標題:
[健康資訊]
飯前香蕉 百病消!太厲害了!
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2013-1-27 12:34 AM
標題:
飯前香蕉 百病消!太厲害了!
飯前香蕉
* N& a0 l* {/ F/ B
百病消
!
太厲害了
!
公仔箱論壇7 t( Z9 \0 b- S. `+ ^1 C ^* h
tvb now,tvbnow,bttvb$ a9 P" a+ `& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k1 h* G ~% C3 n! A1 v
' P- ^9 v( n5 o% x n9 ttvb now,tvbnow,bttvb
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能
夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質
TNF
tvb now,tvbnow,bttvb; }7 L5 @/ o# X4 i* |0 V3 P" E
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
# x s) M. f2 j, o: |' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉
唷！
9 [' ?. k" u8 D* t6 Y5.39.217.76
*
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
4 u; j0 d% }; ]. u1 J5.39.217.76
*
因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和
,
在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
, R0 o c/ D# S( Y: N
在日常生活中，我們不妨每天吃１
∼
２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
) v3 ?" I2 @5 a* Y- ~+ M, a5.39.217.76
*
2 Q0 p j; v% S0 b
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足
夠能量維持
90
分鐘劇烈的運動。
. _( h/ P6 P) `2 ?/ ^
*
但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
% r5 W( p" P5 etvb now,tvbnow,bttvb
*1.
抑鬱症：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }, A* W5 \: Q( Z; Z7 K' A2 p
*
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
! W: N% s+ R% O3 D, [tvb now,tvbnow,bttvb
*2.
貧血：
6 M% X" J. {7 S! Q, ?6 z& W公仔箱論壇
*
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
; c' g6 L4 N0 Q' W) s0 V+ ntvb now,tvbnow,bttvb
*3.
血壓高：
5.39.217.76* o+ z, u e: p* I) r$ B+ q
*
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
% [9 v( k- U L% Q' ?8 }公仔箱論壇
*
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
& e# f4 t2 ^) v2 R; A# x
*4.
腦力：
, t2 o1 N9 e0 Itvb now,tvbnow,bttvb
*
在英國
Twickenha
就有
200
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
6 Z3 ^# i! O |: M
*
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
8 Y, j. |1 Y( H* h2 _6 N' Ntvb now,tvbnow,bttvb
*5.
便泌：
5.39.217.76( H- F% b1 V+ X2 D$ b! I
*
香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
3 D7 H+ r5 B5 e6 F# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*6.
宿醉：
2 r" a1 Y6 K \3 b0 R* A公仔箱論壇
*
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
p2 k' q. ]& v7 P, A
*7.
心絞痛：
/ M+ j o0 T: B/ t) p+ \公仔箱論壇
*
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
* v" d) z; c( ]
*8.
早上無精打彩：
$ F! Q+ j* G- y9 S- u- \公仔箱論壇
*
早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
( p" a* h- \8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*9.
蚊釘蟲咬：
# L; A2 o& t- a. B/ z# [6 C5.39.217.76
*
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
3 l4 r3 s6 |9 e7 u
*10.
緊張：
3 }( [8 T& j2 j: J( i P7 ~
*
香蕉的維生素
B
含量高，可幫助抒緩神經系統。
+ [ d- O2 O2 E9 ~- M
*11.
超重：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i3 y1 L0 q$ v+ I- ~) f+ h* y* n
*
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對
5000
名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
- _9 [7 W- p& L% [3 A( Q
*
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
- G3 L* _* v/ A9 K. b8 b: ztvb now,tvbnow,bttvb
*12.
胃潰瘍：
5.39.217.76; K% G5 v8 Q) z4 L5 m$ {* X; y
*
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
* q5 J9 t6 E @' Z公仔箱論壇
*
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
1 _4 _6 [5 a1 Q2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*13.
體溫控制：
tvb now,tvbnow,bttvb2 z a% K& r" u* S9 `( I
*
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b; a# r4 b2 C' f
*14.
戒菸：
`1 T. a8 y0 \3 x# N( g) b' H2 [
*
香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素
B6
和
B12
，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
$ i3 w& j+ X! B: }公仔箱論壇
*15.
壓力：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b, B2 j; w0 }; m. @* G0 b
*
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
# n4 z% M1 F; F( Y, Z/ G5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*16.
中風：
% a2 l a$ j: f1 W5.39.217.76
據著名醫學雜誌
"The New England Journal of Medicine"
的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低
40%
。
0 K5 e4 R9 _0 R1 A+ v, d1 N) n; Q% `
*
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素
A
和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
; V6 M# c( a. s- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
公仔箱論壇6 X6 }# O6 s- e# ?. o
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
5 r: Q, u. G" N. m$ A4 T
*17.
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
:
+ q+ p v) c! N3 H( F8 U# p: {; Q
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
* E9 x7 I( b: X3 ]; r$ [公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D( Q6 L7 d8 H& k: A3 m1 o
公仔箱論壇0 Q+ q# u6 _% ` J6 Y7 }
5.39.217.76. |( D, X% a. S. P+ Q* w
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?2 w9 w# Z9 t3 i g* W0 y
作者:
chowold2
時間:
2013-1-27 12:40 AM
Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
