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標題: [冷知識分享] 教你防頭屑的九大秘訣 [打印本頁]

作者: 13562560 時間: 2008-1-8 10:55 AM 標題: 教你防頭屑的九大秘訣

1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應戒掉

2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮屑的產生。

3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。
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4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過涼令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。公仔箱論壇+ s6 H6 M5 S6 R1 k+ J; g
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5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成。. n% r+ @! [3 ]: }/ e% M: s
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6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。
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7、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
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8、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。3 c; T! z# t' P

9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

作者: tsyeo10 時間: 2008-1-8 07:14 PM

thx for sharing!!!

作者: raytian 時間: 2008-1-8 07:42 PM

谢谢分享"":onion14:

作者: maisychan1021 時間: 2008-1-15 07:10 AM

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作者: kd90lmpv 時間: 2008-1-15 11:28 AM

謝謝大大提供這麼好的知識:onion14:

作者: cheeyan 時間: 2008-8-4 02:33 AM

thank you...

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