B/ @% p* O/ n) _
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
+ w. |9 N  V9 r, X　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n# d8 _9 r# e& Q9 F5 y
3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。: L; `! N; S! O3 K+ a$ t
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H+ _8 l7 z: M+ x$ l) b
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
* C' {2 ^' [' _4 U) P 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
　　
3 E& d, s! @. C' K* @% H5.39.217.764、期望應該具有連續性。
- k: s, O2 I8 b9 K" `8 ]公仔箱論壇有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
( _3 ~2 V+ r+ v- C 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、tvb now,tvbnow,bttvb4 v( `6 D) ^; s# H9 r+ E$ i
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
: O. h! m) V% I. J6 v公仔箱論壇倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，' N) m& A0 P# W5 H" u
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
% ?; |  a0 J9 h8 a$ M8 x0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k; w0 I9 \6 v* E8 K
失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

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