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標題: [健康食品] 消斑润肤排毒羹 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-29 01:23 AM 標題: 消斑润肤排毒羹

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消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。5 v0 H; X2 H" a2 K. z
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食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
薏仁荞麦红枣羹做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A) c8 w7 Z& O4 v6 J9 @# v9 x0 v0 a
1、食材分别洗净，放入料理桶里；5.39.217.76 L9 d5 B0 @0 s W9 |4 ~9 G
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；公仔箱論壇5 q' m" s: x5 T& a
3、加入适量的水。, s3 P( {/ P; v6 Q1 f
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；+ f) S" E# c0 ~/ e, v% }
5、听到蜂鸣声后，可排浆。公仔箱論壇% g! R9 R/ n* e
提示
这大红枣很甜可替代糖，5.39.217.768 P2 Z- a# }+ T/ ~. u# z" s
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使用心得：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U" ^+ y% |8 `6 C7 D
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。5.39.217.76/ i& G% L! ^0 B

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