標題: [健康食品] 消斑润肤排毒羹 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-29 01:23 AM     標題: 消斑润肤排毒羹

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/ z( h  D) X3 i. A' Y( t1 Y+ |消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。( [5 L9 S) O  ?* p8 c0 N
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- I; X) L$ ]8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O9 a: S& T% z4 W! D" G$ t$ Q0 m& ~食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯4 U  ?$ W4 e! _5 ]* G
  薏仁荞麦红枣羹做法：
% _  P9 o  J5 U5.39.217.76 1、食材分别洗净，放入料理桶里；
7 b# j/ s9 j8 j' K2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G/ V$ F' [1 W' o
3、加入适量的水。
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# h( K! G5 D% y7 ~6 |5 ^7 w9 }4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
1 l  k' x- F" j/ Ytvb now,tvbnow,bttvb5、听到蜂鸣声后，可排浆。5.39.217.76. r1 X5 s' n# R4 g& g
提示! |4 {3 K5 s1 f$ Y
这大红枣很甜可替代糖，公仔箱論壇: V/ g, Z0 g; M+ l6 o# P' V- n

' x; Z9 P2 V. X$ {" W+ C- Y, V) D% {tvb now,tvbnow,bttvb使用心得：
) n* f6 @/ j+ \$ S薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
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